✅ درمان خونگی #کم_کاری_تیروئید ➖ ترک کامل سردی ها✔️ ➖ گرم کردن معده و رفع #سردی_معده✔️ ➖ کاهش استرس و اضطراب✔️ ➖ درمان نزله‌های مغزی✔️ ➖ هر شب قبل از خواب سه عدد خرما میل بشه و بعدش بهیچ عنوان آب یا مایعات نوشیده نشه❗️ ➖ سیاهدانه عسل ناشتا✔️ ➖ روغن مالی گلو با بنفشه کنجدی و سیاهدانه روزی سه الی چهار مرتبه✔️ ➖ گرم کردن بدن با تحرک و آفتاب ، نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه پیاده روی تند روزانه که منجر به عرق کردن بشه✔️ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🍇بر شما باد مویز: ▪️رسول اللّه صلى الله عليه و آله: عَلَيكُم بِالزَّبيبِ‌؛ فَإِنَّهُ‌ يُطفِئُ‌ المِرَّةَ‌، و يُسَكِّنُ‌ البَلغَمَ‌، و يَشُدُّ العَصَبَ‌، و يُذهِبُ‌ النَّصَبَ‌، و يُحَسِّنُ‌ القَلبَ‌. ◾️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: بر شما باد مويز؛ چرا كه تلخه را خاموش مى‌كند، بلغم را فرو مى‌نشاند، پِى را استحكام مى‌بخشد، خستگى را مى‌برد و قلب را نيكو مى‌سازد. 📙منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۲۱ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🌺 درمان سنگ کلیه تجويز اول: استفاده از ترکیب برابر عرق های‌ 🔺خارشتر 🔻خارخاسک ✍روزی2لیوان همراه باکمی عسل یک دوره یکماهه بجای آب،نتیجه بسیارعالی خواهد داشت تجويز دوم : استفاده از دوسین، مخلوط‌ 🔺عسل3واحد 🔻سیاهدانه نیمکوب1واحد هر8ساعت1ق.م، اگر درد شدید باشد هر 4ساعت1ق.م 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..، ⏪⏪ توصیه میشه که 👇👇 *⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست *⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید *⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه *⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده) *⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی... 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

⚠️هرگز نوشیدنی یخی ننوشید❌ 👈تحقیقات نشان میده نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی و همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشه❗️ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🤱غذای مادران باردار و شیرده کوفته قلقلی گیاهی 🔹طبع غذا: 🔸مواد لازم: جو دوسر ۱ پیمانه/لوبیا چیتی پخته شده ۵۰۰گرم/پیاز متوسط ۱عدد/سیر ۲ حبه/تخم کتان ۱ پیمانه/جعفری تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/آب سبزیجات یا آب ۱ و ۱/۲ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه‌ 🔹طرز تهیه: ابتدا جو دوسر را داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند و یا با چنگال له کنید. سپس مواد را با دست گلوله کنید. پیاز را خرد کرده و در ماهیتابه روی حرارت ملایم قرار دهید و آب سبزیجات یا آب را اضافه کنید و اجازه دهید به جوش آید. کوفته‌ها را در ماهیتابه روی حرارت ملایم به مدت ۲۰ دقیقه بپزید و گاهی آرام هم بزنید. سپس مقداری جعفری تازه خرد شده اضافه کرده و نوش جان کنید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🤱وابستگی فرزند یا مادر؟ ⚠️همیشه این کودک نیست که به مادر می‌ چسبد، بلکه مادرانی هم هستند که حاضر نـیستند برای لحظه ای از فرزند خویش جدا شوند!!! این گروه از مادران فکر می‌کنند این چسبندگی یعنی 'عشق‌مادرانه'! حتی اگر کودک بخواهد جدا شود آنها مانع می شوند و در واقع یک الگوی رفتاری غلط را به او منتقل می نمایند. 🙇‍♀این کودکان معمولا به "بچه ننه ای" معروف می شوند و از "اعتماد به نفس پایین" برخوردار می شوند. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

@Teb_Sayed_ya_seen #نوشیدنی_برای #تقویت_قلب ✍ شربت عسل و گلاب ✍ خواص: ✍ این شربت با طبیعت معتدلش، تقویت کننده قلب و گوارش است و خاصیت خوشبو کنندگی دهان دارد. ✍ مواد لازم ✍ آب: یک لیوان ✍ گلاب: سه قاشق غذاخوری ✍ عسل: یک قاشق غذاخوری ✍ روش تهیه: ✍ عسل را در گلاب حل کرده، آب را با عسل مخلوط کنید و جرعه جرعه میل کنید 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

💎آیا ما پیشرفته ایم؟💎 ☠مضرات دکل‌های تلفن همراه برای سلامتی☠ 📱وظیفه اصلی دکل های تلفن همراه ، انتشار امواج الکترومغناطیسی تلفن های همراه می باشد که گفته می شود تا حدود 4 کیلومتر انتشار پیدا می کنند. شواهد علمی نشان می دهد که دکل های مخصوص تلفن همراه با انتشار این امواج، حتی در مقادیر کم، خطری جدی و مهم برای سلامتی انسان ها محسوب می شوند. 🔷تاثیر دکل های تلفن همراه بر حافظه در یک تحقیق، اثرات عصبی-رفتاری ساکنین اطراف دکل های تلفن همراه مورد بررسی قرار گرفت که نتایج نشان داد امواج الکترومغناطیسی فرکانس های رادیویی (RFR) بر روی توانایی حافظه تاثیر می گذارد. طبق این تحقیق از 85 درصد افرادی که در معرض این امواج بودند، حدود 28 درصد دچار تغییر حافظه شدند و مشکلات عصبی را گزارش کردند. تحقیق دیگری نشان داد، 270 مرد و 260 زن که در فاصله 100 متری از این دکل ها زندگی می کردند، دچار مشکلات حافظه شده بودند. 🔷 تاثیر دکل های تلفن همراه بر اعصاب بر اساس تحقیقی که در مجله نوروتوکسیکولوژی منتشر شد، مشخص شد که 5/23 درصد افراد در معرض تابش امواج دکل های موبایل، به سردرد و مشکلات خواب دچار شده بودند. 7/21 درصد افراد از افسردگی رنج می بردند و 8/18 درصد به سرگیجه مبتلا شدند. ولی گروهی که در معرض تابش این امواج قرار نگرفتند، کمتر از نیمی از این علایم را داشتند. افراد با فاصله 300 متری از دکل های مخصوص تلفن همراه به مشکلاتی مانند خستگی، سردرد و مشکلات خواب دچار شدند و افرادی که در فاصله 100 متری از این دکل ها زندگی می کردند علاوه بر مشکلات حافظه به مشکلاتی مانند تحریک پذیری، افسردگی، سرگیجه و کاهش میل جنسی مبتلا شدند. همچنین مشخص شد مشکلاتی مانند سردرد، حالت تهوع، کاهش اشتها، مشکلات خواب، افسردگی، اختلالات بینایی و احساس ناراحتی در زنان بیشتر بود. اداره غذا و دارو (FDA) گزارش کرده است که تابش امواج الکترومغناطیسی تلفن های همراه دمای بدن را بالا می برد و منجر به آسیب های بافتی بدن می شود. چشم ها و بیضه ها، مهم ترین اندام هایی هستند که بیشترین آسیب پذیری را به دلیل افزایش دمای بدن خواهند داشت . 🔷حساسیت های شدید ناشی از امواج الکترومغناطیسی به گفته سازمان بهداشت جهانی برخی افراد از بیماری افزایش حساسیت به امواج الکترومغناطیس رنج می برند. این افراد علایم زیر را تجربه خواهند کرد قرمزی پوست، سوزن سوزن شدن پا و یا سوزش آن، خستگی، عدم توانایی در تمرکز ذهنی، سرگیجه، حالت تهوع، تپش قلب و اختلالات گوارشی. 🔷 تداخل امواج الکترومغناطیسی دکل های تلفن همراه با برخی وسایل پزشکی به گفته اداره غذا و دارو، امواج الکترومغناطیسی با برخی دستگاه های پزشکی تداخل پیدا می کنند؛ مثلا گزارش شده است دستگاهی که برای تنظیم ضربان قلب در قفسه سینه کار گذاشته می شود، در اثر تداخل با امواج الکترومغناطیسی، دچار مشکل می شود. 🔷سرطان ناشی از امواج الکترومغناطیسی کارشناسان معتقدند انرژی این امواج به حدی قوی هستند که می توانند DNA سلول ها را تخریب کنند و منجر به تخریب و آسیب بافت های انسانی و سرطان شوند. مطالعه ای توسط دکتر BRUCE HOCKING در استرالیا انجام شد. این تحقیق بر روی گروهی از کودکان که در نزدیکی دکل های امواج الکترومغناطیسی بودند انجام گرفت. میزان سرطان خون در کودکانی که نزدیک این دکل ها زندگی می کردند، دو برابر کودکانی بود که در نزدیکی دکل ها نبودند. 🔷آسیب DNA مطالعات انجام گرفته حاکی از آسیب DNA و تخریب بافت ناشی از دکل های تلفن همراه می باشد. این مطالعات ارتباط امواج این دکل ها با بیماری هایی مانند سرطان، تومور مغزی، آلزایمر و افسردگی را نیز بیان می دارد. 🔷بیماری های ویبرو اکوستیک محققی به نام MARIA ALVEZ PERIERA ادعا می کند که دکل های تلفن همراه می تواند موجب بیماری ویبرواکوستیک در افراد ساکن نزدیک به آن می شود. قرار گرفتن در معرض امواج با فرکانس پایین می تواند منجر به این بیماری با علایمی مانند درد مفاصل، نوسانات خلقی و سوء هاضمه شود. 🔷 سایر مشکلات و بیماری های ناشی از دکل های تلفن همراه در سال 2007 طی تحقیقی، مقادیر سروتونین و ملاتونین 25 فرد شرکت‌کننده در این طرح تحقیقاتی اندازه گیری شد و با میزان این هورمون ها، حدود پنج ماه پس از فعال شدن دکل های تلفن همراه مقایسه شد. میزان هر دو هورمون پس از فعال شدن دکل مخصوص تلفن همراه غیر طبیعی شد. این نتیجه می تواند بیان کننده ارتباط بین نصب دکل های تلفن همراه با مشکلاتی از جمله سردرد، اختلالات خواب، بی اشتهایی، مشکلات حافظه، اضطراب و افسردگی باشد. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

گویند مردی قصد خودکشی داشت به بالای صخره بلندی رفت . طنابی به گردنش انداخت و آن را به صخره بست ، مقداری سم خورد ، خود را آتش زد ه و پرت کرد و در همان حال به سر خود شلیک کرد . تیر به خطا رفت و طناب را قطع کرد ! مرد که از حلق آویز شدن نجات یافته بود ، به داخل آب افتاد و آتش خاموش شد ! خوردن آب دریا باعث شد ، استفراغ کرده و سم را از بدن او دفع کند . ماهیگیری او را دید و از آب زنده بیرون آورد . مرد به یک بیمارستان منتقل شد و در آنجا بعلت خطای پزشکی و پلی فارماسی درگذشت.☺️ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

✅ تکنیک درمان ترک های ناشی از حاملگی، رژیم و اسکار باقی مانده از سوختگی یا زخم 🔻 روغن زیتون ۱ پیمانه 🔻 غنچه خشک شده گل رز ۱/۲پیمانه ♨️۲۰ دقیقه روی شعله خیلی کم بجوشانید و سپس صاف کنید. این روغن تا یکماه قابل نگه داری است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴از بوییدن گل نرگس غفلت نکنید ✍پیامبرخدا (صل‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم): گُل نرگس را ببویید،هر چند در روز یک بار،هر چند در هفته یک بار،هر چند در ماه یک بار،هر چند در سال یک بار،و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هسته‏اى از دیوانگى، جذام و پیسى وجود دارد و بوییدن نرگس، آن را دور مى‏کند. 📚بحارالانوار، ج ۵۹، ص ۲۹۹٫ امام رضا (علیه السلام) می فرمایند:  استشمام #گل_نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به زکام و سرما خوردگی در زمستان است. 📚بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 چگونگی #گرم_کردن بدن 🔴 علامت #گرمی‌ها 🔴 مزاج انواع #موسیقی 🎙 حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

📍علائم کم کاری تیروئید ✅ ➖ ضعف و خستگی ➖ خواب آلودگی ➖ کاهش تعریق ➖ یبوست ➖ افزایش وزن ➖ اختلالات قاعدگی در بانوان ➖ کم خونی ➖ درد مفاصل ➖ خواب زیاد ➖ فراموشی ➖ عدم تحمّل سرما و در یک کلام👇🏻 ❗️افزایش بلغم یا علائم سرد و تر در بدن❗️ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

💯وای فای و سرطان❌ ➖ امواج ناشی از وای‌فای پتانسیل سرطان زایی دارند❗️ 👈 کسانی که وای‌فای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندان‌شان درمعرض خطر عقیم شدن هستند. 👈 امواج وای فای سبب سردرد، خستگی و اختلال خواب میشود 👈مواقعی که نیاز به استفاده از وای‌فای را ندارید حتما آن را خاموش کنید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

دیلی‌میل آنلاین: آنفولانزای پرندگان "ممکن است جهش یابد و بیش از 50 درصد انسان ها را بکشد" ! این هم منبعش: https://www.dailymail.co.uk/health/article-11748537/Bird-flu-mutate-kill-50-humans.html پ ن: حواستان باشد... # عوارض_واکسن و # 5G را به گردن آنفلوآنزای مرغی نیاندازند # مرگ_سفید # جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_ای #ماه_شعبان بوی #امام‌_زمان دارد... اما این رفتار ماست که لحظه آمدنش راتعیین میکند!🥀 @akharoalzaman

🔴 ☝️در ایتالیا هم انتشار مواد سمی ..... ✍ انتشار مواد سمی یک #پاندمی_ساختگی جدیده که هم زمان در ایران و سایر کشور ها کلیک خورده.. این پاندمی در ایران مثل کرونا در مکان های شلوغ مثل تالار های عروسی و مدارس و... رخ میده.. مواظب خودتون باشید... هماهنگی این کارها در سایر کشورها #شبکه_نفوذ و #سازمان_ماسونی_بهداشت_جهانی است #ترور_بیولوژیک #پاندمی_ساختگی #وزارت_کشتار_جمعی @akharoalzaman

❇️مدیتیشن شکرگزاری بنشینید و چشم های خود را ببندید، به نفس خود توجه کنید، به دم و بازدم های خود توجه کنید و تمرکزتان را بر نفستان بگذارید. بعد از یک دقیقه توجه به نفس، توجه خود را به قلبتان ببرید. اکنون از خود بپرسید من برای چه چیز شکرگزار هستم؟ و به هر حس یا فکر یا تصویری که برای جواب سوالتان پیدا می کنید، عمیقا حس سپاسگزاری بدهید. خود را رها از خواسته هایتان کنید و فقط برای آنچه الان در زندگیتان هست سپاسگزاری کنید، حتی اگر تنها دارایی شما فقط همین نفس شما باشد. بار دیگر از خود بپرسید من برای چه چیز سپاسگزار هستم؟ و باز به حس و فکر و تصویری که در جهت پاسخ سوالتان دریافت میکنید توجه کنید. و عمیقا حس سپاسگزاری را حس کنید. بعد از ۵ دقیقه مدیتیشن میتوانید چشمان خود را به آرامی باز کنید. سعی کنید این حس خوب را در طول روز به همراه خود داشته باشید 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

📌📌 پاکسازی ریه/ تنفس دیافراگمی 📝 بهترین روش پاکسازی ریه، انجام تنفس عمیق طبی می‌باشد 🔖 دم و بازدم عمیق (تنفس شکمی و نفس‌های عمیق) به خصوص در صبح و استفاده از دمنوش پنیرک و بنفشه توصیه می‌شود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🎥🛑 عوارض شیر خشک 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🚴‍♀فواید عرق کردن هنگام ورزش 🏀افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ⚾️ پاکسازی پوست 🏀سم زدایی از بدن ⚾️ترشح هورمون‌های مربوط به شادی 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

📌📌آفت دهانی ✍ کسانی که مکرر دچار آفت دهانی می‌شوند باید بدانند که یک خلط گرمی در بدنشون وجود داره؛ حتی اگر سرد مزاج هستید☝️باید مصرف گرمی‌ها رو تعدیل کنید👇 ⬅️ ادویه‌جات گرم، خرما، عسل و گردو را کمتر مصرف کنید 🖍 همچنین باید کبد رو پاکسازی و البته خنک کنید؛ مانند مصرف رب انار، سوپ جو، شربت سکنجبین، رب عناب و جوشانده عناب..، می‌تواند کمک کند تا خلط گرمی که سبب آفت شده از بدن خارج شود 🖍 برای درمان موضعی آفت دهان از جوشانده مورد به صورت دهانشویه کمک بگیرید 🖍 و از دهانشویه گلاب و سرکه (ترکیب گلاب ۵ برابر سرکه) 🖍 و یا مالیدن حنا در دهان که بسیار مجرب و سریع عمل می‌کند ✍ همچنین پاکسازی‌های کلی مثل حجامت‌، فصد، حتی تعریق..، باعث خروج اخلاطِ اضافه از بدن شده و سبب می‌شود آفت دهان تکرار نشود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

♻️#داغی_کف_پا 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین: 🔹 بالا بودن قند خون و دیابت 🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🔹بارداری و یائسگی 🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی 🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🔹اختلالات کلیوی 🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... 🔹مشکلات مهره‌های گردن 🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد ✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

#کک_و_مک ✍امام صادق (علیه السلام) هرکس بر نخستین لقمه غذای خویش نمک بپاشدکک و مکِ صورت او از میان میرود. 📚کافی ج ۶ ص۳۲۶ح۸ نمک دریا به پاک کردن پوست کمک میکنه و مشکلات پوستی همچون آکنه را درمان میکند. همچنین فرو بردن پاهای خسته در آب گرم حاوی نمک دریا به پاها آرامش می بخشد ۞ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج۞ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔰«جویدن خوب غذا» موجب کنترل #فشار_خون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13