17.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قربون چشای قشنگت
تو هنوزم زیبایی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کانال‌خبری‌شهرستان البرز را دنبال‌کنید 👇
🆔 @shahrestan_alborz_news
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ رئیس جمهور چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
🔹 صفات برجسته شهید آیت الله رئیسی چه بود؟
#انتخابات | #شهیدجمهور
#دیار_رجایی_بابایی #الگوی_خدمت
#انقلابیون #فرهنگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کانال‌خبری‌شهرستان البرز را دنبال‌کنید 👇
🆔 @shahrestan_alborz_news
♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D
🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D را می‌توان شب‌ها هم مصرف کرد؛ به‌شرطی که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کانال‌خبری‌شهرستان البرز را دنبال‌کنید 👇
🆔 @shahrestan_alborz_news
نرخ‌های جدید جرائم رانندگی توسط سرپرست ریاست جمهوری ابلاغ شد
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
کانال‌خبری‌شهرستان البرز را دنبال‌کنید 👇
🆔 @shahrestan_alborz_news