🧕 ✅ پیشگیری از مشکلات خانم ها 2⃣ استفاده مرتب از #نوره 🔻 ✔️نوره جز اینکه برای انواع بلغم و سودا مفیده ، خاصیت تقویت عضلات رو هم داره ▫️ عضلاتِ موثر، تو پیشگیری و درمان بیماریها سه دسته هستن ⬇️ ➖عضلات شکم ➖عضلات کف لگن ➖عضلات دور ستون فقرات 🔻و بهترین تقویت کننده ی این عضلات استفاده دائمی از نوره ست که می‌تونه از یه عفونت ساده پیشگیری کنه تاااااااا درمان کیست و فیبروم و آندومتریوز و انواع مشکلات رحم ... 🆔 @shahrenore 🧕

🧕 ✅ پیشگیری از مشکلات خانم ها 3⃣ تقویت عضلات کف لگن 🔻 ➖تصور کنید که گلاب به روتون ادرار دارید و شدیداً تحت فشار هستید ، برای جلوگیری از ریزش ادرار ، عضله ای رو که تو بدن منقبض میکنیم همون عضله ی کفِ لگنِ✔️ 📍اگر کسی بتونه ۲۰ تا ۲۵ ثانیه این عضله رو منقبض نگه داره یعنی عضلات کف لگنش قوی ست👌🏻 👈🏻همین انقباض ، راه تقویت عضله کف لگنِ در روز چندین بار و هربار زمان بیشتری این ورزش رو انجام بدید 🆔 @shahrenore 🧕

🧕 🍁 مشکلات بانوان یک سری درمان عمومی دارن و چند تا درمان اختصاصی👌🏻 ➖ تعدادی از درمانها عمومی هستن یعنی چی⁉️ یعنی برای همه ی بیماریها از عفونت معمولی گرفته تا کیست و فیبروم و یائسگی زودرس و نازایی میتونیم ازشون استفاده کنیم🖇 پس اول تدابیر عمومی رو خدمتتون عرض میکنم تا برسیم به مشکلات و درمانهای تخصصی تر✔️ 🧕

🧕 ✅ درمان خونگی #مشکلات_زنان 1⃣ #دستور_نوره_و_حنا🌸 🔻رفقایی که همیشه مطالب کانال رو دنبال میکنید حتماً و قطعاً تا حالا متوجه شدید که #نوره در رأس تمام درمانها قرار داره ، حالا میخواد مشکلات پوستی باشه یا کلیه ، کبد باشه یا قلب ، واریس باشه یا پروستات ... 🧕

🧕 🔻دوستان ، اگه از پدربزرگ مادربزرگامون بپرسیم بهمون میگن که قدیما به نوره میگفتن 👈🏻واجبی👉🏻 یعنی استفاده ازش واجب بود یا میگفتن 👈🏻دوا👉🏻 و حمام بیمارستانی بود برای خودش ... و #نوره داروی بیمارستان بود ⚠️اون سبک زندگی سالم کجا رفته⁉️ ⚠️چی شده که اون سلامتی و عمرهای طولانی جاشون و دادن به انواع و اقسام بیماریها و عمرهای کوتاه ...❗️ باور کنید با امید بخدا و مدد اهل بیت ،خیلی ساده و با اصلاح سبک زندگی میتونیم از خیلی از بیماریها پیشگیری و حتی درمانشون کنیم☺️👌🏻 🆔️ @shahrenore 🧕

🧕 ✅ نحوه استفاده از #نوره قبلا از صفر تا صد با تمام جزئیات، داخل کانال گذاشته شده اما محض احتیاط برای اون دسته از عزیزانی که ممکنه سرچ کردن براشون سخت باشه، مطالب رو مجدداً خدمتتون عرض میکنم👌🏻 🧕

. ✅ #نحوه_استفاده از #نوره و #حنا (قسمت اول) ♨️مقداری نوره رو داخل ظرف بریزید، کمی آب داغ روش بریزید تا حالت خمیری، مثل خامه پیدا کنه. با اینکه نوره بوی خوبی نداره ولی بوش فوق العاده گرم و مفیدِ از قوزک پا شروع کنید و با دستکش نوره رو تا زیر گردن روی پوست بمالید. . 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده

. ✔️برای اولین بار بعد از سه چهار دقیقه بشورید در غیر اینصورت نهایتا تا ۷ دقیقه هم میشه بمونه و بعد با یه لیف پشمی نوره رو از پوست بردارید و بدن رو آب بکشید. 🔺حالا حنا رو که از قبل با آب خمیر کردید به کل بدن و موهای سر بمالید و دو ساعت بعد بشورید. . 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده

. ❌اگه داخل حمام احساس سردی می کنید، بعداز حدود یک ربع که حنا خشک شد، حتما لباس بپوشید و از حمام بیاید بیرون (بلوز رو تو شلوار و شلوار رو داخل جوراب قرار بدید تا حنا بیرون نریزه و روی ملحفه ای که از قبل آماده کردید بنشینید. ⚠️ چنانچه نمی‌تونید کل سر و بدن رو حنا بذارید، حداقل روزی که نوره گذاشتید، شب حنا از زانو به پایین بذارید و صبح بشورید. . 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده

. اگه بازم نمیتونید 🙃 حداقل از مچ به پایین حنا بذارید ۴ الی ۵ ساعت بمونه ... چنانچه کف پا سیاه شد، حنا به پا رو هر هفته تکرار کنید تا دیگه سیاه نشه و فقط رنگ حنا روی پا بمونه. بعد از استفاده از نوره و حنا ممکنه رنگ ادرار شما تیره بشه؛ اصلا نترسید چون پاکسازی داره انجام میشه👌 هنوز ادامه داره🚶‍♂ 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده

. ✅ ❌#ممنوعات❌ #نوره و #حنا (قسمت دوم) موارد زیر ممنوعات هستن که نباید انجام بشن👇 1⃣ نشسته نوره گذاشتن 2⃣ روز چهارشنبه (از اذان مغرب سه شنبه تا اذان مغرب چهارشنبه) 3⃣ ۱۲ ساعت بعد از نزدیکی 4⃣ روی بدن خیس . 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده

. 5⃣ کیسه کشی بعد از نوره برای پوستهای حساس 6⃣ استفاده از نوره طبیعی غیر شیمیایی، برای خانمهای باردار ممنوعیتی نداره اما 👈🏻حنا👉🏻 اکیدا ممنوع❌ 7⃣ استفاده از نوره در ایام قاعدگی بهتر انجام نشه اما استفاده از حنا در ایام قاعدگی اکیدا ممنوعه! 🆔️ @shahrenore #نحوه_استفاده