اجرای برنامه توسط حفاظ قرآنی

تجلیل از نفرات برگزیده قرآنی

#طبع_غذاها 1⃣2⃣ 🔹بورانی اسفناج: سرد 🔸املت: سرد 🔹خوراک لوبیا چیتی: گرم بورانی بخاطر اسفناجِ سرد و ماستِ سرد بشدت سرد هست وافرادی که معده سردی دارند خیلی هضمش براشون مشکله. این افراد از بورانی بادمجان یا کدو می‌توانند استفاده کنند، ولی کلا بورانی در فصل سرما توصیه نمیشه زیاد خوردنش. ولی در حد چند قاشق و پیش غذا مانعی نیست. املت هم بخاطر وجود رب و یا گوجه فرنگی سرد است ولی می‌توانیم با اضافه کردن میزان زیادی پیازداغ هم املت خوشمزه تری داشته باشیم هم از سودازا بودن آن بکاهیم. خوراک لوبیا چیتی بسیار غذای مناسبی برای فصل پاييز و زمستان است از مصرف آن بخصوص برای کودکان غافل نشویم👌 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787