🔮سفره یا میزناهارخوری؟ 🔻نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد #پرخوری کند 👌اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر #سیر میشود☺️ 🔻در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد #لخته‌های‌خونی و #واریس میشود. 🔻نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود 👌اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود مجله طب اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🎥کم خوراکی و ترک نهار امان از بیماری ها است 🎙حکیم حسین خیر اندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🌺ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. بادام شیرین درختی آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان، و معده ای سالم داشته باشید. (روغن بادام تلخ بهترین ضد چروک پوست صورت) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

طرز تهیه ماء اللحم : یک تکه گوشت قرمز را در یک شیشه در دار بریزید. در صورت تمایل در کنار گوشت، کمی پیاز یا سیر یا سبزیجاتی مانند جعفری و کرفس هم قرار دهید تا عصاره گوشت خوشمزه‌تری داشته باشید (اگر می‌خواهید اثر تقویتی آن را بیشتر کنید می‌توانید مقداری به یا سیب هم اضافه نمایید) درب شیشه را محکم ببندید و در یک قابلمه قرار دهید.قابلمه را روی حرارت قرار داده تا آب به جوش آید و سپس حرارت را تا حدی کم کنید که آب داخل قابلمه، خیلی ملایم بجوشد.چند ساعت اجازه دهید تا گوشت داخل شیشه و با حرارت غیرمستقیم بپزد و آب گوشت و سبزیجات خارج شود.اگر در حین پخت آب قابلمه تبخیر شد، مقداری آب داغ به آن اضافه کنید از ریختن آب سرد خودداری کنید؛ باعث شکستن شیشه خواهد شد. حجم مواد درون شیشه از نصف حجم کل شیشه بیشتر نشود تا گوشت به خوبی بپزد. درون شیشه نیازی نیست آب افزوده شود.این عصاره به عنوان تقویتی و میان وعده‌ها مصرف شود.ترجیحاً باید روزانه تهیه و گرم به تنهایی و یک ساعت قبل و بعد از آن چیزی مصرف نگردد.یکی از بهترین مکمل‌ها برای کودکان در حال رشد است ( به خصوص اگر ضعیف یا کم وزن هستند.)زنان باردار و شیرده که به احتمال زیاد با کاهش مواد معدنی مواجه می‌شوند و افراد دچار کم خونی فقرآهن؛ بهتر است از این عصاره استفاده کنند که به خونسازی بدن نیز کمک می‌کند. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 12

توصیه برای پوستهای چرب: کرم لیمو مناسب برای پوستهای چرب* مواد لازم:یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور و نصف فنجان آب لیموترش و یک فنجان آب و دو سوم فنجان نعنا‎ و یک قاشق غذاخوری عسل‎ و یک چهارم فنجان موم * طرز تهیه: آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را باحرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. زمان استفاده:کرم را صبح وشب به صورت بمالید وبعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 12

توصیه برای عصب گوش : فردی که در اثر تشنج یا استرس یا سرماخوردگی، گوشش دچار افت شدید شنوایی شده است، تاکید میشه مواد غذایی سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کند و یا آن‌ها را حتماً به همراه مصلحاتشان مصرف کند دم کرده اسطوخودوس، افتیمون، بادرنجبویه را روزانه دو لیوان میل کند از مواد غذایی کارخانه‌ای و صنعتی به شدت پرهیز کنید روزانه یک لیوان آب هویج و دو لیوان شربت خاکشیر گرم میل کنید هر روز 40 عدد بادام و مويز بخوريد فصد هم نیاز موثر میباشد. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 12

توصیه برای خشکی و کمبود آب بدن : عوامل متفاوتی دارد مانند آشفتگی روانی در بدن کم آبی بدن را تشدید میکند مخصوصا افراد بالای 60 سال و کم خوری و خوردن غذاها و داروهای بسیار گرم و غذاهای خشک و شور و نمک سود ، و خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی و تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد و کم خوابی زیاد و قرار گرفتن در هوای بسیار گرم یا بسیار سرد و زیاد ماندن در حمام و دفع بیش از حد مواد از بدن به راههای مختلف ، مانند اسهال ، قی ، ادرار یا تعریق توصیه میشود مایعات شامل آب ، آب میوه ، چای ،آب نارگیل ، شیر ، سوپ و میوه های غنی از آب مانند هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس پرتقال و نارنگی و خیار و کاهو و کرفس و تربچه و گوجه فرنگی و فلفل سبز و گل کلم و اسفناج و توت فرنگی و هویج و طالبی بیشتر مصرف نمایید . 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 12

ورزش کف پا 👇👇 ⬅️کف پاها قویترین میکروسیستم دربدن است..یعنی نماینده تمامی اندامهای بدن است.حالا ماساژ یا روغنمالی کف پا یعنی ماساژ وروغنمالی کل بدن👉 ❤️کف پا به تعبیری، قلب دوم انسان است. 💌 پای برهنه راه رفتن روی سنگلاخ ،شن و ماسه .خاک بیابان.سنگ.سبزه.داخل اب رودخانه.. باعث دفع فضولات و انرژهای منفی بدن ..وتقویت طحال می شود 💌 چرا که مزاج خاک ، سرد و خشک وسودای صافی است و طحال تقویت میشه و سموم را به خودش جذب کرده..ودفع میشود و یک پاکسازی خیلی عالی اتفاق می افتد 💌کسانی که غلبه خلط ناصالح سودا و وسواس دارند، افسردگی و بیحالی دارند توصیه می شود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ و یا شن و ماسه راه بروند و یا آرام بدَوند 👈در این حالت تمام اعضای بدن درگیر می شوند چون هر عضوی از بدن جایگاهی در کف پا دارد.. ⬅️ سجده طولانی با چشمان باز برروی خاک.سنگ طبیعت باعث دفع افکار شیطانی و دفع سودای ناصالح وتقویت چشم ومغز میشوددددد👉👉👉 آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🧒تاثیر خواب شبانه در رشد کودک 🌓 هضم و جذب سلولی ، دفع مواد زائد و سموم در خواب بهتر انجام میشود و در تقویت و رشد بدن موثر است 🌓 هورمون رشد در زمان خواب و ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد در بدن ترشح می‌شود 🌓اگر در این زمان طلایی کودک خواب باشد تاثیری زیادی در رشد او خواهد داشت ⛔️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

📌📌 آیا روغن مالی سر باعث گرم شدن مغز می‌شود ✍ سوالی که خیلی پرسیده میشه در رابطه با روغن‌ها و سردی مغز هستش ⬅️ یکی از درمان‌های سردی مغز در کنار استفاده از گیاهان دارویی و غذاهای گرم‌ کننده مغز، استفاده از روغن‌ها و روغن مالی است ✅ البته روغن‌ها باید زیر طبیب حاذق و بر اساس تعیین مزاج مغز استفاده شود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

☝️ از چه روغن‌هایی برای گرم کردن مغز استفاده کنیم؟ ❗️روغن بابونه❗️ ⬅️ که براساس پژوهش‌های انجام شده در کاهش سردرد هم موثر هستش ⬅️ روغنی متعادل مایل به گرم و برای همه مزاج‌ها قابل استفاده ست ✅ روغن مالی مغز به دو روش انجام میشه: ۱- روغن مالی پوست سر در ناحیه شقیقه و ملاج به همراه کمی ماساژ ۲- چکاندن روغن در بینی جوری که روغن به قسمت فوقانی بینی برسه👇 ⬅️ سر رو به عقب نگه دارید و روغن رو در حد یک تا دو قطره بچکونید و سپس به سجده برید تا روغن به قسمت سر برسه ⬅️ یا اینکه کتف‌ها روی بالشت قرار بگیرد بطوریکه سر از بالشت بیرون باشه و روغن را در بینی بچکانید 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🎯 از فواید دارویی سنجد 🔖 مصرف سنجد باعث جمع شدن و استحکام، اسفنگتر (دریچه) خروجی مثانه می‌شود ⬅️ و از این رو از بی‌اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند 🔖 ویتامین k موجود در سنجد در انعقاد خون و کم کردن خونریزی بدن موثر است؛ به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که دچار مشکلات انعقاد خون دارند توصیه می شود 🔖 بانوانی که ماهانه خونریزی شدید دارند و کم خونی‌هایی که ناشی از خونریزی ماهانه است، برای جبران خون از دست رفته سنجد مصرف کنند ⬅️ سنجد تخصص خونریزی بانوان است 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

♦️ #انجیر خود یک داروست ♦️ ✅انجیر رطوبت بدن را از بین برده ، استخوان را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین میبرد ✅بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده 11**🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی** @shahriar_fathi 11

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی ✍بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خواب‌های پریشان می‌شوند. اولین قدم برای مبارزه با این مسئله کاهش سودا در بدن از طریق مصرف نکردن غذاهای مانده، گوشت‌های سنگین مانند گوشت گاو، کنسروجات، ترشی، عدس، بادمجان و فست‌فود است. افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولاً اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایین‌تر است. بنابر این توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمی‌شود. بلکه مصرف متوسط این مواد گرم می‌تواند مؤثر واقع شود. ورزش ملایم و پیاده‌روی، معاشرت با دوستانی که خاطرات خوش با آنها دارند، پرهیز از تنهایی و استفاده از رنگ‌های شاد در انتخاب لباس می‌تواند در رفع این مسئله موثر باشد. 💥دم‌کرده گل‌گاوزبان و بابونه برای تقویت اعصاب مفید است و مصرف چای سیب و به و بوئیدن گلاب و به تازه در این زمینه مؤثر واقع می‌شود. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

❗️🔹#درمان_عفونت_روده🔹❗️ 🍵🍃برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد بایستی دمنوش پونه + دمنوش زنیان + دمنوش آویشن + دمنوش بومادران بصورت نوبه‌ای مصرف شود از هر کدام یک قاشق بعد ناهار 🍯 عسلاب بخورید که یک آنتی بیوتیک الهی است. 🍇خوردن مویز سیاه و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود. 🔴تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع ✅ مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش آرام روزی یکربع الزامیست. ‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 چهارشنبه سوری ♻️ هر سنتی که از پدران ما به ما می‌رسد، نباید کورکورانه پیروی کرد، بلکه باید با عقل سنجید. #شهید_مطهری #چهارشنبه_سوری ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴قرار دادن #حوله در دستشویی ممنوع. ✍بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می‌شود تا ۲متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای: تنفسی،پوستی و چشمی می‌شود. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✅ برخی از موارد تقویت کننده ایمنی در طب اسلامی💉 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک برای کودکان 3. مقوی بوییدنی :استشمام عطر های طبیعی، دود اسفند و کندر هر هفته، بوی گل ها، بوی ادویه معطر (زعفران، میخک، هل) 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه طبیعی در غذا🍇 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا(واکسن ۷۲ گانه) 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.دائم الوضو بودن 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.همراه داشتن انگشتر عقیق یمانی، جزع یمانی، و حدید 15.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 16.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 17.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 18.پرهیز از امواج منفی مثل وایفا و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید) 19.استنشاق و قرقره آب نمک آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🧍‍♀🧍‍♂درمان ضعف و ناتوانی جنسی 🍳یک عدد پیاز را در روغن زیتون تفت دهید بعد ۲ عدد تخم مرغ محلی و کمی نمک اضافه کرده و بعد از آماده شدن میل کنید. 👈مصرف این غذا هفته ای ۲ بار توصیه می‌شود برای افرادی با مشکلات: 👇 ☄ ضعف اسپرم ☄اسپرم بدون شتاب ☄اسپرم ناقص آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

#طرز_تهیه_غذای_گوشت_و_شیر: دستور #شیر_گوشت 📌این غذا،غذای حضرت نوح علی نبینا وآله وعلیه السلام بوده است که ازطریق وحی برای ضعف بدن به اوسفارش شده که به فرموده استاد معظم آیت الله تبریزیان شاید(یکی) راز طول عمرحضرت نوح علیه السلام همین غذا باشد. ✔️مواد لازم: 1️⃣گوشت گوسفندی تازه. 2️⃣شیرطبیعی گاوه که بمدت حداکثر بین 20الی30دقیقه جوشیده شده باشد. 3️⃣نمک طبیعی دریا 4️⃣ادویه 5️⃣پیاز درصورت دلخواه 🔵گوشت گوسفندی تازه را روی حرارت گذاشته وشیرطبیعی را آرام آرام ودرچند مرحله به آن اضافه نموده تاشیر نبرد وبایدگوشت بمدت سه الی چهار ساعت خوب باشیر پخته شود،ودر پایان نمک طبیعی دریا وادویه وپیاز به آن اضافه شود برای طعم دارشدن غذا. 👌درپختن این غذا به هیچ وجه ازآب،روغن،رب استفاده نشود. 🔵مقدارمصرف:هفته ای دوبار بعنوان شام یاصبحانه 🖋خواص:مفید برای انواع ضعف های عمومی بدن، کم خونی، پوکی استخوان، ام اس،دیسک کمر،ALS،سکته مغزی،بیماری های مرتبط باضعف عضلانی و..... آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

دوست‌واقعی‌خداست...: #پندانـــــــهـــ 💠 از علامۀ طباطبائی(ره) پرسیدند نصیحتی بفرمایید. علاّمه طباطبائی (ره) فرمود: ▪️فرشِ هر مجلس نشوید. هرکه هر صحبتی کرد ، گوشه‌اش را نگیرید ادامه بدهید. با رفیقی که مثل خودتان است ، رفیق بشوید. ▪️ غذاتان متوسط باشد. صحبتتان متوسط ، نه آنقدر که لال بشوید. رفاقت‌تان متوسّط. ▪️ ذکر خدا بکنید تا توجّه مخصوصی  به شما بکند. 📚 اقیانوس علم و معرفت، ص۲۵۹ آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🍁 ✍حکیم بزرگ ژاپنی در صحرایی روی شن‌ها نشسته و در حال مراقبه بود. مردی به او نزدیک شد و گفت: «مرا به شاگردی بپذیر!». حکیم با انگشت خطی راست بر روی شن کشید و گفت: «کوتاهش کن!». مرد با کف دست نصف خط را پاک کرد. حکیم گفت: «برو یک سال بعد بیا!» یک سال بعد باز حکیم خطی کشید و گفت: «کوتاهش کن!» مرد این بار نصف خط را با کف دست و آرنج پوشاند. حکیم نپذیرفت و گفت: «برو یک سال بعد بیا!» سال بعد باز حکیم خطی روی شن کشید و از مرد خواست آن را کوتاه کند. مرد این بار گفت: «نمی‌دانم!» و از حکیم خواهش کرد تا پاسخ را بگوید. حکیم، خطی بلند کنار آن خط کشید و گفت: «حالا کوتاه شد!!!» 💥این حکایت یکی از رموز فرهنگ ژاپنی‌ها را در مسیر پیشرفت نشان می‌دهد: ‌«نیازی به دشمنی و درگیری با دیگران نیست‌؛ با رشد و پیشرفت تو دیگران خود به خود شکست می‌خورند. به دیگران کاری نداشته باش؛ کار خودت را بکن. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6