❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🔹 خودآگاهی حاصل از نوشتن ✍،‌ اضطراب ، استرس و افکار منفی را کم می‌کند. 🔸 وقتی احساس خود را می‌نویسیم یاد میگیریم که خود را بشناسیم و دریابیم چه احساسی داریم و چگونه فکر می‌کنیم و چطور افراد و موقعیت‌های زندگی ما را آزرده 😔 می‌کنند. 🔹 این گاهی به معنای توانایی مهار احساسات و بروز واکنش‌هایی است که در هر موقعیت بهترین واکنش ممکن باشند.❣ #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #سلامت_روان 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🌻 #غروب دلتنگی‌های جمعه 💔 غفلت از یار گرفتار شدن هم دارد از شما دور شدن زار شدن هم دارد 🎼 استاد محمد اصفهانی #امام_زمان 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ✴️ مرور کامل نهج‌البلاغه #نهج_البلاغه 84 👈 نامه 31 بند 16 تا 17 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #نهج_البلاغه ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ⁉️ چگونه تحمل باختن در بازی کودکان را بالا ببریم 🤔 🥇 دلیل این امر این است که آن‌ها خودباوری پایینی دارند و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالا برید. 🥈 او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. 🥉 هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود، بگذارید گاهی باختن را تجربه کند و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. 🏅 بیشتر، بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. 🎖 بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی بصورت عملی به او بیاموزید👌 #مشاوره‌ #تربیت_فرزند 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ‌📌⁣ایجاد معنی جدید برای #زندگی با 💍#ازدواج ‌کردن #تمرکز شما بر روی زندگیتان بیشتر می‌شود. وقتی با کسی ازدواج‌ می‌کنید دیگر تنها مسئول زندگی خودتان نیستید بلکه اکنون شما مسئول زندگی #همسرتان نیز هستید. شما با همدیگر هویتی جدید پیدا کرده‌اید که به زندگی شما معنی جدید داده‌ است👌 #ازدواج 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 👏👏 فقط به تلاش بچه‌ها آفرین بگید 🎁 در تشویق کردن بچه‌ها، بیشتر تلاش او را مورد ستایش قرار دهید به جای تأکید بر نتیجه کار، تلاشش را ببینید و تحسین کنید. #فرزند_پروری 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ✳️ امام على عليه السلام : ⚠️ بدانكه تو بر دو فرشته نگهبان #اعمالت نوشته‌اى املا مى‌كنى و به سوى پروردگارت مى‌فرستى. 💠 پس، سخنانى بگو كه برايت سودمند باشد و از سخنان بيهوده دم فرو بند. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 #جشنواره‌فرهنگی‌سیصدودلتنگ‌نفر 🍃❤️🍃💛🍃💜🍃❤️🍃💛🍃 🌟 مسابقه تولید محتوای انتــظار علاقمندان می‌توانند آثار تولیدی خود را درباره امام زمان علیه‌السلام بصورت ⭐️ مناجات ⭐️ درد و دل ⭐️ شعر ⭐️ دکلمه و .... بعد از خواندن، تبدیل به پادکست یا کلیپ نموده و به آیدی @rkhati ارسال نمایند. 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎙مولودی مهدی رسولی ای جوون حسین منم جوونم 😍 👌 👌 🦋🌻❤️🌺🌸🌺👏👏👏🎊🎉🎊🎉👏👏👏❤️🦋❤️ #میلاد_حضرت_علی_اکبر 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 استاد شجاعی حجه‌الاسلام میرباقری ♨️ چرا بعضیا اینقدر مورد وثوق خدا و اهل بیت علیهم‌السلام هستند، و سهم زیادی در تحقق اراده‌ی خدا دارند، 💢 اما خدا منو برای انجام کاراش، انتخاب نمی‌کنه؟ 🤔 #تلنگر 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

👀 مـرور محتـواهای امـروز 👆👆 کانال شمیـــم مـهـربـانی ✅ با گذر از تبادلات ☺️ 🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 💟 قـرار عـاشقانه هــر روز #دعای_عهد 🎙استاد فرهمند 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 خدا‌ بخواد‌ کسی‌ رو‌ بالا‌ ببره‌ میزندش‌ زمین 💥😎 👌 حتما ببینید‌ دوستان 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 میدونید چرا یه خانم 🧕 ازگرفتن گل 💐 خوشحال میشه؟ ☺️ چون هرچیزے مثل خودش رو میطلبه خانمها گل هستند. 😍🌹 برای همین گلی رو که میبینند 👀 گل از گلشون میشکفه 👌 آقایون برای خانم هاتون گل بخرید 😉 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #همسرانه ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ⚠ سونامی #ناباروری_ثانویه در ایران ⁉️ آیا می‌دانید، حدود ۶۰ درصد زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند؟ ❌ نابارور ثانویه یعنی زوج هایی که قبلاً بارور بوده اند اما به دلایلی هم چون: سبک زندگی، تأخیر فرزندآوری، تغذیه نامناسب و .... قدرت باروری خود را از دست داده‌اند. 👈 این یعنی، برخلاف باور عمومی زوج‌های جوان⁉ ⌛️ فرصت فرزندآوری همیشگی نیست ⚠ و ریسک جدی ناباروری در کمین زوج‌هایی است که فرزندآوری را به تأخیر می اندازند! #بحران_جمعیت #فرزندآوری 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے