eitaa logo
شمیم آشنا
14.9هزار دنبال‌کننده
33.4هزار عکس
6.7هزار ویدیو
303 فایل
🗂 بزرگترین مرجع کلیپ های کوتاه مهارت های زندگی مشترک و تربیت فرزند و محتوای سبک زندگی در کشور 👤 @AshenaOnline ادمین 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
مشاهده در ایتا
دانلود
☝️این عکس در مطب یک دکتر با غیرت نصب شده است. 🔹برای امر به معروف و نهی از منکر کافیه فقط خلاق باشی! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
😀 خنده، کاهنده استرس ✅ خنده، شکلی عالی برای کاستن از استرس‌هاست و باعث کاهش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و اپی‌نفرین می‌شود. درعین‌حال، خنده باعث افزایش سطح هورمون‌های تقویت‌کننده سلامت خواهد شد. به‌علاوه، خنده، تمرینی کامل برای عضلات است و گردش خون را تحریک می‌کند که این به‌نوبه خود به کاهش برخی از علائم جسمی استرس یاری می‌رساند. دفعه بعد که استرس داشتید، فقط چند نمایش کمدی را مشاهده کنید، به‌زودی احساس بهتری خواهید داشت. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : 02-شما تحلیل سیاسی بلدید؟ 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد راجی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علی عشق بچگیامونه علی برکتِ تو زندگیامونه 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
💐 یا علی گفتیمو عشق آغاز شد سلام، سلام، سلام، مجله آشنا ۲۲۶ بالاخره رسید 😍 ⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا پایان مرداد ماه🤩🤩🤩 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2023/06/Ashena-226-Lower.pdf ✏️برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۶ و بهرمندی از جوایز ارزشمند، بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://ashena.shamimeashena.ir/
📆 امروز دوشنبه ☀️12 تیر 1402 هجرے شمسے 🌙14 ذی الحجه 1444 هجرے قمرے 🎄3 ژونیه 2023 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا
💠 🏷 ثواب پیاده رفتن به زیارت امام حسین (ع) 🔅 : 🔸 «هر كس پياده به نزد قبر حسين عليه السلام بيايد، خداوند، براى هر قدمش هزار حَسَنه مى‌نويسد و هزار زشتكارى را از او مى‌زُدايد و او را هزار درجه، بالا مى‌بَرد». 🔹 «مَن أتى قَبرَ الحُسَينِ عليه السلام ماشِيا كَتَبَ اللّهُ لَهُ بِكُلِّ خُطوَةٍ ألفَ حَسَنَةٍ، و مَحا عَنهُ ألفَ سَيِّئَةٍ، و رَفَعَ لَهُ ألفَ دَرَجَةٍ». 📚 كامل الزيارات: ص ۲۵۵ ح ۳۸۱ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
صبح را بخوانیم بر باور طلوع مهربانی ها و نفس بکشیم طراوت عاشقانه‌ی دل را بر هوای بی‌هوای دوست داشتن‌ها 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوئیسی‌ها هم از ترس گسترش اعتراضات تانک اوردن بیرون :) 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
زهرا قربانی فرزندان: فاطمه محمدحسین رضا نرگس خانه دار 39ساله مشهد مقدس 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
! 🌸 اهدای هدیه 🎁 می‌توان در کنار عیدی، هدیه کتاب و برچسب و شکلات و... برگه‌ای را که حدیثی از امیرالمؤمنین(عج) باشد به دیگران هدیه دهیم. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
😀 خنده، مدیریت دیابت ✅ خنده می‌تواند به کنترل دیابت کمک کند که این امر ممکن است به دلیل انرژی مصرف شده توسط عضلات معده هنگام خندیدن باشد. افزون بر این خنده می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند تا از عوارض مربوط به رگ‌های عروقی جلوگیری کنند. اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید، روزانه حداقل ۳۰ دقیقه یک برنامه شوخ‌طبعانه را تماشا کنید. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🔻داستان مهدوی "من" 🌱🌱این‌‌که وقتی وارد یک کاری می‌شوی، روراست باشی، خیلی مهم است. وسطش هم باید همان‌‌طور بمانی، آخرش هم.....🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/داستان-من
🔺خودشون هم فهمیدن فضای مجازی چه بلایی سر فرزندان آورده... 🔹بر اساس مصوبهٔ جدید مجلس فرانسه، استفاده فرزندانِ زیر ۱۵ سال از شبکه‌های اجتماعی صرفا با اجازه والدین آن‌ها انجام خواهد شد و والدین امکان خواهند داشت حساب‌های کاربری کودکان را از دسترس خارج کنند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🌸 امام علی (علیه‌السلام) : اندازه هرکس به اندازه همّت او است. 📚 میزان‌الحکمه، ح۳۱۴ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
☝️این عکس در مطب یک دکتر با غیرت نصب شده است. 🔹برای امر به معروف و نهی از منکر کافیه فقط خلاق باشی! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
😀 خنده، مبارزه با افسردگی ✅ خنده، یاری‌رسان افرادی است که از اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا افسردگی کامل رنج می‌برند. بررسی‌ها نشان داده که خنده‌درمانی می‌تواند افسردگی را در افراد مسن کاهش دهد. خنده، سطح هورمون‌های مرتبط با استرس را پایین می‌آورد و هورمون‌های خوب را جایگزین آن‌ها می‌کند. این بدان معناست که خنده باعث ایجاد یک ذهنیت مثبت می‌شود و هنگامی‌که فرد نگرش مثبتی به زندگی دارد، کمتر احتمال تسلیم و احساس افسردگی و ناامیدی می‌کند، پس اگر استرس، فرسودگی و افسردگی دارید، مؤثرترین استراتژی که می‌توانید به کار بگیرید خنده است. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🔻من غدیری‌ام! 🌱🌱چند پیشنهاد برای برگزاری باشکوه عید غدیر....🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/من-غدیریام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع 03-حجاب ، ریش ، چفیه 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد راجی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena
🎁بالاخره انتظارها به سر رسید 🤩 با عرض سلام و وقت بخیر خدمت اعضای محترم کانال شمیم آشنا به اطلاع می‌رسانیم اسامی برندگان مسابقه قرآنی ماه مبارک رمضان را می توانید در لینک زیر مشاهده نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/لیست-برگزیدگان-مسابقه-قرآنی-ماه-مبارک همچنین توجه نمایید که مبلغ هدیه و زمان واریز جوایز از همین طریق اعلام خواهد شد 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
💐 یا علی گفتیمو عشق آغاز شد سلام، سلام، سلام، مجله آشنا ۲۲۶ بالاخره رسید 😍 ⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا پایان مرداد ماه🤩🤩🤩 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2023/06/Ashena-226-Lower.pdf ✏️برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۶ و بهرمندی از جوایز ارزشمند، بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://ashena.shamimeashena.ir/