#قند های طبیعی مثل
خرما، عسل ،شیره انگور ، شیره خرما و کشمش را صبح مصرف کنید.
چرا که باعث توازن در قند خون شما می شود
و ولع شما به غذاهای شیرین را کم خواهد کرد.
@shahriar_teb
میان وعده پرخاصیت برای کاهش وزن میخواهید؟
تخمه کدو تنبل را دریابید 👌
🔸شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما خوراکیِ فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری میشود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد.
🔸بعلاوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی از پتاسیم، ویتامین B2 و فولات هستند و باعث تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و تنظیم سطح قند خون میشوند.
#میان وعده
@shahriar_teb
هر موقع تنبلی‌تون شد توی مسواک زدن به این نکته توجه کنید که 10-50 میلیارد باکتری در دهان هر فرد زندگی میکند !🦷
+ تقریبا 7 برابر جمعیت زمین ! 😐
#بهداشت دهان
@shahriar_teb
باید ایمان بیاوریم
به عطر چای و دارچین
و صدای پایی که درخانه می‌پیچد
زندگی همین بودن های کوچک است.
#صبح_بخیر
@shahriar_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖درمان چاقی ناشی از بلغم
🎥 حکیم خیراندیش
#بلغم
@shahriar_teb
✔ فواید حجامت برای اطفال وکودکان👶
👶👶👶👶👶👶
امام صادق (ع) فرمودند👈 اثر حجامت برای بدن طفل مثل اثر هرس است بر روی درختان .
✅هرس باعث میشود درخت شاخ وبرگ جدید زده رشدکند وشکوفا شود
📝طبق تحقیقات علمی پزشکان متخصص داخل و خارج کشور حجامت موجب افزایش توان سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن کودک شده و پس از حجامت ، درصد سرما خوردگی و عفونتهای گوش و گلو و ریه در طفل بسیار کاهش می یابد
برخی از فواید حجامت جهت اطفال👇
1⃣حجامت موجب افزایش قد و وزن و جهش رشددر کودکان و نوجوانان می گردد.
2⃣حجامت موجب افزایش اشتهای نوزادان و کودکان و نوجوانان میگردد.
3⃣ رفتارهای عصبی ، تند خویی ، پرخاشگری ، و لجبازی و به طور کلی اختلافات رفتاری نوجوانان حجامت شده ، به حد اقل می رسد .
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
✍خواص درمانی #سیرابی
🔺صفرابر و باعث تولید سودای صافی
🔺درمان کم خونی
🔺مفید در رشد و تقویت کودکان
🔺بهترین برای تقویت معده و روده
🔺تقویت و درمان ریزش مو
🔺مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن
🔺تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم
🔺کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی
🔺درمان زخم معده و اثنی عشر
🔺ضد سرطان
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
♦️برای کاهش سریع قند خون،برگ درخت زیتون دم کنید و کمی بنوشید.
توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک می خورند کمتر دچاربیماری دیابت می شوند
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
خواص کشک🫙
1⃣کلسیم می تواند به واسطه تولید آنتی اکسیدان از پیری زودرس جلوگیری کرده و همچنین منجر به کاهش استرس شود که این عامل خود می تواند به زیبایی و طراوت پوست کمک شایانی کند.
2⃣کشک همچنین به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی برای دستگاه گوارش به حساب می آید. با توجه به اینکه دارای اسیدهای آلی بسیاری است می توان از آن برای ضدعفونی کردن دستگاه هاضمه و همچنین روده کوچک و بزرگ استفاده کرد.
13
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
👣 ماســـــــــاژ پاهـــــــــــا 🌱
🔶فواید ماساژ پاها قبل از خواب
🔹پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن
🔸بهبود جریان خون
🔹کاهش فشار خون
🔸تسکین سردرد
🔹تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف
🔸کاهش اضطراب و افسردگی
13
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
💠یکی از دلایل نفخ #سردی و تری معده است پس در مصرف خوراکی‌های زیر احتیاط کنید👇🏻👇🏻
🔹خیار و ماست
🔹حبوبات
🔹غذاهای خمیری مانند ماکارونی و لازانیا
🔹پنیر پیتزا
🔹قارچ
🔹مایعات سرد
🔹خواب زیاد یا نا‌منظم و کم تحرکی هم باعث نفخ میشود.
13
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
چهار_تخم دارای خاصیت نرم کننده ی گلو و ضد سرفه می باشد.
همچنین آن را در مواردی نظیر : اسهال کودکان، گلودرد و بیماریهای دستگاه تنفسی نیز استفاده می نمایند.
13
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
دلسوزترین گیاه دارویی برای دستگاه گوارش
«هل» به عنوان طعم‌دهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد و از همه مهمتر برای تسکین مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی استفاده میشود.
دانه هل باارزش‌ترین طعم‌دهنده در جهان به شمار می‌آید زیرا از رایحه غنی و خاصیت‌درمانی بیشماری برخوردار است. همچنین دانه هل حاوی مواد معدنی مهمی همچون کلسیم، گوگرد و فسفر است.
دانه هل موثرترین شیوه درمانی برای رفع بوی بد دهان است. جویدن دانه‌های این گیاه می‌تواند بوی بد دهان را رفع کند.
هل در میان مردم جنوب آسیا برای مقابله با بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تاثیر روغن موجود در این دانه در درمان مشکلات گوارشی از قبیل یبوست، سوء هاضمه و اسهال خونی تایید شده است.
همچنین دانه هل در درمان مشکلات مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه موثر است.
بررسی‌ها حاکی از آن است که دانه هل در کاهش استرس و افسردگی و درمان انواع سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، پروستات و تخمدان قابلیت دارد.
#هل
#روغن هل
#درد معده
@shahriar_teb
💢
مفيده بخونید..🕊📚
#👈- بامیه بهترین دارو دیابت است.
#👈- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
#👈- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
#👈-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
#👈-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
#👈.- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
#👈-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
#👈- گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
#👈-نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
#👈.- ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
#👈-پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
#👈-کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
#👈- خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
#👈- انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
#👈-مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
#👈- گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
#👈- اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
#👈-روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است
#دانستنی ها
@shahriar_teb
معجزه مصرف سیب بعد از صبحانه 🍏
سیب منبع فیبر بوده و فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند.همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. بعد از صبحانه، بین روز، دسر یا عصرانه سیب میل کنید.
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
✅بخور آرام بخش و ضد چین و چروک
✍بخورِ بابونه و گل محمدی با مخلوط کردن گل‌بابونه و گلبرگ های گل محمدی
( و یا گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای یک بخورِ "آرامش‌بخش‌دهنده" ایجاد کنید، ضمن اینکه این‌بخور برای از بین بردنِ چین و چروک ایجاد شده در صورت عالیه و پف زیر چشم را درمان میکند
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
♨️چه رابطه ای بین خوب نجویدن غذا و اختلالات کبدی هست ❓
🟠 افرادی که تند غذا می خورند و خوب نمی جوند ؛ غذا در معده کامل هضم نمی شود این ماده هضم نشده وارد کبد شده و در کار کبد اختلال ایجاد میکند
🟠کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد و این خود ، باعث اختلالاتی در کبد و مجاری صفراوی می شود
🚫افرادی که غذا را خوب نمی جوند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به کبد چرب و دیابت قرار می گیرند
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
.
#تقویت_قلب
🍃مواد لازم⇩
🔺دمکرده زعفران➀ق.غ🍷
⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان
⚜عرق بیدمشک نصف فنجان
⚜عسل➀ق.غ
⚜سیب رنده➂عدد
🔻گلاب➁ق.غ
مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید✅
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
⚛#خواص_جویدن_کندر
✴️•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله:
🔸↫ دفع بلغم
🔸↫ تقویت حافظه
🔸↫ استحکام دندانها
🔸↫ فرو نشاندن صفرا
🔸↫ خوشبو شدن دهان
🔸↫ جلا و نورانیت چشم
🔸↫ طولانی شدن عمل همبستری
🔅↫ دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است.
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک عمره داریم آب وایتکس دار میخوریم و اصلا، متوجه نبودیم! افشاگری تکان دهنده دکتر حسن اکبری، متخصص آسیب شناسی و پزشک مدعو صدا و سیما درباره قاطی کردن وایتکس با آب شرب مردم که تاکنون کسی آن را افشا نکرده بود! این همه بیماری ها و مرگ های لحظه ای و ناگهانی ریشه در همین خیانت ها دارد! لطفا اطلاع رسانی کنید!🤦♂🤦♂🤦♂
@shahriar_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اهمیت صله رحم
♻️ #صله_رحم بزرگترین #نیاز بشر است، چیزی که دین مبین اسلام از ۱۴۰۰ سال پیش به آن توجه داشته، ولی سازمان بهداشت جهانی تازه متوجه این امر مهم شده و درمانی به نام #خانواده_درمانی را آغاز کرده!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
#صله رحم
@Shahriar_fathi