نمیدونم چطوری خواب این بچه رو تنظیم کنم⁉️ (شاید یه خورده براتون سخت باشه ولی راه حلش همینه👇🏻) 1⃣صبحا زودتر بیدارش کن.شاید یکم غرغر کنه ولی عادت میکنه✔️ 2⃣خواب ظهر تعطیل یا حداکثر یه چرت کوتاه باشه و قبل از ساعت۳ یا۴ بیدار بشه✔️ 3⃣درطول روز باید حسابی فعالیت داشته باشه .بدوبدو کنه و بازی ✔️ 4⃣ازساعت ۶ یا۷ عصر گوشی یا تلویزیون تعطیل✔️ 5⃣سرساعت مشخصی و با روال معینی باید بخوابه(اوائلش به این ساعت عادت نداره ولی آروم آروم خوابش تنظیم‌میشه) 🆔️ @shamimfatemi1

. البته درکنار همه ی این نکات، چیزی که از خیلی مهمه اینه که قرار نیست حکومت نظامی برقرار کنیم و هیچ گونه انعطاف و محبت و درک شرایط روحی بچمون نداشته باشیم❌ پس چیزی که باید در کنار این نکات کاربردی رعایت بشه، این هست که قاطع، منعطف و مهربان باشیم👌🏻 🆔️ @shamimfatemi1

خواص شیر را ۱۰ برابر کنید! ترکیب شیر+ دارچین ۱۰برابر بیش از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده است. #مهارت_های_زندگی #بانوی_جذاب #آرامش_در_خانه 🆔️ @shamimfatemi1

🌹 #دکتر_سعید_عزیزی 📽️خودباوری(قسمت سوم) 🔅 ادامه چاقی یا لاغری 🔻سایز ۹ایکس‌لارج در لباس برند ترکیه ! 🔻فلسفه مزون : اندام باید با لباس بخونه یا لباس با اندام؟؟ 🔻خدا خلقتش براساس نقصه؟ 🔻خیلی از عدم تمرکزمون در درس بخاطر چشمامونه! 🆔️ @shamimfatemi1

سلام بزرگواران ✋ عاقبت هممون بخیر ان شاالله 🤲 @helmabaft67 #ماندالاگابریل

برای تمیز کاری وتزیین دور بافت میتونین از بافت پایه کوتاه نامنظم استفاده کرد.👌 به صورت کوتاه وبلند @helmabaft67 جهت آموزش وثبت سفارش @omran67 به جمع هنری ما بپیوندید و لطفا به دیگران هم معرفی کنید 🌺

سلام ودرود بر گل بانوهای هنرمند دوست ✋ حال واحوالتون خوش ان شاالله 🤲 @goldoziroyaii

آموزش گل آفتاب گردون🌻 گلبرگاش دوخت با میله خودکار وسطش دوخت دندون موشی👌 @goldoziroyaii جهت آموزش وثبت سفارش @omran67 به جمع هنری ما بپیوندید و لطفا به دیگران هم معرفی کنید 🌺

🎬 کلیپ #خارپاشنه🦶 🎙 #استاد_اخوان 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787