♦️بلایای فقر ویتامین B
🔸ویتامین b۱ و b۲ : ترک و خشکی در امتداد دهان
🔸ویتامین b۳ : تهوع ،درد شکمی، سردرگمی ذهنی
🔸ویتامین b۶ : کم خونی، جوش و مشکلات پوست، ترک در اطراف دهان، افسردگی ،تهوع
🔸ویتامین b۱۲ : کاهش هوشیاری، زوال عقل، افسردگی، کم خونی، مشکلات روانی برگشت ناپذیر.
♻️بهداشت_سلامت.
@shamime141
♦️فواید نارنگی؛ میوه پرطرفدار پاییزی
🔸نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه
🔸مرهمی برای زخم‌هاست
🔸شفاف‌کننده رنگ پوسته
🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه
🔸با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه
🔸کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه
🔸بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست
🔸تقویت ایمنی در برابر بیماریهای فصل سرماست
🔸خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه.
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
🍏کدام داروها بر روی جذب ویتامین ها تاثیر می گذارند؟
آنتی بیوتیک‌ها:
آنتی بیوتیک برای شرایط و بیماریهای مختلف تجویز می‌شود و برای سرماخوردگی، عفونت‌های گوش، گلو درد و بریدگی‌ها و خراشیدگی‌ها به نظر می‌رسد.
اما به واسطه تجویز بیش از حد آنتی بیوتیک‌ها، امروزه با ابرباکتری‌های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک مواجه هستیم.
داروهای پوکی استخوان:
داروهایی مانند فوسامکس به عنوان بیسفوسفونات ها شناخته می‌شوند.
وظیفه آنها پیشگیری از شکستگی استخوانها از طریق ارسال کلسیم به استخوان هاست. اما اگر به میزان کافی کلسیم مصرف نکنید، در نهایت کلسیمی برای ارسال به استخوانها باقی نمی‌ماند.
متفورمین:
یکی از رایج‌ترین داروهای ضد دیابت است و می‌تواند موجب تهی شدن بدن از ویتامین B12 شود.
استاتین‌ها:
این داروهای کاهنده کلسترول می‌توانند با مشکلات بسیاری همراه باشند. آنها خطر سرطان پستان، دیابت، و بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهند.
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
♦️دوای زانو درد !
🔸مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن
🔸مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید
🔸میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
نکاتی که برای مصرف« ایبوپروفن» باید بدانید
این دارو را معمولا هر ۴ – ۶ ساعت یک بار مصرف می‌کنند، دارو را با یک لیوان پر از آب مصرف کنید. حداقل تا ۱۰ دقیقه پس از مصرف دارو، به پشت دراز نکشید.
اگر در زمان مصرف دارو احساس ناراحتی در معده خود داشتید، آن را به همراه غذا مصرف کنید. از مصرف بیش از حد میزان تجویز شده، خودداری کنید. مصرف بیش از حد ایبوپروفن می‌تواند باعث ایجاد آسیب در معده یا روده شود.
اگر در حال مصرف آسپرین برای پیشگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی هستید، از مصرف ایبوپروفن بپرهیزید زیرا ایبوپروفن می‌تواند از تاثیر آسپرین در محافظت از قلب و رگ‌های خونی بکاهد.
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
⚠️ ۱۰ اثر خطرناک و جبران‌ناپذیر «وای فای» بر انسان
⇠ افزایش مشکلات بیخوابی
⇠ کاهش رشد کودکان
⇠ کاهش رشد سلولهای بدن و گیاهان
⇠ کاهش عملکرد مغز با امواج اینترنت 3G و 4G
⇠ کاهش فعالیت مغز در زنان
⇠ خنثی‌سازی اسپرم بدن مردان با امواج وای فای
⇠ ناباروری در زنان
⇠ افزایش استرس و بیماریهای قلبی
⇠ افزایش امکان ابتلا به سرطان
⇠ کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و و ال ــ کارنیتین در عضلات و کبدچرب
♻️بهداشت_سلامت
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جرعه‌ای از زلال قرآن
📖 سوره نازعات، آیه ۴۰ و ۴۱
💠 وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَىٰ (۴۰) فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَىٰ (۴۱)
💠 و آن کس که از مقام پروردگارش ترسان باشد و نفس را از هوی بازدارد (۴۰) قطعاً بهشت جایگاه اوست! (۴۱)
✍@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام_امام_زمانم
سلام_مهدی_جان
🌟 پیش رویت دگران صورت بر دیوارند
🌟 نه چنین صورت و معنی که تو داری دارند
🌟 تا گل روی تو دیدم همه گل‌ها خارند
🌟 تا تو را یار گرفتم همه خلق اغیارند
#اللّٰھـُم_؏جِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ
@shamime141
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠علامه حسن زاده آملی:
فکر کردین خدا به هرکسی شیرینی مناجات رو میده؟🧐
🌴خیال کردین هرکسی توفیق سحرخیزی پیدا می‌کنه؟
هر کسی توفیق تلاوت قرآن پیدا می‌کنه؟‼️
اینطور نیست آقا
@shamime141