💢 کرونا از نگاه روانشناسی
✍ حسن زارعی
🔸در روزهای اخیر بحث داغ کرونا و پیگیری لحظه به لحظه اخبار مرتبط با آن در شبکه های اجتماعی و گروهها سبب نگرانی و استرس در بین مردم شده است. کمتر کسی وجود دارد که نسبت به این بیماری حداقل استرس و نگرانی را تجربه نکرده باشد!
🔹البته کرونا به ما یاد داد که تعطیلات طولانی مدت هم نمیتو اند ما را خوشحال کند و روان ما را در آرامش قرار دهد! کرونا به مایاد داد مهمتر از خانه های لوکس،ماشین های خارجی و...این سلامتی است که اهمیت دارد.
🔸ما انسانها موجوداتی اجتماعی و گاها تلقین پذیر هستیم. با دیدن جملاتی از قبیل "ماسک نداریم" یا " الکل تمام شد" از نظر روانی به هم میریزیم و احساس میکنیم که خود و خانواده مان در معرض خطر قرار داریم.
🔹درست است که این بیماری واقعیت دارد و مسری است؛ ولی افزایش نگرانی و استرس در انسان سبب کاهش سیستم ایمنی بدن و درنتیجه بیماری می شود.
🔸بی خوابی،شستن وسواس گونه دست خود و فرزندان،گوش به زنگی در مورد سرایت بیماری از شهری به شهر دیگر و در نهایت انتظار بیماری در اطرافیان و خود از نتایج همین نگرانی های نابجایی است که گاها برخی شبکه ها یا گروهها به آن دامن می زنند.
🔹اکنون که "ماندن در منزل" به ما پیشنهاد شده است چگونه می توانیم این لحظات را به خوبی و بدون استرس سپری کنیم. در ادامه چند نکته در این خصوص پیشنهاد می شود:
۱. این ایام بهترین زمانی است که می توانیم در کنار اعضای خانواده به جبران لحظاتی بپردازیم که نبودیم...با تماشای فیلم با اعضای خانواده، انجام بازی با کودکانمان،خواندن کتاب برای کودکان و گفتن قصه و همچنین مطالعه برای خودمان.
۲. سعی کنیم از فضای مجازی فاصله بگیریم...... و این ماندن در منزل را راهی برای ابرازصمیمیت بیشتر به یکدیگر و لذت از دور همی خانوادگی قرار دهیم.. نه اینکه در فضای مجازی وقت گذرانی کنیم...
۳. در منزل مرتب به فرزندانمان به طور "وسواس گونه" خطر این بیماری را گوشزد نکنیم؛ که این کار سبب افزایش استرس و گاهی رفتارهای وسواس گونه در شستن و در نتیجه باعث کاهش سیستم ایمنی کودک می شود.
۴. بهتر است برای فرزندانمان توضیح دهیم که به دلیل این بیماری واگیردار، "فعلا" نیاز به شستن بیشتر دست هست و بعد از اینکه بیماری از بین رفت، دیگر این قدر شستن تاکید نمی شود..البته با زبان کودکانه...
۵. نگران کارهای عقب افتاده خود یا خانواده نباشیم. چرا که سلامتی مهمتر است و جبران آن کار میسر...
۶. مسافرت در این ایام نه تنها سبب کاهش استرس نمی شود بلکه میتواند استرس پنهان را آشکار کند.
۷. با تو کل به خدا و رعایت بهداشت فردی این بیماری را شکست خواهیم داد
👈 در جدال بین روزهای سخت و مردمان سخت، این مردمان سخت هستند که می مانند نه روزهای سخت!
موسوی خطاب به ترامپ: نیازی به پزشک آمریکایی نداریم، مردم آمریکا را دریابید!
سخنگوی وزارت خارجه خطاب به ترامپ گفت:
🔹بهترین، کارآمدترین و شجاع ترین کادر درمانی جهان را داریم و نیازی به پزشک آمریکایی نداریم.
🔹به جای دلسوزی ریاکارانه و فخرفروشی مشمئز کننده تروریسم اقتصادی و تروریسم درمانی را متوقف کنید تا دارو و تجهیزات پزشکی به کادر درمانی و مردم ایران برسد. ضمنا، مردم آمریکا را هم دریابید!
ابعاد تازهای از پنهانکاری آمریکا درباره کرونا/دستورمحرمانه شدن جلسات!
🔹کاخ سفید به مقامهای وزارت بهداشت آمریکا دستور داده جلساتی که درباره ویروس «کرونا» برگزار میشود را محرمانه تلقی کنند.
🔹خبرگزاری رویترز با گزارش این خبر به نقل از چهار مقام دولت «دونالد ترامپ»، رئیسجمهور آمریکا آن را اقدامی غیرمعمول خوانده که اطلاعرسانی درباره این ویروس را محدود کرده و در اقدام دولت برای جلوگیری از شیوع آن اخلال ایجاد کرده است.
🔹کارکنان فاقد مجوزهای امنیتی از جمله کارشناسان زیر مجموعه دولت فدرال از حضور در این جلسات که مقامهای نهادهای مختلف آمریکا در آن شرکت داشتهاند منع شدهاند.
🔸۱۷ نفر دیگر در عربستان به کرونا مبتلا شدند
🔹خبرگزاری دولتی عربستان سعودی گزارش داد وزارت بهداشت این کشور در بیانیهای اعلام کرد ۱۷ نفر دیگر به ویروس کرونا در این کشور مبتلا شدند و شمار کل مبتلایان به این ویروس به ۶۲ نفر رسیده است.
🔹در بیانیه وزارت بهداشت عربستان آمده است افراد مبتلا در شهرهای ریاض، الاحساء، جده، و القطیف و مکه مکرمه در قرنطینه و تحت درمان هستند.
📸 کنایه امیر موسوی دیپلمات جنجالی سابق جمهوری اسلامی ایران به مقامات کشور عراق :
نیروی هوایی آمریکایی بارها و بارها حاکمیت عراق را نقض می کند، اکنون در مرکز و جنوب کشور در حال رفت و آمد است و به مواضع بسیج مردمی و پلیس تجاوز می کند تعدادی شهید و مجروح تلفات داده می شود و به دنبال شخصیت های عراقی برای ترور آنها و تکرار جنایات تروریستی در آنجا است.
به رهبران عراق می گوییم خواب خوشی داشته باشید!!!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجا پلیس راه ورودی شیراز است و ترافیک شدید مسافرانی که راه به شمال پیدا نکردهاند و الان به شیراز سرازیر شده اند!
خدا قوت هموطن! خدانیاره ولی فردا که رکورد کرونا رو زدیم رو سر حکومت خالی نکنیا!
🔴گروه کثیری از شعور بی بهره اند......
به طرز عجیب و غریبی مصرف نفت خام در صنایع تبدیلی کشور افزایش یافته ...
آیا در حال عبور از #اقتصاد_نفتی هستیم؟
🔴 بازهم وحشی گری آمريكایی ها
🔺بازهم شب جمعه ای ديگر و باز هم گردن كلفتی و وحشی گری آمريكایی ها در عراق !
اواخر شب گذشته و اولین ساعات بامداد امروز جنگنده های آمریکایی در حملاتی شديد ، مقرهای حشدالشعبی را در چندين استان عراق بمباران كردند!
🔺ديگر جايی برای مُدارا با آمريكا باقی نمانده است.
عراقي های با شرف و با غيرت بايد با تمام قوا در برابر قلدری آمريكايی ها بايستند وگرنه تا ابد بايستی شاهد ذلت و خواری باشند.
🔺متاسفانه برخی مواضع منفعلانه و از روی ضعف روزهای اخير برخی مسئولين عراقی به مثابه ارسال پالس هايی جهت تشجيع و تشویق آمريكايی ها برای انجام اين جنایت بود.
امان از خيانت برخی مسئولين ...
زنده باد حشدالشعبی
زنده باد مقاومت
و هَيهات مِنّاالذّلّه
✍️ #قاسم_اکبری