تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. ✨افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💠 امام حسن عسکری – علیه السلام – فرمودند: هرکس دوست و برادر خود را محرمانه موعظه کند، او را زینت بخشیده؛ و چنانچه علنی باشد سبب ننگ و تضعیف او گشته است. «تحف العقول، ص. ۴۸۹» #حدیث_روز 🆔 @ShamimeAshena

صبحدم، دل را مقیمِ خلوتِ جان یافتم از نسیم صبح بوی زلفِ جانان یافتم ... سلام، صبح زیباتون بخیر آخر هفته ای پر از عشق و خوشبختی را برایتان آرزومندیم #صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 ذکر روز پنجشنبه (صد مرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 از ایجاد عوامل ارتباط گرم و صمیمی شوخی است. اگر شوخی باعث رنجش همسرتان نمی‌شود، در آن سستی نورزید و ایشان با شما شوخی می‌کند آن را بپذیرید؛ زیرا نشانه علاقه و صمیمیت طرفین است؛ منتها شوخی‌های طعنه‌دار مطرح نکنید. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 چرا راضی نباشم؟ به طرف اصفهان می‌رفتم. آیینه داخل ماشینم شکسته بود. نزدیک اصفهان به تابلویی برخوردم که نوشته بود «تعمیر و نصب آینه ماشین» به مغازه‌اش رفتم. هنگام نصب آینه ماشینم، از او پرسیدم: آیا از کارت راضی هستی؟ گفت: بله. گفتم: چه‌طور؟ گفت: مگر هر روز از میان ماشین‌ها آینه چند ماشین می‌شکند؟ با این حال به لطف خدا هنوز نیم‌ساعت نشده که من بیکار باشم و خداوند زندگی‌ام را به خوبی تأمین کرده است، حالا چرا راضی نباشم؟ #مجله_آشنا #حکایت 🆔 @Shamimeashena

#داستان_های_اخلاقی ⭕️ پاسخ طبقات #مختلف مردم به ندای #شیطان ✍شیطان به #حضرت_یحیی گفت: می خواهم تو را نصیحت کنم. 🔅حضرت یحیی فرمود: من میل به #نصیحت تو ندارم؛ ولی می خواهم بدانم طبقات مردم نزد شما چگونه اند.شیطان گفت: مردم از نظر ما به سه دسته تقسیم می شوند: ۱- عده‌ای مانند شما معصومند، از آنها مأیوسم و می‌دانیم که نیرنگ ما در آنها اثر نمی‌کند. ۲- دسته‌ای هم برعکس، در پیش ما شبیه توپی هستند که به هر طرف می‌خواهیم می‌گردانیم. ۳- دسته‌ای هم هستند که از دست آنها رنج می‌برم؛ زیرا #فریب می‌خورند؛ ولی سپس از کرده خود #پشیمان می‌شوند و #استغفار می‌کنند و تمام زحمات ما را به هدر می‌دهند. دفعه دیگر نزدیک است که موفق شویم؛ اما آنها به یاد #خدا می‌افتند و از چنگال ما فرار می‌کنند... ما از چنین افرادی پیوسته رنج می‌بریم... 📚 کشکول ممتاز، ص 426 #حکیمانه 🆔 @Shamimeashena

حکیمی ﺭﺍ ﭘﺮﺳــﯿﺪﻧﺪ: ﭼﻪ موقع ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﻨﺎﺳﺐتر ﺍﺳﺖ؟ حکیم ﮔﻔﺖ: ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﺨﺺ ﺗﻮﺍﻧﺎ ﺷﻮﺩ!! ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺗﻮﺍﻧﺎ ﺍﺯ نظر ثروت؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻧﻪ ! چرا که ثروت را اعتباری نیست😳 ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺗﻮﺍﻧﺎ ﺍﺯ نظر جسمی؟ ﮔﻔﺖ : ﻧﻪ ! چرا که جسم را بقا واعتباری نیست😕 گفتند: توانا از نظر عقلی؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: نه! چرا که عقل زوال دارد و آنرا اعتباری نیست☹️ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: مسخرمون ﮐﺮﺩﯼ؟😯 ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ: ﺁﺭﯼ!! 😁 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

💢 جالبه بدونید که اصلی‌ترین دلایل #خجالتی شدن #فرزندانتان خود شما هستید. دو اشتباه اصلی شما که یکی دور شدن از تعاملات اجتماعی اعم از خانوادگی و دوستانه و ... و دیگری حمایت بیش از حد از کودک در مواجهه با اطرافیان مانند مراقبت‌های بسیار ویژه از بازی کودکتان با همسالانش و نظایر آن. زمینه ساز خجالتی شدن کودک شماست... #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🌷شهادت به وقت مدافعان حرم🌷 همسر شهید هنوز هم هجران مردِ خانه‌اش را باور ندارد و می‌گوید: سه روز قبل از شهادتش خواب دیدم که علی در یک باغ بزرگ است. او با دوستش رفته بود. علی در عالم خواب به من گفت که «دوستم را بعثی‌ها گرفته‌اند و در زندان است، او ناکام است و هنوز ازدواج نکرده و ان‌شاءالله دو الی سه روز دیگر آزاد می‌شود و برمی‌گردد.» و بعد به من گفت «زهرا! ولی من رفتم» و رفت. #مجله_آشنا #به_یاد_شهدا 🆔 @Shamimeashena

🚨 دهن کجی شکارچیان غیرقانونی به محیط زیست در بهاباد یزد! وقتی شکارچیان با شکار غیرقانونی راضی نشده و باسبک وسیاق خود با تمسخر هشدارهای محیط زیست سعی در قدرت نمایی و جولان در منطقه را دارند. #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

💢 فقط بالا به اردو می‌رفتند. داخل اتوبوس، یکی مشغول صحبت با بغل‌دستی‌اش بود و دیگران یا موبایل به دست بودند و یا موبایل به گوش. یکی از بچه‌ها که به موسیقی گوش می‌داد، صدایش را زیاد کرد. یکی دیگر از بچه‌ها گفت. خجالت بکش! جلو را هم یک نگاهی بکن؛ مثلاً حاج‌آقا نشسته! منتظر عکس‌العمل حاج‌آقا بودم. برخلاف انتظار که فکر می‌کردم حالا شروع می‌کند به نصیحت و موعظه، در یک جمله کوتاه گفت: فقط بالا را نگاه کن! #مجله_آشنا #حکایت 🆔 @Shamimeashena

🔻خدای تو و یوسف ﺑﺮﺍﺩﺭﺍﻥ ﯾﻮﺳﻒ ﻭﻗﺘﯽ می‌خواستند او ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﺎﻩ بیفکنند، ﯾﻮﺳﻒ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ! پرسیدند: ﭼﺮﺍ می‌خندی؟! این‌جا ﮐﻪ ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24640 #حكايت #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 #فرزندان_شما (110) انتشار عکس فرزند شما و در ایتا در گروه دوستان به آدرس: http://eitaa.com/joinchat/483065868C852f113e

⭕️ میتوانم شکست را بپذیرم اما تلاش نکردن را هرگز #انگیزشی 🆔 @Shamimeashena

💖 #نماز با #همسر دو رکعت نماز انسان با همسر برتر از عمل انسان مجردی است که تمام شب را در نماز و روزش را روزه بوده باشد. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

تحقیقات در انگلستان نشان میدهد اشخاصی که به دوستان خود هنگام امتحان کمک میکنند در دوستی‌هایشان وفادار هستند. #دانستنی_ها 🆔 @Shamimeashena

🔻یونجه، گیاهی با خواص شگفت انگیز! گیاه یونجه را به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها سلطان گیاهان می نامند. یونجه، گیاهی است غریب که امروزه در ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24681 #تغذيه #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🍍در زمان سرماخوردگی و سرفه‌های شدید، آب آناناس بخورید❗️ ✍ آب آناناس ۵ برابر قوی‌تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه❗️ #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢 زن از شوهر انتظار وفاداری، صمیمیت، صداقت، درستکاری و وفاداری به عهد و پیمان دارد و شوهر نیز از همسر انتظار گذشت، درک و همدلی، پاکدامنی و وفای به زندگی زناشویی، نجابت و فراهم آوردن شرایط مناسب زندگی و کمک و یاری دارد. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 مرضیه هاشمی آزاد شد 🔹 شبکه خبری پرس‌تی‌وی اعلام کرد «مرضیه هاشمی»، مجری این رسانه بعد از 11 روز بازداشت در آمریکا بدون متهم شدن به هیچ جرمی آزاد شد #خبر 🆔 @Shamimeashena

🔴 کاخ‌نشینی آقایان! نکند در محشر و قیامت، محمدرضا (پهلوی) جلوی ما را بگیرد و بگوید: دیدید شما هم وقتی دستتان ترنج دادند، دستتان را بریدید و مثل من کاخ‌نشین و طاغوتی شدید؟! 💠 شهید آیت‌الله مدنی (ره) #مجله_آشنا #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

🔻بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی کودکان بادام، گردو، پسته، فندق و... همگی حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. البته نه به اندازه ماهی اما ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24688 #فرزند_دلبندم #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

💠 نیکی به والدین پس از مرگ روایتی از رسول خدا (ص) استناد می‌کنیم «مردی درباره نیکی کردن به پدر و مادر پس از مرگ، از پیامبر اکرم (ص) پرسید. آن حضرت این وظایف را معیّن کرد: نماز خواندن برای آنان، آمرزش‌خواهی برای ایشان، وفا کردن به پیمان‌هایشان و بزرگداشت دوستان آنان». #مجله_آشنا #سبک_زندگی 🆔 @Shamimeashena

#پیغام_ماهی‌ها (قسمت بیست یک) 📝 زندگی نامه سردار شهید حسین همدانی 🔗http://shamiim.ir/Uploaded/Files/DefaultFolder/21-peighame%20mahiha.mp3 #کتاب_صوتی 🆔 @Shamimeashena