◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 🌙شب بیداری در ماه مبارک رمضان بین برخی افراد مرسوم شده که شبهای ماه مبارک رمضان را بیدارند و صبحها می خوابند☀️ این تدبیر خواب و بیداری، بدن را به هم می ریزد و باعث اختلال در عملکرد میشود درباره سحری خوردن هم توصیه میکنیم كه افراد بعد از #سحری خوردن به مدت طولانی #نخوابند یا اصلا نخوابند.❌ چون خوابیدن با شكم پر و قبل از اینكه غذا از #معده_عبور كند اصلا مناسب نیست❌ 👈🏻حدود ساعت ۱۰شب بخوابید و حدود ٣تا ٤صبح می توانید بیدار شوید.بعد از سحر نیز حدالمکان #نخوابید تا #هضم غذا دچار مشكل نشود.😊 در این صورت می توان در طول روز ساعاتی استراحت کنید تا تجدید قوا كنید.💪🏻 اگر امكانش را داشته باشید بهترین ساعت خواب روز، قبل از ظهر است، مثلا #ساعت ۱۲تا 1ظهر 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 🟡 توصیه هایی که باید در طول ماه رمضان مد نظر بیماران دیابتی قرار بگیرد👇🏻👇🏻 ▫️۱_ مصرف افطار و شام با #فاصله از یکدیگر ✍🏻 بیماران دیابتی باید سعی کنند وعده های افطار و شام را به دو الی سه وعده ی جداگانه تقسیم نمایند و از یکباره خوردن مقدار زیادی غذا اجتناب کنند❌ ▪️۲_در افراد #دیابتی به دلیل وجود اختلال در ترشح و تاثیر انسولین سطح گلوکاگون همچنان بالا باقی مانده و آزاد شدن گلوکز از کبد نیز به خوبی مهار نخواهد شد این مسئله منجر به افزایش بیش از حد قند خون پس از غذا خوردن میشود ▫️۳_ بیمارانی که #دیابت کنترل شده ای دارند با رعایت دستورات خاص قادر به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان خواهند بود. #مراقب_های_بهداشتی #دیابت #ماه_رمضان 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 🔴 حجامت یا اهدای خون ♻️ #اهدای_خون کاهش دهنده #حجم_خون است، نه دافع فضولات خون. #حجامت برای مواردی که خون کثیف است، خون کم است، خون زیاد است، و یا حتی مواردی که خون گرفته نمی شود، مانند حجامت آلرژی، به کار می رود، در حالی که اهدای خون فقط مناسب مواردی است که خون زیاد است. 🔹 توصیه می شود در مواردی که خون فراوان است، هم اهدای خون و هم حجامت انجام شود، بدین شکل که حجامت اولیه را که در فصل #بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد، و برای حجامت های دوم و سوم، خون اهدا کند، که این هم به نفع اهدا کننده است و هم به نفع بیمار گیرنده. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ #دانستنی | ۹ شب به بعد آجیل نخورید! 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 📋 #اینفوایرنا| کوتاه‌ترین و بلندترین ساعات روزه‌داری در جهان 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 🎥 دوربین مخفی از روزه‌داری نوجوان‌ها در ترکیه😅 🍃🌹🍃 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ‌بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ *🌈چگونه انسان های بزرگ، متوسط و کوچک را بشناسیم؟* 🌲 *درس ١* _انسان‌های بزرگ زودتر از دیگران سلام می دهند._ _انسان‌های متوسط در سلام کردن عجله‌ای ندارند._ _انسان‌های کوچک اما منتظرند دیگران به آن‌ها سلام کنند._ 🌲 *درس ٢* _انسان‌های بزرگ اول فکر می کنند، بعد حرف می‌زنند._ _انسان‌های متوسط اول حرف می‌زنند، بعد فکر می کنند._ _انسان‌های کوچک اصلا فکر نمی‌کنند و حرف میزنند. 🌲 *درس ٣* _انسان‌های بزرگ بدی‌های دیگران را فراموش می کنند._ _انسان‌های متوسط خوبی‌های دیگران را فراموش می کنند._ _انسان‌های کوچک قبول ندارند که چیزی را فراموش می‌کنند._ 🌲 *درس ۴* _انسان‌های بزرگ انتقادپذیرند._ _انسان‌های متوسط انتقاد گریزند._ _انسان‌های کوچک انتقاد ستیزند._ 🌲 *درس ۵* _انسان‌های بزرگ اشتباهات خود را جبران می‌کنند._ _انسان‌های متوسط اشتباهات خود را تکرار می‌کنند._ _انسان‌های کوچک اصلا قبول ندارند که اشتباه می‌کنند._ 🌲 *درس ۶* _انسان‌های بزرگ به فکر حفظ جایگاه دیگران هم هستند._ _انسان‌های متوسط فقط به فکر حفظ جایگاه خود هستند._ _انسان‌های کوچک به فکر نابودی جایگاه دیگران هستند._ 🌲 *درس  ۷* _انسان‌های بزرگ دیگران رو تمجید می‌کنند._ _انسان‌های متوسط دیگران رو نظاره می کنند._ _انسان‌های کوچک دیگران رو قضاوت و مسخره می کنند._ 🌲 *درس ۸* _انسان‌های بزرگ دایره رفاقت رو بزرگ می کنند._ _انسان‌های متوسط دایره رفاقت رو حفظ می‌کنند._ _انسان‌های کوچک دایره رفاقت رو کوچک می‌کنند._ 🌲 *درس ۹* _انسان‌های بزرگ پول را خرج خود و دیگران می‌کند._ _انسان‌های متوسط پول را خرج خود می‌کنند._ _انسان‌های کوچک اما خود را خرج پول می‌کنند._ 🌲 *درس ۱۰* _انسان‌های بزرگ وحدت ایجاد می کنند._ _انسان‌های متوسط وحدت رو حفاظت می کنند._ انسان‌های کوچک نفاق ایجاد می کنند. *🔺همه این انسانها در اطراف ما با ما زندگی می کنند و ما هم جزو یک دسته از این انسانها هستیم. پس سعی کنیم جزیی از گروه انسانهای بزرگ جامعه باشیم* 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ مروری بر نامگذاری‌ سال‌ها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳ 🔹نامگذاری سال‌ها توسط رهبرانقلاب اسلامی از اوایل دوران رهبری آغاز شد و از سال ۱۳۸۷ رویکرد اقتصادی مدنظر قرار گرفت که در این تصویر مرور شده است. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ ❣#سلام_امام_زمانم❣ 📖 السلام علیک فی آنآء لیلک و اطراف نهارک... 🌱سلام بر تو ای مولایی که در شب تیره‌ی غیبت، همه از تو نور می جویند؛ و در روز ظهورت، همه با آفتاب تو راه بندگی را میپویند. سلام بر تو و بر روز ظهورت🌱 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉ ✨انْ لاَ رَبَّ لِی غَیْرُکَ 🍃مرا پروردگاری جز تو نیست  ✨وَلاَ إِلٰهَ إِلاَّ انْتَ 🍃و معبودی غیر از تو نیست  ✨وَحْدَکَ لاَ شَرِیکَ لَکَ 🍃یگانه هستی و شریکی نداری!  ✨اَللَّهُمَّ انْتَ ٱلْقَائِلُ وَقَوْلُکَ حَقٌّ 🍃خدایا تو گفتی و گفتارت حق است ✨وَوَعْدُکَ صِدْقٌ: 🍃و وعده‌ات درست است:   ✨وَٱسْالُوٱ ٱللهَ مِنْ فَضْلِهِ 🍃از فضل خدا طلب کنید  ✨إِنَّ ٱللهَ کَانَ بِکُمْ رَحِیماً“ 🍃که خدا به شما مهربان است... 📚سیری دردعای ابوحمزه‌ثمالی 🍃✨🍃✨ 🍃سلام علیکم✋🏻 🌸🍃صبحتون بخیر و نیکی 🍃طاعات و عبادات قبول 🌸🍃الهی در این روز زیبا 🍃خدا پشت و پناهتون باشه 🌸🍃و یه روز خوب و عالی پیش رویتان #پیام_صبحگاهی #ماه_مبارک_رمضان 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat