💡#علمینو | برای غذای سالم در سفر برنامه‌ریزی کنید:
💠بهترین کار این است که برای داشتن غذای سالم در سفر برنامه‌ریزی کنید. روز قبل از حرکت همراه با آماده کردن وسایل مسافرت یک یا دو مدل غذا که نیاز به گرم کردن ندارند هم حاضر کنید.
💢در این‌گونه مواقع غذاهایی مثل تخم‌مرغ آب‌پز، کتلت و کوکو که به صورت سرد هم می‌توان میل کرد، گزینه‌های بسیار مناسبی به عنوان غذای سفر هستند. می‌توانید چند دقیقه قبل از حرکت هم این مدل غذاها را کمی گرم کنید.
➕چند عدد تخم‌مرغ آب‌پز، کتلت یا کوکو، مقداری سبزی خوردن پاک و شسته شده، چند عدد خیار و گوجه‌فرنگی و مقداری خیارشور از جمله غذاهای سفری بسیاری لذیذ، سالم و هیجان‌انگیز هستند.
💠ستاد نمازجمعه اردکان
💠@shamimejomehardakan
هدایت شده از شمیم جمعه اردکان
🔆مقام معظم رهبری «مدظله‌العالی»:
✨#بسیج برای جوانان، شور آفرین؛ برای دوستان، امید آفرین و برای دشمنان، بیم آفرین است.
🌹۵ آذرماه، چهل و سومین سالروز تشکیل سازمان بسیج مستضعفین به فرمان امام خمینی «رحمةالله‌علیه» گرامی باد.
💠ستاد نمازجمعه اردکان
💠@shamimejomehardakan
شمیم جمعه اردکان
🔆مقام معظم رهبری «مدظله‌العالی»: ✨#بسیج برای جوانان، شور آفرین؛ برای دوستان، امید آفرین و برای دشمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🖼 #مجموعه_گرافیکی | با موضوع ایام فاطمیه و حضرت فاطمه زهرا﴿سلام‌الله‌علیها﴾
👇🏻دریافت از طریق وب‌گاه:
▫️heyat.co/p/4587
|#حضرت_فاطمه_س
|#فاطمیه
|#عزادار_مادرم
💠ستاد نمازجمعه اردکان
💠@shamimejomehardakan