محققین اعتقاد دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید !🥦 ‏ کلم استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان می‌شود ! به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است! 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 🧡@shamime141

💎عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان 📍برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند. 🔖زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید. 🧡@shamime141

💎میوه های مفید برای کودکان: 🍑هلو: کاهش خشم و عصبانیت و افزایش وزن گیری 🍑شلیل: افزایش سلامت گوارش،کاهش بیماری عفونی 🍉هندوانه: تقویت رشد و افزایش هوش،کاهش کمخونی 🧡@shamime141

بعد از خوردن هر غذایی شکرگزاری کنید و به فرزندانتان یادآوری کنید آنچه که میخورید، نعمت و موهبتی برای آن هاست. 🧡@shamime141

✅ انواع شیر که نباید به نوزاد بدهید 🔻همه شیرها برای تغذیه نوزادان مناسب نیستند. هرگز نباید این نوع شیرها را به کودک زیر 1یک سال بدهید: - شیر تغلیظ شده - شیر تبخیر شده - شیر خشک - شیر بز، گاو یا گوسفند (اما استفاده از آنها هنگام پخت و پز برای کودک، به شرطی که پاستوریزه باشد، خوب است) - انواع دیگر نوشیدنی‌ها مانند شیر سویا، شیر بادام 🧡@shamime141

مامانش که همه‌اش سرش توگوشیه ! مجبوره خودش آشپزی کنه😅 🧡@shamime141

زندگی از وقتی سخت شد که دیگه تو لگن قرمز حموم جا نشدیم . یادتونه ؟ 🧡@shamime141

قبل حمله نفس میگیره😍 🧡@shamime141

📖سوره مبارکه شمس ✔آیات 1 الی 8 بسیار پُر نفس #استاد_حاج_علیرضا_رضایی 🇵🇰اجرا شده در محفل انس با قرآن کریم کشور پاکستان ►۞﴾@shamime141﴿۞◄