📸 پیگیری مشکلات آب، برق و کشاورزی شهرستان البرز توسط دکتر محمدبیگی بانوی نماینده استان: از حجم بالای خسارات قطعی برق به صنایع و کشاورزی استان قزوین گله‌مندیم دکتر فاطمه محمدبیگی نماینده مردم عزیز قزوین، آبیک و البرز در سفر یک روزه به شهرستان البرز، در دیدار با اعضای شورای اسلامی شهرستان البرز شنوای مشکلات این شهرستان بویژه در حوزه آب، برق و کشاورزی شد. در این نشست که با همراهی امام جمعه محترم الوند، فرمانده سپاه شهرستان، جمعی از مسئولان شهرستان‌ و نمایندگان کشاورزان برگزار شد، گزارشی از وضعیت شهرستان ارائه و مسئولان به بیان اقدامات انجام شده و یا در دست اجرا پرداختند. دکتر محمدبیگی در این نشست ضمن تاکید بر لزوم ممارست مسئولان در خدمت به مردم و تلاش جهادی برای برون رفت از مشکلات عنوان کرد: شهرستان البرز از ظرفیت های بزرگ کشاورزی و صنعتی کشور و استان است و باید نگاه ویژه به این شهرستان شود. متاسفانه قطعی برق موجب مشکلات بسیار برای مردم بویژه صنایع شده وتولید را در حوزه‌های مختلف با مخاطرات جدی روبرو کرده است.استان قزوین یک استان صنعتی وکشاورزی است و میزان خسارات به استان ما در این حوزه ها بیشتر از بسیاری از استان هاست. این موضوع را به صورت ویژه از دولت پیگیری کرده و خواهیم کردو وزرای مربوطه به ویژه وزیر نیرو و صمت بایدهر چه زودتر برای حل این معضل چاره‌اندیشی داشته باشند‌. دراین نشست مقررشد کارگروه ویژه کشاورزی توسط شورای اسلامی شهرستان البرز باحضور مدیران ذیربط استانی و شهرستانی تشکیل وماهیانه جلسات مستمربه صورت تخصصی داشته باشند. 📆 ۲۵ آذر ۱۴۰۳ 🆔 @shahrestan_alborz_news

❤️ مادر ❤️ بعضی از مادرها زودتر از بقیه پیر شدن..! طبق آمار ۸۱۸۸ مادر دو شهید ۶۳۱ مادر سه شهید ۸۲ مادر چهار شهید ۲۱ مادر پنج شهید ۶ مادر شش شهید ۱ مادر هفت شهید ۱ مادر هشت شهید و ۲ مادر نه شهید در زمان دفاع مقدس فرزندانشان را تقدیم انقلاب و ایران‌اسلامی کرده‌اند. در سالروز رحلت اُم‌ الشهداء حضرت اُم‌البنین (س) یادشان کنیم... #روز_تکریم_مادران_شهدا #بر_دامن_مادر_شهیدان_صلوات 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🚨 اشتباه ترین کار در مواجهه با خطاهای دیگران 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🔺برنامه قطع برق در روز دوشنبه ۲۶ آذرماه ۱۴٠۳ استان قزوین 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

💠 #حدیث روز 💠 💎 کلیدی برای تزکیه اخلاق 🔻أمیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: سَبَبُ تَزْكِيَةِ الاَخْلاقِ حُسْنُ الاَدَبِ ❇️ #ادب نيكو سبب تزكيه اخلاق است. 📚 شرح غررالحکم: ج ۴، ص ۱۲۱ 📌 دوشنبه ☀️ ۲۶ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۴ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 16 دسامبر 2024 میلادی 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🔰 آشفتگی ذهنی 👨🏻‌🏫آشفتگی ذهنی وضعیتی است که ذهن پرتاب نامنظم افکار را دارد؛ در این حالت شخص تمرکز خود را از دست داده و ممکن است با مشکلاتی همچون استرس، اضطراب و افزایش نگرانی مواجه شود. آشفتگی ذهنی به معنای این است که فرد کنترل کمتری بر ذهن خود دارد و نمی‌تواند از آن به بهترین شکل استفاده کند. 🖌 تکنیک های کنترل افکار 1️⃣ تمرین تمرکز و مدیتیشن تمرین‌هایی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به شما کمک کند تا ذهنتان آرام و استرس کاهش یابد. سعی کنید هر روز زمانی را به این تمرینات اختصاص دهید. 2️⃣ ورزش و فعالیت بدنی فعالیت فیزیکی منظم، چه ورزش‌های سنگین و چه تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا، می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی منفی را دفع و احساسات مثبت را تقویت کنید. 3️⃣ برنامه ریزی و اولویت بندی لیستی از کارهای روزانه خود تهیه کنید و آنها را بر اساس اولویت مرتب کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس کنترل بیشتری بر زندگیتان داشته باشید. 4️⃣ نوشتن افکار نوشتن روزانه اتفاقات و افکار ذهنی در دفتر و یادداشت‌برداری می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات و افکار خود را بیان و بهتر درک کنید. 5️⃣ خواب کافی اطمینان حاصل کنید که به خواب کافی و با کیفیت دست می‌یابید. خواب ناکافی می‌تواند باعث افزایش استرس و آشفتگی ذهنی شود. 📎 #مشاوره 📎 #آشفتگی_ذهنی 📎 #کنترل_افکار 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news