eitaa logo
شمیم انتظار
1.5هزار دنبال‌کننده
13.9هزار عکس
19هزار ویدیو
1 فایل
وابسته به جلسه محبان المهدی(عج)
مشاهده در ایتا
دانلود
انسانیت سن و سال نمی‌شناسد ...! انسانیت وقت و بی وقت نمی‌شناسد.! انسانیت دارا و ندار نمی‌شناسد .! انسانیت دکتر و بی سواد نمی‌شناسد! انسانیت : شعور میشناسد ...! درک میشناسد ...! فرهنگ میشناسد ...! زنده باد اسلام که اولین انسانیت و شعوری ڪه به بشر اهدا میکند پوشش است . @shamime141
نگران‌ نگاه‌ خدا به‌ خودت‌ باش تانگرانی‌ از نگاه‌ دیگران‌ اسیرت‌ نکند..! @shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💚 دوشنبه ها سلامت 💚 @shamime141
❗️ نشانه های كم كاری تيروئيد: ◇ خستگی ◇ يبوست ◇ افزايش وزن غيرمعمول ◇ خشن شدن صدا ◇ پف كردن صورت ◇ ريزش مو @shamime141
چه کسانی دچار کمبود ویتامینDمیشوند؟ 🔸افرادی که50سال یا بیشتر دارند 🔹افرادی که پوست تیره دارند 🔸افرادی که دچار چاقی مزمن هستند 🔹افرادی که به شیر آلرژی دارند 🔸بیماران کبدی یا گوارشی @shamime141
🔻اگر میزان کلسترول خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید و به طور منظم بلغور جوی دوسر میل کنید. @shamime141
آبميوه هايي براي تقويت سيستم ايمني بدن 🔸ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 🔹آب پرتقال و گریپ فروت 🔸آب هويج 🔹آب كدو تنبل 🔸آب گوجه فرنگي 🔹آب كلم @shamime141
🥝🥝 کیوی میوه عجیب غریبیست 🔅 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی‌ است 🔅 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد 🔅 کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته @shamime141
گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ! گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود. @shamime141
♦️دوپینگ حافظه با این مواد غذایی ! 🔸خرما:ویتامین B،آهن،منگنز 🔸زنجبیل:افزایش خون رسانی به مغز 🔸بادام زمینی:سرشار از کولین 🔸عسل:تامین انرژی مغز 🔸میگو:سرشار از فسفر و لسیتین @shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا