تغذیه دوران بلوغ پوره سیب زمینی با گوشت قلقلی 🔹طبع غذا: گرم و تر معتدل 🔸مواد لازم: گوشت چرخکرده گوسفندی ۲۰۰گرم/سیب زمینی پخته شده ۵۰۰گرم/پیاز ۱عدد/سیر ۲ حبه/تخم مرغ ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/جعفری تازه خرد شده ۳ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا یک پیاز را رنده کنید. گوشت چرخکرده را با پیاز، نمک، فلفل و جعفری خرد شده مخلوط کنید. تخم مرغ و سیر را اضافه کرده و ورز دهید. سپس از مواد بردارید و گوشت‌ها را قلقلی کنید. گوشت‌‌ها را در تابه‌ای روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس رب آلو را داخل تابه بریزید و ۱ لیوان آب اضافه کنید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید گوشت‌ها به مدت ۲۰ دقیقه پخته شوند. سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید و داخل قابلمه آب بگذارید تا پخته شوند. سپس سیب زمینی‌ها را بکوبید تا پوره و نرم شود. سیب زمینی پوره شده را داخل ظرف مناسب قرار دهید و گوشت‌های قلقلی را روی پوره سیب زمینی بریزید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

چای دارچین طبیعت: گرم (۶+)، خشک (۶+) خواص: ادرار آور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسدادمجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، پا دردهای رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت و سردی_بدن. هشدار: برای زنان باردار مضر است. طرز تهیه: چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم، آرام جوش آورده، سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید. ا•✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

@mra999: ❗️این تصویر رو تو گوشیت ذخیره کن رفیق و هر وقت یه مدت طولانی سرت تو گوشی بود بعدش این حرکات رو انجام بده تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشی!👌🏻 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🍩 حلوای خون ساز و رفع افسردگی آرد برنج✨ زیره سبز✨ در غیر بارداری یا ✨رازیانه ( در شیر‌دهی هر دو را هم می‌شود اضاف کرد)✨ روغن زرد گاوی✨شیره انگور برای کسی که گرمی نمی‌کند،✨ شکر برای کسی که گرمی می کند ⬅️ این حلوا جای صبحانه میل شود👌 ✅ برای چه افرادی این حلوا خوبه‌؟ 🎾خانم‌هایی که بنیه‌ی ضعیفی دارند 🎾یا افسردگی بعد زایمان دارند 🎾 و حتی شیر کمی دارند ⬅️ از بهترین مقویات هست ✍ وقتی بنیه‌ی زن تقویت شد، رازیانه هم بخورد، شیر زیاد می‌شود و بدن هم که قوی شود؛ زن افسردگی یا نمی‌گیرد یا زود خوب می‌شود 🎾 رازیانه علاوه بر شیر‌افزایی مقوی بدن 🎾 و شادی آور برای زن نیز می‌باشد 🎾 چون خون سازی می‌کند شیر زیاد می‌شود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

✅گلاب کاهنده تب و خنک کننده بدن ✍برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✅توحید مفضل: حکمت خداوند در ریشه درختان در کلام امام صادق علیه السلام ✍ای مفضل !در آفرينش درختان و گياهان نظاره كن، از آن جهت كه درخت نيز همچون حيوان، همواره به غذا محتاج است، از طرفى مانند حيوان دهان و حركت ندارد كه غذا را بگيرد، ريشه‌‏هاى آن در دل زمين فرو رفته تا غذا را گاه از اعماق زمين بگيرد و به شاخ و برگ و ميوه رساند. پس «زمين» مانند مادر پرورش دهنده آن است و «ريشه‌‏ها» چون دهان آن است كه با آنها غذا را از زمين مى‏‌گيرد . چنان كه حيوانات، كودكان خود را شير مى‌‏دهند. نمى‏‌نگرى كه چگونه پايه‌‏ها و ستون هاى خيمه از هر سو با طناب بسته شده تا بر پاى ايستد و نقش زمين نگردد و يا كج نباشد. گياه نيز چنين است، تمام آن ها ريشه‌‏هاى خود را در دل زمين به هر جانبى دوانيده‌‏اند تا آن را پايدار و استوار و ايستاده نگاه دارند. اگر ريشه نبود چگونه يك نخل تنومند و بلند و صنوبر و چنار بزرگ و تناور در طوفان هاى سهمگين بر پاى مى‌‏ايستادند؟ 📗منبع: شگفتیهای آفرینش (ترجمه توحید مفضل) آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

حضرت رسول اکرم (ص) : اگر مردم فضیلت نمازشب را می‌دانستند، اگر برای خواندن آن بیدار نمی‌شدند، از غصه گریه‌های طولانی می‌کردند. 📚ارشاد القلوب، ج۱، ص۸۹ آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

اعمال شب نیمه شعبان 1_غسل کردن 2_احیاء و شب زنده داری آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

3_زیارت امام حسین 5_خوندن دعای کمیل 6_خوندن نماز جعفر طیار 7_گفتن اذکار هر کدوم صد مرتبه 8_خوندن دعاها و نماز هایی که تو مفاتیح اومده آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✍امام محمدباقرعلیه السلام در مورد فضیلت شب نیمه شعبان فرمود: ✅ «آن شب بعد از لیلة‌القدر افضل شب‌هاست. در آن شب خداوند به بندگان فضل خود را عطا مى‌فرماید و ایشان را به مَنّ و کَرَم خویش مى‌آمرزد. پس سعى و کوشش کنید در تقرب جستن به سوى خداى تعالى در آن شب، که آن شبى است که خدا قسم یاد فرموده به ذات مقدس خود که سائلى را از درگاه خود تا زمانی که گناهی را درخواست نکند؛ دست خالى برنگرداند». ❤️التماس دعای فرج❤️ آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔴 تقویت قلب و عروق ♻️ قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است. مغز، قلب و کبد، ۳ عضو اصلی رئیسه هستند زیرا اگر هر کدام از این اعضا دچار مشکل و اختلال بشوند تمام بدن را تحت شعاع قرار می‌دهند و آسیب به آنها باعث صدمه به بقای فرد می‌شود. (البته رحم و تخمدان‌ها در خانم‌ها و بیضه در آقایان اعضای رئیسه از نظر تولید مثل به شمار می‌روند.) 🔹پیامبر(ص): در انسان پاره گوشتی است که اگر سالم باشد، همه بدن به سلامت آن سالم است و اگر گرفتار بیماری باشد همه بدن به بیماری آن بیمار می‌شود و آن پاره گوشت «قلب» است. 🔹قلب مزاج گرم و خشک دارد زیرا عضوی عضلانی و پر تحرک است پس به ناچار باید ویژگی‌های عنصر آتش و مزاج گرم را داشته باشد. 🔸 آنچه در روایات برای سلامت قلب و تقویت آن مفید است: 🔹 سیب: امام صادق(ع): اگر مردم می‌دانستند در سیب چه خواصی است بیمارانشان را فقط با سیب درمان می کردند، سیب سودمندترین چیز برای قلب و پاکسازی آن است. 🔹 سرکه: صفرا را فرو می‌نشاند و قلب را زنده می‌کند( برای گرم مزاجان مفید است) 🔹انار: هرکس ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می‌شود. 🔹 به: مایه قوت و شجاعت قلب است، معده را پاک می‌سازد وفرزند را زیبا می‌کند. 🔹 عسل: شفای هر بیماری است، بلغم را کم می‌کند، قلب را مراقبت می‌کند و سردی سینه را از میان می‌برد. 🔹 بوی خوش: قلب را تقویت می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید. 🔹 تلبینه: نوعی آش از گندم(یا آرد) و شیر و عسل است که برای قلب بسیار مفید است. 🔸آنچه در روایات برای سلامتی عروق(رگ‌ها) سودمند است: 🔹 بادرنجبویه (حوک): سبزی پیامبران است، هضم کننده است، گرفتگی عروق و مجاری را باز می‌کند، دهان را خوشبو ساخته و هر درد و بیماری را از درون بدن به بیرون می‌کشد. 🔹 انجیر: گرفتگی‌های مجاری و رگها را نرم می‌کند. 🔹 شکر سرخ نیشکر : رسی شکل است، گرفتگی های مجاری و رگها را باز می‌کند و هیچ بیماری و بدی در آن نیست. 🔹 روزه گرفتن: که طغیان رگ ها را فرو می‌نشاند. 🔹 شام خوردن: ترک شام مضرات بسیاری دارد و هر کس یک شب بدون شام بخوابد، یک رگ در بدن وی می‌میرد و هرگز زنده نمی‌شود. 🔸زعفران رساننده دارو به قلب است و معمولا داروهای قلب را با زعفران همراه می‌سازند. 📚(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل اول، بخش ۱ تا ۳) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🥤ممنوعیت نوشیدن آب در این مواقع🔻 🥤دقایقی قبل از میل نمودن غذا، به استثنای معده‌های گرم 🥤حین میل نمودن غذا (به استثنای معده‌های خیلی گرم؛ چرا که گرمی همراه خشکی معده سبب کاهش اشتها می‌شود) آب سرد نباشد 🥤بلافاصله بعد از میل نمودن غذا (به دلیل کاهش حرارت و ایجاد ضعف در قوه‌ی هاضمه) 🥤بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب (چون در خواب به دلیل میل روح به باطن اعضای داخلی حرارتشون بالا میره و آب سریعا اونا رو سرد میکنه خاصتا معده و کبد) 🥤 در ناشتا و معده‌ی خالی به تنهایی 📌به دلیل جذب سریع آن توسط اعضای رئیسه مغز و قلب و عدم تعدیل سردی مزاجی آن) ⬅️بصورت عسلاب منعی ندارد 🥤حین ورزش (بدلیل کاهش حرارت سریع اعضای داخلی ) 🥤بلافاصله بعد اتمام ورزش و حرکت مفرط و همچنین جماع (به دلیل عطش فراوان اعضا و بافت‌های بدن و عدم تعدیل کیفیت سردی و همچنین سرد شدن یکباره‌ی اعضای داخلی 🥤بعد از میل نمودن میوه‌ها (به دلیل افزایش رطوبت غریبه در معده ) 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔸🔹🔸 📌 داشته های با ارزش 🔺 بیشتر بشر نوعاً یک سری چیزهایی دارند که وسایل شخصی محسوب می شوند و گاهی نوع این وسایل معرّف شخصیت و ماهیت انسان و اعتقاد و گرایش هایش می باشند . 🔰 البته انسان گاهی این وسائل را با خودش حمل می کند بخصوص در سفر، و گاهی فقط در منزل نگه می دارد و از آن ها استفاده می کند . 💠 اما وسایل یک مؤمن و کسی که به طب اسلامی اعتقاد دارد به شرح ذیل است: 1️⃣ مهر و تربت امام حسین علیه السلام، هم برای نماز، هم برای استشفا، و هم اینکه تربت حامل خود را حفظ می کند و از مکر دشمن محافظت می نماید . 2️⃣ تسبیح یکی از ابزار لازم و ضروری مؤمن است که برای تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها و دیگر اذکار و هم برای استخاره می تواند مفید باشد . 3️⃣ مسواک، و اگر مسواک اراک باشد بهتر است و در غیر اینصورت مسواک زیتون یا بید، توجه داشته باشید که مسواک پلاستیکی به هیچ وجه توصیه نمی شود . 4️⃣ خلال، البته اگر خلال پیامبر صلی الله علیه وآله باشد خیلی بهتر است و در غیر این صورت هر چوب تمیز و باریک کفایت میکند، بجز چوب انار، نی برگ درخت خرما و چوب ریحان، خلال های چینی توصیه نمی شود چون از بامبو که یک نوع نی است تولید میشود . 5️⃣ شانه، و اگر شانه عاج یا شانه استخوان فیل باشد خیلی بهتر است و در غیر این صورت شانه چوبی، شانه پلاستیکی به هیچ وجه توصیه نمیشود . 6️⃣ عطر، به خصوص عطرهای طبیعی هر چند گران باشد، مانند مشک و عنبر واقعی و عود و خلوق . 7️⃣ سرمه دان، این مورد هم خیلی تأکید شده که پیامبر صلی الله علیه واله هر جا می رفتند سرمه دان را با خودشان می بردند، و شاید سرمه دان فلزی با میله عاج بهتر باشد . 8️⃣ انگشتر، بهترین انگشترها عقیق یمانی، فیروزه، یاقوت و حدید چینی است و اگر این چهارتا را داشته باشد بهتر است . 9️⃣ چوب نقد یعنی چوب درخت بادام تلخ که انسان با خودش این سمت و آن سمت ببرد برای حفظ او مفید است و برای تکیه دادن نیز مفید است . 🔟 دستمال، که بهترین نوع آن دستمال پنبه ای است، البته اکنون با توجه به شرایط استفاده از دستمال کاغذی گزینه بدی نیست. 💢 البته چیزهای دیگر می تواند مشترک باشد، مانند: ناخنگیر، قیچی، چاقوی میوه، قرآن کریم، مفاتیح، آینه و غیره . 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

اثر تلقین تهی‌مغز کسی‌ست که گمان کرده بیماری‌ای از ووهان به سوهان آمده است 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

‌ 🔊 #صوت_مهدوی ؛ #مولودی 👤 حاج‌سیدمجید #بنی_فاطمه 📝 بی‌تو هوای زمونه سرده باغ آرزوها زرده، دل‌ها پُر از غصه و درده... 🌸 ویژهٔ #نیمه_شعبان آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴عوارض خواب زیاد ✍ اگر فردی بیش از نیاز مزاجی خود بخوابد ورم چشم زردی رنگ تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس اختلال هضم 📛موارد هشداری ⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان ⬅️دندان قروچه در اطفال ⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال ⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها ⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار می‌کند ⬅️خوابهای تیره و ترسناک آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

😍میخوای صورتت جوون و خوب بمونه،بافت شل شده اش رو میخوای سفت کنی و پوستشو جمع کنی 👌 این ماساژ صورت رو با توجه به فلشها انجام بده. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🎥🛑 کلیپ | درمان خونریزی شدید قاعدگی ⭕️ خونریزی زیاد = کم خونی = مبتلا شدن مشکلات مزاجی همچون ریزش مو ❇️ 👈 برای هر خانمی واجب هست حتما یک بار این کلیپ را مشاهده کند. راهکارهایی که میگن حتما روی یک کاغذ یادداشت کنید و به ذهنتون بسپارید. ⬆️ دستور عسل و سرکه ای که در این کلیپ گفتند برای کم شدن خونریزی ماهیانه بانوان، خیلی موثر است. 🥤دستور ساخت شربت: 1 قاشق مرباخوری عسل + 1 قاشق مرباخوری سرکه + یک لیوان آب آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6