#تأمل #تلاش 🔹یه دوستی دارم دندانپزشکه، از دوران دانشجویی رفت دستیار شد بعد دانشجویی شروع کرد کلینیک‌ها کار کردن. همیشه هم در حال قسط دادن و وام گرفتنه و تک‌تک تجهیزات کاری‌اش رو گرفت هفته دیگه کلینیک‌ خودشو تو ۳۰ سالگی افتتاح میکنه من یادم نمیاد تو این سال‌ها یه سفر درست بره یا لباس مارک و خاص بخره این آدم بارها و بارها همراهمون نشد؛ چون قسط داشت و نمی‌تونست دنگ بده یه مدت بیکار شد، اسنپ کار کرد قسطاشو بده حتی چندماه شبا تولیدی لباس خیاطی می‌کرد... اما حالا آغاز یک آسایش و ‌آقایی مستمر و با پشتوانه برای خودشه... ▫️خیلی‌ها به جای این‌که بی‌عرضگی و بی‌همتی خودشونو گردن خودشون بندازن و بعد برن سراغ نقش خانواده و جامعه و... از اول همه را مقصر می‌دونند الا خود بی‌عار و بی‌انگیزه‌شون رو. در حالی‌که همه می‌دانیم و همه می‌گویند که با تلاش همه چی شدنیه… 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #گرمازدگی 🍉برای رهایی از گرما‌زدگی آب هندوانه بخورید ▫️گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تأثیر می‌گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می‌شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📸وقتی به چیزی اعتقاد داری؛ با چنگ و دندون حفظش می‌کنی. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#شاد_زیستن 📚همواره مطالعه کنید 📗افراد اهل مطالعه از خواندن کتاب و مطالبی که با مطالعه می‌آموزند، لذت می‌برند و هم زمان با این کار ذهن و مغز خود را به تمرین و در واقع، ورزش وادار می‌کنند. 📗در چنین موقعیتی، انسان با این تفکر که از زمان خود به بهترین شکل ممکن استفاده کرده است، احساس رضایت و شادی می‌کند. 📗مطالعه و خواندن کتاب، ذهن آدمی را فعال می‌سازد. مطالعه می‌تواند قدرت تخیل انسان را تقویت کند و افکار مثبت را در ذهن فعال سازد. 📗افراد اهل مطالعه بیش از دیگر افراد از روزی که گذرانده‌اند احساس رضایت و شادی می‌کنند. 📗کار ساده‌ای مثل مطالعه نیز می‌تواند شادی‌آور باشد. کتاب، انگیزه‌ها را برمی‌انگیزد؛ انسان‌ها را به هم نزدیک‌تر می‌کند؛ شادی را به ما هدیه می‌دهد؛ با تاریخ آشنایمان می‌سازد و در شناخت راه و رسم زندگی و حفظ سلامت ما را یاری می‌رساند. «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سواد_رسانه #خباثت ▪️اینترنشنال مصاحبه مدیرعامل بهشت‌زهرا(س) را تقطیع کرده و خبیثانه تیتر زده است: «تهران به ۶میلیون و ۷۰۰هزار قبر نیاز دارد» 📌 آن‌وقت مغزهای کوچک زنگ‌زده هم که معمولا فقط به تیترها اکتفا می‌کنند و حوصله خواندن متن کامل را ندارند، شروع کرده‌اند به زدن کامنت‌هایی بر ضد نظام و... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔹از ایشان پرسیدند از ظهور چه خبر؟ جواب دادند: مراقب اوضاع یمن باشید؛ جرقه‌ای در یمن زده می‌شود که با ظهور ارتباط دارد، باید برای ظهور آماده شویم. 🔸آیت‌الله بهجت(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#فلسطین #رنتیسی 🌷یادی کنیم از شیر فلسطین، دکتر عبدالعزیز رنتیسی؛ او پزشک کودکان و شخصیت فرهیخته‌ای بود که بعدها رهبر حماس شد و ۲۰ سال قبل با شلیک آپاچی اسرائیل شهید شد؛ او قبل از شهادت گفته بود: همه ما روزی خواهیم مُرد؛ چه با حمله‌ یک هلیکوپتر آپاچی، چه با یک ایست قلبی؛ من آپاچی را ترجیح می‌دهم!» 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۲۲-نسخه وارداتی سبک زندگی 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena

خدایا نعمت سلامتى مبداء همه نیازها ست و عاقبت بخیرى مقصد همه نیازها تو را به مهربانیت این دو را به همه عزیزانم عطا فرما #شبتون گـرم از نگـاه خـدا #شـب_خـوش 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز یکشنبه ☀️۱۴ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۲۹ محرم ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۴ آگوست ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

🔸امیرالمومنین علی (ع)می فرمایند : 📜 اگر به گناهى آلوده شدى، بى درنگ آن را به توبه بشوى #حدیث۱۴۱ تحف العقول:ص ۸۱،حکمت نامه جوان،ص: ۱۴۶ ‌ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#صبح #زندگی ☘️ صبح که می‌شود پنجره را باز کن بگذار بادی به سر و صورت روزمرگی‌هایت بخورد بقیه‌ی امروزت را پر از مهربانی کن و راه بیفت این‌ روزها مردم ناامیدند کار سختی نیست؛ لبخند بزن...☘️ صبحتون بخیر ❤️ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#گفت‌وشنود 🔸یک جو غیرت! ▪️گفت: جبهه اصلاحات با صدور بیانیه‌ای ترور شهید اسماعیل هنیه را محکوم کرده است. ▫️گفتم: هزاران آفرین صد بارک‌الله. ▪️گفت: البته چند جای بیانیه تاکید کرده است که «‌کشور نباید در تله دولت راستگراى اسرائیل برای درگیر کردن مستقیم ایران در جنگی خانمان‌سوز بیفتد‌»! ▫️گفتم: منظورشان چیست؟‌! ▪️گفت: منظورشان این است که ایران نباید برای انتقام ترور شهید اسماعیل هنیه به اسرائيل حمله کند! و ادعا می‌کنند که پاسخ نظامی ایران «‌تله اسرائيل» برای درگیر کردن کشورمان در یک جنگ است! ▫️گفتم: این که دقیقاً و بدون کم و کاست موضع و خواسته مشترک آمریکا و اسرائیل است. یعنی اسرائیل حمله کند و میهمان عزیز و یکی از برجسته‌ترین فرماندهان مقاومت را در خاک ایران ترور کند و ما فقط بنشینیم و تما‌شا کنیم؟! ▪️گفت: به خیال خود زرنگی کرده و نوشته‌اند «اسرائيل سزاوار تنبيه جهانى است‌»! یعنی هیچ کاری نکنیم و فقط منتظر بمانیم تا شورای امنیت سازمان ملل یک بیانیه در پیتی صادر کند و مثل همیشه طرفین را به «‌خویشتنداری» دعوت کند؟! و‌... ▫️گفتم: کاش به جای این‌همه که قربون صدقه «جو» بایدن می‌روند، یک «‌جو‌» غیرت هم داشتند! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#کودکان #بازی 🔸برای سلامت کودکانتون باهاشون از این بازی‌های ورزشی کنید👌🏻 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#آسیب_های_همسرداری 🤐رازداری🤐 ▪️رازدار باشید تا پای دار افشای راز نروید. ✳️ امیرالمؤمنین(ع) می‌فرمایند:«خیر دنیا و آخرت در رازداری و دوستی با خوبان و شرو بدی در افشای اسرار و رفاقت با بدان گرد آمده است.» ١. در حضور دیگران حتی با گوشه و کنایه به راز و عیب همسر خوداشاره نکنید.🤫 ٢. افشای راز به صمیمیت و اعتماد بین زوج‌ها و استحکام خانواده ضربه می‌زند و سبب‌ساز سردی رابطه‌ها می‌شود.😨 ٣. آشکار نمودن رازها و عیب‌های همسر سبب تحقیر او شده و امکان زدودن کاستی‌ها و برطرف کردن عیب‌ها را سخت‌تر می‌کند.😟 ۴. «سخن چین»، این لقب لایق کسی است که اسرار نزدیک‌ترین محرمش را بازگو می‌کند، با این کار هم عقوبت افشای اسرار را به جان می‌خرد و هم اعتبار و شخصیت خود را میان دوستان و بستگان ز دست می‌دهد.😞 ۵. عیب‌گویی ممکن است فقط برای چند لحظه شما را آرام کند، اماپیامدهای ناگوار و پشیمانی‌های دیرپای بعدش آزاردهنده‌تر است.😬 ۶. اگر احساس می‌کنید مشکلات شما جدی است آن را فقط با مشاوران خبره خانواده و یا افراد آگاه امین و دلسوز اقوام مطرح کنید.☺️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

😔صعود تلخ ناباروری ایران در جهان ▪️«جمعیت ایران تا ۳۰ سال آینده به یک‌سوم کاهش خواهد یافت و نیمی از آن جمعیت قطعا سالمندان خواهند بود...» این پیش‌بینی سازمان ملل در مورد کاهش بی‌سابقه نرخ باروری در ایران است. هم‌اکنون بیش از ۳ میلیون زوج نابارور در کشور وجود دارد و سالانه حدود ۲۰ درصد به جمعیت ناباروران اضافه می‌شود؛ یعنی هر سال بین ۷۰ تا ۹۰ هزار زوج به این آمار اضافه می‌شوند و از هر ۱۰۰ خانوار ایرانی، ۲۰ خانوار لذت شیرین فرزنددار شدن را تجربه نخواهند کرد. ▪️در سال ۲۰۱۳ حدود ۱۳ درصد از زوج‌های ایرانی نابارور بودند که از میانگین جهانی پایین‌تر بود، اما در دو سال اخیر آمار منتشر شده از مراکز ناباروری، افزایش تعداد زوجین نابارور ایرانی را نشان می‌دهد. ▪️در جهان به طور میانگین حدود ۱۵درصد از زوج‌ها نابارور هستند، یعنی از هر ۶ زوجی که تلاش برای بچه دار شدن می‌کنند یک زوج موفق به فرزندآوری نمی‌شود. این درحالی‌ است که از هر ۵ زوج ایرانی یک زوج به نازایی مبتلا است. طبق تعریف نازایی، اگر کسی به مدت حداقل یک‌سال رابطه‌جنسی منظم و محافظت نشده، باردار نشود باید برای درمان ناباروری اقدام کند که به آن ناباروری اولیه گفته می‌شود. ناباروری ثانویه زمانی است که فرد یک‌بار تجربه بارداری داشته، اما بعد از آن دیگر باردار نشده است. ▪️هم‌اکنون میانگین سن ازدواج در دختران به ۲۴ و در پسران به ۲۹ سالگی رسیده است و فرزند اول پس از چهار تا چهار و نیم سال و فرزند دوم بعد از پنج سال از تولد فرزند اول به دنیا می‌آیند.( داشتن ۲ فرزند ۱۰ سال) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻عاشقانه‌های شیخ سانتیاگو پاز 🌱🌱خاطرات یک آرژانتینی در پیاده‌روی اربعین باید خواندن داشته باشد، نه؟ این آرژانتینی، البته امروز یک روحانی است؛ با نام شیخ عبدالکریم، اما نام واقعی‌اش سانتیاگو پاز است...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/شیخ-سانتیاگو-پاز

🔸عدٌ غَيْرُ مَكْذُوبٍ זה הבטחה שאיננה שקר این وعده‌ای است که دروغ نخواهد بود... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔸 ‏۱۹۰ روزه که این دختر تنها میره مقابل سفارت رژیم صهیونیستی در کره جنوبی و نسبت به ادامه نسل‌کشی فلسطینیان اعتراض می‌کنه. ▪️بی‌شک، وجدان و شرف این دختر غیرمسلمان بیشتر از خیلی‌هاست که هنوز نسبت به این فاجعه انسانی بی‌تفاوت‌ مانده‌اند و حتی از نظام برای حمایت از مردم فلسطین انتقاد می‌کنند! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

😳ایرانی‌ها هر روز «تُپل‌تر» می‌شوند! ▪️رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، علیرضا زالی می‌گوید که ایران ششمین کشور چاق جهان است، متخصصان تغذیه هم معتقدند که از هر ۲ ایرانی یک نفر دچار چاقی و اضافه وزن است. ▪️دکتر علیرضا زالی می‌افزاید: شایع‌ترین بیماری غدد در ایران چاقی است؛ به طوری که بیش از ۷۰ درصد مردم ایران چاق هستند. متخصص تغذیه محمد هاشمی همه معتقد است میزان چاقی در ایران از رشد ۵.۵ برابری طی ۴ دهه گذشته بر خوردار بوده؛ به طوری که ۹۰ درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند؛ یعنی حدود 76.5 میلیون ایرانی فاقد تحرک کافی هستند. ▪️بر اساس اعلام نشریه لنست تعداد افراد چاق در دنیا یک میلیارد نفر است. متخصص تغذیه علی طریقت می‌گوید«دلایل عمده‌ چاقی، مصرف بیشتر انواع غذاها و در نتیجه دریافت بیش از مقادیر مورد نیاز روزانه‌ انرژی و کاهش انرژی سوزانده شده در انواع فعالیت‌های جسمانی اعم از ورزشی و غیرورزشی از طرف دیگر هستند.» این متخصص تغذیه می‌گوید«چاقی با بیش از ۴۰ نوع مشکل سلامتی در ارتباط است.» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌺 در مقابل تقـــــدیر خـــــداوند مثل کودکی یک ساله باش وقتی او را به هوا می‌اندازی, می‌خندد! چون ایمـــــان دارد که او را خـــــواهی گرفت.🌺 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

▪️مغرور شخصـــے است که بر قله کوهـــے ایستاده و همه را کوچک می‌‌پندارد غافل از اینکه مردم از پایین قله او را کوچک می‌بینند... 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔸خدایا خودت بساز ما بسازیم شهرداری خراب میکنه... 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔹مؤمن باید اول صبح که برمی‌خیزد همّت و فکرش این باشد که کجای اردوگاه ولی خدا خالی است، خودش را در آنجا حاضر کند. چنین شخصی اگر حضرت (عج) پرچم برداشت آماده است. نه اینکه موقع شروع جنگ، تازه به فکر نماز و روزه‌های قضا و قرض‌هایش بیفتد! ✍️آیت‌الله میرباقری 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۲۳-نقش زن در زمان پهلوی دوم 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena