◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟ 🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم: 1. مشکلات بینایی: • خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود. • نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. • سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود. 2. مشکلات اسکلتی عضلانی: • درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود. • سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود. • اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود. 3. اختلالات خواب: • اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود. 4. چاقی و اضافه وزن: • کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. 5. سایر مشکلات: • اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. • ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند. 🔴 نکته مهم: این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند. راهکارها: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان. • تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل. • آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال. • تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی. • ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 💥 موقع #مشق نوشتنِ بچه م کنارش بشینم یا نشینم؟ 💥پیشنهاد میکنم مادرها حتما گوش کنند... #دکتر_سعید_عزیزی 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ ⚜ فاصلت تا گناه فقط به اندازه زدن یه دکمه اس... #نکته_بصیرتی 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 💥گفتگوی جالب حجت الاسلام راجی با یک راننده درباره انتقاد به رهبری و ماجرای برق #جهاد_تبیین 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ ⭕️ هزینه ایران در دو عملیات وعده صادق، روی هم رفته به اندازه یک‌هزارم هزینه رژیم صهیونیستی طی یک‌سال جنگ هم نبوده است! 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ دنیا همین‌قدر خنده دار است! همین‌قدر دردناک! همین‌قدر وحشتناک! ▪️یکی از بزرگترین جنایتکاران تاریخ بشر، چشم در چشم مردم دنیا، بدون لکنت، بدون لکنت، بدون لکنت، با بی‌حیایی غیرقابل باور، اینچنین وقیحانه و مسلط، در روزگار اینستاگرام و موبایل و ماهواره، بزرگترین دروغ قرن را می‌گوید. چشم در چشم مردمان دنیا؛ بعد از سلاخی بیش از ۵۰ هزار زن و کودک بی گناه! و نمایندگان کنگره شیطان بزرگ، ایستاده، این خوناشام‌شان را، تشویق می‌کنند! ایستاده! و تمام قد! 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ ▪️تفاوت مردان غزه و مردان ریاض 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 🎥وقتی استاد قرائتی یک دقیقه‌ای اثبات می‌کند چرا شیعه است 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ ❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا رُکْنَ الْإِیمَانِ... 🌱چه سست خانه ای است ایمان بدون یاد امام حیّ و حاضر! سلام بر تو و بر بلندای حضور تو که جز بر آن عمارت، ایمان استوار نمی ایستد. 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ سلاااام اهالی بهشت 🌱 سه‌شنبه زیباتون بخیر ♥️ ان شاءالله امروز همون روزی بشه که آرزوشودارید🤲🏻 پر از خبر های خوب 🤩 سرشار از دلخوشی 🥰 لبریز از خیر و برکت🌾 همراه با موفقیت های پی در پی😍 و محبت خدا دنیا دنیا نصیبتون💝 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹قرار هر روز ما، تلاوت یک صفحه از کلام الله مجید. هدیه به وجود مقدس آقا صاحب الزمان (عج) ❤ 👇👇

#صفحه۳۷۹ 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 🌺نکته ای از زیارت حضرت زهرا سلام الله علیها در روز یکشنبه :🌺 🍂وَنَحْنُ لَكِ اَولِيآءُ مُصَدِّقُونَ..... ⚡️یا مولاتی، یازهرا، ما اولیاء و تصدیق کنندگان شمائیم. 🍁اولیاء، جمع ولی است. ولی یعنی اتصال به چیزی بدون وجود فاصله بین آن دو. ⭐️ما می‌خواهیم متصل به شما باشیم و در رفتار و عمل، در همه ابعاد زندگی، مانند شما عمل کنیم. 🍃ما سیره شمارا قبول داشته و تصدیق می کنیم. ☘شما خود دست ما را گرفته و یاریمان کنید تا موفق به تبعیت شویم. #زیارت_حضرت_زهرا 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉ بهتر از کل دهر شبای فاطمیه است خیر من الف شهر شبای فاطمیه است 🌹💔 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

‌◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ #شبهه #بصیرت اگه بپذیریم حضرت زهرا مورد حمله قرار گرفتند و امــیــرالمومنین ســکوت کردند پس شجاعت امیرالمومنین چی میشه؟🧐‌ اصلا اون زمان درب چوبی نبوده پس چطور میگید درب رو آتش زدند ؟🤨‌ اصلا چه سندی برای هجوم به خانه حضرت هست؟📄🧐 ‌‌ اما سوال ما : اگه بین حضرت زهرا و اونها مشکلی نبود چرا بی بی شبانه دفن شدند ؟ چرا قبرشون مخفیه؟😔‌ ‌ پاسخ به همه این شبهات در کمتر از چهار دقیقه 😳 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 🔝حجاب اولویت نیست؟! 🔻پاسخ دختران انقلاب به معاون پارلمانی دولت... 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ ببینید یک همسر وفادار و مهربان چقدر در دنیا وآخرت انسان تأثیر داره... 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ والله قسم وقتی کمی از فشارِ کارم کم می‌شود در خود احساس ضعف و کوچکی می‌کنم. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیـــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ زن برای دست دادن دستِ خودش رو دراز کرد وامام موسی صدر دستش رو روی سینه گذاشت. زن گفت:<< ترسیدی نجس شی؟>> امام صدر گفت :<< نه! بلکه طهارت شما حفظ بشه...>> 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ یک‌ خانم نویسنده آمریکایی از سفری که به مصر داشت خاطراتی نوشت به این شرح: در داخل اتوبوس داخل شهری در مصر نشسته بودم دیدم جوان مصری وارد شد، ایستاد و میله اتوبوس رو گرفت بعد از چند دقیقه دیدم توجهش به دختری که نشسته بود جلب شد. دقت که کردم دیدم دخترک طوری نشسته که بین جورابش و پاچه شلوارش فاصله افتاده و اون پسر جوان به همون چند سانتی که عریان بود داشت با دقت و حالتی خاص نگاه میکرد. نویسنده زن آمریکایی میگه اونجا حسرت خوردم که چرا هیچ وقت شوهرم به من همچین توجهی نداره. همونجا به ذهنم رجوع و گذشته رو مرور کردم. این خانم در ادامه میگه: در بین مرور گذشته ام متوجه شدم در جامعه غربی مثل کشور من، وقتی یک مردی مثل شوهر من که از منزل بیرون میره تا وقتی که میخواد برگرده ناخواسته با صدها زن بدون حجاب و پوشش مواجهه داره و ناخواسته در ذهنش من رو با این صدها زن مقایسه میکنه و طبیعتا اونی که در این مقایسه شکست میخوره من هستم چون قطعا توان رقابت با صدها زن رو ندارم. در ادامه میگه: درجوامع غربی وقتی یکی مثل شوهر‌ من از سرکار به خونه برمیگرده اینقدر با زنهای مختلف و بزک کرده با پوشش نامناسب غربی صحبت کرده که وقتی به من میرسه دیگه میل و علاقه ای برای صحبت با من براش نمیمونه چون اشباعه. مثل کسی که از صبح به غذاهای مختلف ناخنک بزنه وقتی ظهر شد دیگه میلی برای غذای اصلی نداره. نویسنده زن آمریکایی میگه اونجا بود که به فلسفه حجاب در اسلام پی بردم و فهمیدم چرا در اسلام گفته شده خداوند حجاب رو برای تحکیم بنیان خانواده ها مقرر کرده. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 📢 #اطلاع‌نگاشت | آیات فتح و دعای نصر؛ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat