🔻بیانات عالم رباني آيت‌الله بهجت(ره) انسان در دنیا به ده درصد خواسته‌های خود می‌رسد. کمتر کسی پیدا می‌شود که زندگی بر وفق مراد او باشد. هرگونه عیش و نوش دنیا با هزار تلخی و نیش همراه است. اگر ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24572 #كلام_علما #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

⭕️ انتقاد با لهجه شیرین اصفهانی به سخنان علمی آقای روحانی در مورد عدم بارش ابرها در کویر😅 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

شرایطی را فراهم آورید که #مدیریت_کلی خانواده به عهده شما باشد به شرط آن که در تصمیمات زندگی از #نظرات همسر و فرزندان خود جویا شوید و در صورتی که آنها ادله ای مبنی بر بودن تصمیم شما دارند، با جان و دل پذیرا باشید. درواقع نوع مدیریت شما بایستی از نوع #مشارکتی باشد. #همسرانه #روانشناسي_خانواده 🆔 @Shamimeashena

💢نشستن‌های طولانی ممنوع نشستن‌های طولانی‌مدت و کم‌تحرکی از بایدهای اجتناب‌ناپذیر زندگی ما شده است؛ درحالی‌که اگر آِسیب‌های بسیار نشستن‌های طولانی را مثل این‌که باعث محدود شدن جریان خون و نرسیدن اکسیژن به مغز می‌شود، بدانیم این‌قدر چشم و دلمان دنبال جایی برای لم دادن نمی‌گردد. پژوهش‌ها می‌گوید زنان میان‌سالی که بیشتر از هفت ساعت در روز می‌نشینند، به‌احتمال‌زیاد نشانه‌های افسردگی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. علاوه بر این، بی‌تحرکی باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و مواد معدنی موجود در آن را کاهش می‌دهد؛ بنابراین برای حفظ سلامت خود سعی کنید در اواسط کار از جای خود بلند شوید و موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نمی‌توانید از جای خود بلند شوید بهتر است یک تنفس ۱۵ دقیقه‌ای برای خود در نظر بگیرید. پنج ثانیه از زمان خود را صرف تمرکز بر روی حرکت بخش‌هایی از بدن خود کنید. مچ پا را حرکت دهید، سر خود را بچرخانید، انگشتان دست خود را باز و بسته کنید و دراز بکشید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

🔅امام علی علیه السلام: 🔺نعمتی را به امید دست یافتن به بیشتر از آن به مخاطره میفکن 📚نهج البلاغه، قسمتی از نامه ۳۱ #تلنگر #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

💢 سیاه دانه و عسل پاسخ های متعددی برای درمان سنگ کلیه و پیشگیری از دچار شدن به آن را پیشنهاد می کنند. اما شاید هیچ گزینه ای به اندازه‌ی سیاهدانه و عسل برای درمان سنگ کلیه کارساز نباشد. به همین دلیل است که به این معجون قویترین داروی گیاهی سنگ شگن گفته می شود. 👈نکته: سياه دانه پودر شده، خيلی سریع در مجاورت هوا خواصش را از دست می دهد بنابراین بلافاصله پس از پودر شدن باید خورده شود. #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 اعتیاد آوری گوشی‌های هوشمند برای کودکان به قدری بالاست که هر بار دادن گوشی هوشمند به آنها برابر با دادن یک گرم کوکائین به آنهاست! #فرزند_دلبندم #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

💠 پيامبر اكرم (ص): از نفرين مظلوم بترس زيرا مظلوم در دعا حق خويش را از خدا می‌خواهد و خدا حقّ را از حق‌ّدار دريغ نمی‌دارد. كنزالعمال ، ج 3 ، ص 507 ، ح 7650 #حديث_روز 🆔 @Shamimeashena

آدم‌های منفی به پیچ و خم جاده می‌اندیشند؛ و آدم‌های مثبت به زیبایی‌های آن . . . هر دو به مقصد می‌رسند؛ اما یکی با حسرت و دیگری با لذت . . . #صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 سعی کنید زمینه‌های اصلی تفاهم در امور اساسی را پیدا کنید؛ اموری مانند: حمایت از یکدیگر، تفاهم در تعلیم و تربیت فرزندان، زندگی در لحظات اکنون نه گذشته، گذشت از اشتباهات یکدیگر و نظایر آنها؛ زیرا این‌ها مهمتر از تفاهم در زمینه‌های سیاست‌گذاری دولت در امور رانندگی و تصادفات و غیره است. تفاهم در امور سیاسی منجر به تصمیمات می‌گردد که حامی اصلی آنها همسرتان خواهد بود. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔻سوزاندن چربی شکم با پیاده روی فقط با سبك زندگي سالم اگر فکر می کنید ورزش فایده ای ندارد و انگیزه ای برای 1 ساعت باشگاه رفتن ندارید دوباره فکر کنید. نیم ساعت ورزش ایروبیک روزانه مثل پیاده روی می تواند به سوزاندن چربی شکم و باریک شدن کمترتان کمک کند و از ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24460 #سلامتي #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena