🔰علایم و نشانه های مشترک سینوزیت مزمن با پولیپ بینی عبارتند از 💢آبریزش بینی 💢گرفتگی مداوم بینی 💢آبریزش از پشت بینی 💢کاهش یا عدم حس بویایی 💢درد سر و صورت 💢درد در دندان های بالا 💢احساس فشار بر روی پیشانی و صورت 💢خرناس کشیدن 💢احساس خارش اطراف چشم ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰علائم زياده روي در مصرف قهوه 💢سوزش سَردل 💢مشکلات گوارشی 💢اضطراب 💢مشکلات خواب چگونه با این مشکلات مقابله کنیم؟ 1- اطمینان حاصل کنید که روزانه حداقل شش تا هشت لیوان آب تصفیه شده می‌نوشید. 2- به جای مصرف کافئین در هنگام صبح، مقداری آب گرم همراه با چند قطره آب لیموی تازه میل کنید. 3- برای جلوگیری از تحریک پذیری، سعی کنید گوارش‌تان را تنظیم کنید. 4- اگر احساس خستگی یا استرس دارید، زمان بیشتری را به خواب اختصاص دهید. 5- همراه با صبحانه و شام هزار میلی‌گرم ویتامین C مصرف کنید. 6- روزانه برای کمک به رفع خستگی ورزش کنید. حتی پیاده‌روی ساده به مدت حدود 30 دقیقه نیز می‌تواند مفید باشد ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره مبارکه آل عمران،۱۰۳ 💠 وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِيعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ۚ وَاذْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَىٰ شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا ۗ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ 💠 و همگی به ریسمان خدا [= قرآن و اسلام، و هرگونه وسیله وحدت‌]، چنگ زنید، و پراکنده نشوید! و نعمت (بزرگِ) خدا را بر خود، به یاد آرید که چگونه دشمن یکدیگر بودید، و او میان دلهای شما، الفت ایجاد کرد، و به برکتِ نعمتِ او، برادر شدید! و شما بر لبِ حفره‌ای از آتش بودید، خدا شما را از آن نجات داد؛ این چنین، خداوند آیات خود را برای شما آشکار می‌سازد؛ شاید پذیرای هدایت شوید. 🌏 @shamime141

امام علی _علیه‌السلام_: از لغزش دیگران خوشحال مباش؛ زیرا نمی‌دانی روزگار با تو چه خواهد کرد. به نقل از غرر الحکم، صفحه ۷۵۱ @shamime141

تاثیر اعمال بر روی ۷۰ نسل بعد و ... 🔰#استاد_عابدینی 🌏 @shamime141

✍️سخنرانی حاج آقا دانشمند موضوع: همراه خدا باش و پادشاهی کن کوتاه▶️ تُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ اللهم عجِّل الولیک الفرج🤲🏻 @shamime141

اگر از آتش دنیا می ترسی ⁉️ چرا از آتش قیامت فرار نمی کنی وشرم نمی کنی 🔹 حجت الاسلام هاشمی @shamime141

💡پند لقمان: روز قیامت آنان که کم حرف بوده اند آنچنان حال خوشی دارند که...☝️ @shamime141

📌مردگانی که دفن نمیشن (مرده_متحرک) #استاد_دانشمند @shamime141

«بچه‌ها متواضعانه و بدون غرور می‌دانند که نهایت تکامل انسان این است که وجود خویش را وقف تحقق اراده الهی کنند.» 🔰#شهید_آوینی 🌏 @shamime141