#ضعف_معده_و_ضعف_هضم 1. در اين بيماری نيز بايد عادات ناپسند غذايی ترک شده و آداب صحيح غذا خوردن رعايت شود. 2. كسانی كه دچار اين بيماری هستند، علاوه بر پرهيزات عمومی،‌ از مصرف شنبليله و كنجد نيز پرهيز نمايند كه هر دو مضعف معده‌اند. 3. مرباي به، مربای سیب، مربای زنجبيل،‌ مرباي آمله، مرباي هليله،‌ عسل، ماش، بادام،‌ پسته، مویز و كرفس و نعناع و گشنيز در رژيم غذايي بیمار قرار گيرد. 4. گوشتهاي مفيد: گوشت پرندگاني چون جوجه مرغ، تيهو، كبك و گنجشك است كه سريع الهضم بوده و معده را براي هضم دچار اشكال نمي كنند. 5. يكي از غذاهای مفيد گوشت جوجه مرغ است كه بنابر مزاج فرد با دارچين، زعفران و زيره سبز و سياه و نيز سماق و آبليمو و آب انار چاشنی‌دار شده باشد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد. در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

📌 #بارهنگ_و_عرق‌نعنا ✳ درمان ۸۰ درصد از بیماری‌های #گوارشی ✅ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک و نیم لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعد از ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان، میل شود. نیم ساعت قبل از صرف شام. به مدت چهل روز 🔺نفخ 🔺زخم معده 🔺گاز روده 🔺کولیت 🔺ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست 🔺خونریزی مقعد از سردی 🔺عفونت روده 🔺تهوع سرد و برگرداندن غذا 🔺کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده 🔺دل‌دردهای شدید 🔺عفونت(هلیکوباکتری)معده و...... 🔺افردای که #یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند. 👈 استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل 👈 در خردسالان روزانه یک استکان ⚠ در زنان باردار تحت نظر طبیب (طب سنتی) باید مصرف شود. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

کلسیم های طبیعی دکتر خیر اندیش @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #کلسیم

❌صبح ناشتا ، شیر نخورید!❌ 🔅 خوردن شیر در صبح ناشتا ، به خصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن ، چاقی ، چربی خون ، کبد چرب ، و درد مفاصل بسیار زیان آور است.😱 ✅ اگر غلبه مزاج یا مشکل خاصی ندارید. 🔆🔅 باتوجه به تنوع فرآورده های لبنی مثل : ماست و کره و پنیر ، افراد می توانند با توجه به شرایط مزاجی بدن یا اعضای بدن و به تناسب وضعیتشون یکی رو انتخاب کنند. ▫️ماست غیرترش با چربی متوسط ، سرد و تر است. ▫️خامه گرم و تر است. ▫️دوغ ترش ، سرد و خشک است. ▫️پنیر شور ، گرم و خشک است. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

💚# آبلیمو را در#ظرف پلاستیکی نگهداری نکنید🚫 🔹با توجه به اسیدی بودن آبلیمو،اسید مواد پلاستیكی را تجزیه میکند🍋 🔸این مواد داخل آبلیمو شده و موجب فساد آن میشوند و مصرف آن خطرناك است‼️ @Shahriar_fathi

🔹میوه های استوایی را بشناسید #میوه های استوایی

📌راه های جلوگیری از کمر درد بارداری برای کمک به پیشگیری از کمردرد در دوران بارداری باید نسبت به وضعیت نشستن، ایستادن و حرکت خود آگاه باشید. موارد زیر می تواند به شما کمک کند: ➤ کفشی با قوس مناسب بپوشید: کفش های تخت چندان مناسب نیستند، مگر آن که قوس مناسبی در آن ها ایجاد شود. کفش هایی با پاشته خیلی بلند تعادل شما را بیشتر به جلو تغییر می دهد و احتمال افتادن شما نیز افزایش می یابد. ➤ از تشک محکم استفاده کنید: این تشک شما را از کمر درد بارداری محافظت خواهد کرد. ➤ برای برداشتن وسایل، سعی کنید از ناحیه کمر دولا نشوید: به روی زانو خم شوید و کمرتان را صاف نگه دارید. ➤ روی صندلی با پشتی مناسب بنشینید یا این که از متکا کوچکی در بخش پایینی کمرتان استفاده کنید: دستگاه های مخصوصی به نام محافظ کمری در بازار وجود دارند که می توانید آن را تهیه و استفاده نمائید. ➤ سعی کنید به هنگام خواب به پهلو بخوابید: یک یا دو بالش بین پاها و زیر شکم خود قرار دهید. #کمر درد بارداری @Shahriar_fathi

🔴 غذای انس ♻️ #غذای_انس، غذای دل است. زندگی ای خوب است که در آن #همدلی وجود داشته باشد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش @Shahriar_fathi

🔴 غذا چیست؟ ♻️ تن انسان در شُرُف #گسستگی مداوم است و هر روز مقداری از هر کدام از #عناصر را از دست می‌دهد. #غذا یعنی بازگشت عناصر از دست رفته تن به تن. 🔉 حکیم حسین خیراندیش #غذا @Shahriar_fathi

✍امام هادی(ع): شکرگزاری از نعمت، از خود نعمت بهتر است چون نعمت متاع دنیای فانی است و لکن شکر، نعمت جاودانه آخرت است. 📚 تحف العقول، صفحه ۴۸۳ عصرتون غرق در شادی🌺 @Shahriar_fathi

#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد. در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود @Shahriar_fathi