10.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روایت سردار
🌹#شهیدسیدرضی_موسوی از آخرین سفر حاج قاسم سلیمانی
@shamime141
17.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹عشق بازی یعنی این😍👌
✅حتما این کلیپ رو ببین...
[اینو باید تو گوشی ذخیره کرد و هر روز دید]
🔻آقا درباره نوشته‌های او فرمودن چندین بار مرور می‌کنم و هربار بهره و فیض تازه ای از آن گرفته ام.
🌹🌹🌹🌹🌹#شهیدناصرالدین
#باغانی
@shamime141
بند رَخت
درست وسط اتاقش یک نخ بسته بود؛ طوری‌که وقتی می‌خواستی از این طرف اتاق بری اون طرف، باید حتماً خَم می‌شدی! ازش پرسیدم: "چرا بند رختت رو این‌جا بستی؟!" به‌جای جواب بهم میوه تعارف کرد! بعدها فهمیدم که چون هم‌اتاقیش اهل مشروب خوردنه،
با هم توافق کردن که هر طرف اتاق مخصوص یک نفر باشه! تازه طرف، عکس هنر‌پیشه‌های زن و مرد خارجی رو هم زده بود به دیوار!
از اون به بعد هر بار که برای تمرین درس‌ها می‌رفتم اتاقش، می‌دیدم ارتفاع نخ بیش‌تر میشه! تا این‌که یک روز دیگه اثری از نخ نبود. وقتی از عباس دلیلش رو پرسیدم با خوش‌حالی به اون طرف اتاق اشاره کرد، سرم رو چرخوندم و دیدم نه عکسی روی دیواره و نه بطری مشروبی روی میز! گفت: "دوستمون هم با ما یکی شده"!
🌹🌹🌹🌹🌹#شهید_عباس_بابایی
📗 برگرفته از کتاب فرماندهان دفاع مقدس، صفحه 118-119
🥀@shamime141
حجاب، مانند اولین‌خاکریز جبهھ است
که دشمن برای تصرفِ سرزمینی ،
حتماً باید اول آن را بگیرد . . !
#شهید_مرتضیٰ
#مطهری
@shamime141
◗با حجـــــاب خود
مشــــت محکمـــــی بر
دهان ابـــــرقدرت هـــــا بکوبید✊🏻
و بگویید با تمام توان
این راه آنها را ادامه می‌دهیم🧕🏻
#شهیدمهدی_باغیشنی
@shamime141
گـاهی‌نبایـدبه‌هرقیمت‌رنـگ‌جماعت
شدحتی‌اگـر...
مـن‌تنهـامحجبه‌خیابانی‌که‌ردمی
شـوم‌هـم‌بـاشـم!
بـازهـم‌دلخـوشم‌به‌همین‌که
رنگ‌تیره‌عشـق‌مـادرنشـان‌قامتـم‌باشد
@shamime141
5.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عهــد بستم باشم جزوِ دخترانِ انقلاب✋
اجتماع_دختران_انقلاب✌️
#حاج_ابوذر_روحی
@shamime141
🔺️ مواد غذایی که موجب کاهش عمر می شوند
1. پروتئین اضافه
2. نوشابه
3. غذا هایی با کربوهیدرات کم
4. دوری از چربی
5. پر خوری
6. عشق به گوشت قرمز
7. مصرف زیاد تخم مرغ
8. نخوردن قهوه
9. مصرف بالای قند
10. شیرین کننده های مصنوعی
11. غذا های فراوری شده
12. استفاده نکردن از روغن زیتون
13. نوشیدن الکل
14. کمبود مواد غذایی طبیعی
15. کمبود فیبر
16. نخوردن آجیل
17. مصرف سدیم زیاد
18. مصرف غذا های اسیدی
19. مصرف نکردن چای سبز
20. رژیم افزایش وزن
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141