⚜با ارزشترین چیزی که برای فرزندانمان خرج میکنیم؛ 👈 #وقت است⚜
روزی یکبار از فرزندتان بپرسید:
نیم ساعت وقت دارم؛ دوست داری چی کار کنیم؟
✅پدر و مادر موظف هستند حداقل روزی نیم ساعت برای فرزندشان وقت صرف کنند.
⚠️ والدین گرامی
🚭 اعتیاد پشت درب منزل ماست، من و تو نیز در خطریم باید درباره خطرات و پیامدهای ناگواری آن با هم صحبت کنیم.
#نه_به_اعتیاد
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس
#تکنیک_مهارت_خشم
✅ با یادگیری مهارت مدیریت خشم به قلاب احساسات منفی گرفتار نشوید!
شش راهکار ساده:
🌷 به یاد داشته باشید
افکار شما باعث خشم شما شده اند نه بقیه مردم
، آنها فقط دنیا را براساس نظر و رویکرد خودشان دیده اند که با نظر شما یکسان نبوده ....
🌷این سوال را از خودتان بپرسید
آیا عصبانیتم می تواند کمکم کند که به اهدافم برسم؟
🌷بس کنید
از اینکه حالت دفاعی داشته باشید. یاد بگیرید که شما هم شنونده باشید.
به بقیه گوش کنید و سعی کنید همدلانه آنها را درک کنید.
🌷فکر کنید
به موقعیت و میزان خشمتان فکر کنید و اینکه چه عاملی سبب ایجاد یا تداوم آن می شود؟
🌷تمرین کنید
مطالعه راهکارهای مدیریت خشم ،
نفس عمیق کشیدن و تکنیک های ریلکسیشن و مدیتیشن یا ذهن آگاهی.
🌷پیاده روی کنید تا آرام شوید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📚❓چگونه فرزندانمان را به پوشش مناسب تشویق کنیم؟
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس
#احکام
#احکام_حجاب
6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نظرات مردم در مورد حجاب
#حجاب_عفاف
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢حمایت مراجع و علما از عملکرد پلیس در طرح نور در برخورد قاطع با کشف حجاب
🔹 در این فتوکلیپ به گوشههایی از حمایت قاطع مراجع عظام تقلید و علما از طرح نور فراجا در برخورد قاطع با کشف حجاب میپردازیم.
#طرح_نور
#پلیس_حامی_مردم
#پلیس_مردمی
#پلیس_فارس
#دخانیات_دروازه_ورود_به_اعتیاد
🔻طراحی بسیار جالب اتاقک کشیدنِ سیگار که روی سقف آن تصویری از دفن کردن افراد داخل اتاقک دیده میشود!
❇️یکی از آسیب های فضای مجازی آسیب به روابط زوجین و تاثیرش بر طلاقه
🔹اینکه من گوشی رو باخودم ببرم تو رختخواب و تا نیمه های شب داخلش باشم.
.
🔹اینکه مدام توی خونه سرم توی گوشی باشه و اخبار زرد بازیگرای غیر هم جنس رو دنبال کنم.
.
👈شک و بدبینی میاره
👈تنوع طلبی میاره
👈عشق مجازی و فیک به جای آرامش واقعی میاره
10.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجتماع بزرگ مردم خوزستان در حمایت از طرح نور با حضور سردار رادان
سردار رادان در اجتماع عظیم مردم اهواز در حمایت از طرح نور فراجا:
🔹حمایت مردم و مسئولان از طرح نور، دشمن را کلافه کرده است.
🔹پلیس در انجام ماموریتهایش مستحضر به حمایت مردم ولایی، بصیر و هوشیار است.
🔹دشمن می خواهد بیخ گوش ما باشد بدون این که حس کنیم دشمنی وجود دارد.
🔹مردم ایران اسلامی! همچنان در صحنه بمانید و سربازان خودتان را حمایت کنید.
شرح خبر 👇
https://news.police.ir/page/single-news?id=100030699
سردار رادان در دیدار با نماینده ولی فقیه، سران اقوام، عشایر و نخبگان خوزستان:
🔴 هجمه دشمن با برنامه، زیرکانه، با آهنگ و ملودی خاص مردم فریب است.
🔴 سربازی و رزمندگی در جبهه جنگ ترکیبی سهم همگان می باشد.
🔴اگر حجاب را بگیرند وطن و دین هم نیست میشود و از بین می رود.
شرح خبر 👇
https://news.police.ir/page/single-news?id=100030698