به جای قند، توت خشک بخورید !👌🏻 ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی @shamimmarefat5

⭕️عوارض سس مايونز ▫️افزايش شديد فشارخون ▫️بروز سنگ‌های صفرا ▫️ناراحتی‌های کبدی ▫️آلرژی ▫️چرب شدن سریع پوست و مو ▫️گرفتگی عروق ▫️چاقی ▫️تاثیر بر استخوانها @shamimmarefat5

🛎چطور خواب آلودگی صبح رو ازبین ببرم ✔️زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید ✔️ اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است @shamimmarefat5

✅#درمان_لوزه ✍ ناشی ازسردی حلق وگلو 💠 اولین وآخرین غذاعسل1ق.غ 💠 خوراک گرمیها مخصوصاشبانگاه 💠 غرغره باآب ونمک دریاروزی2مرتبه 💠 روغن مالی گلو باروغن سیاهدانه دکتر خیر اندیش👨‍⚕ @shamimmarefat5

[❓💡] . نوری‌که‌به‌وسیلهٔ‌انجام‌عبادات بدست‌آورده‌ای،‌با‌مرتکب‌شدن فعل‌حرام‌ازبین‌نبر،بدان‌گناه تورا‌از‌امام‌زمان(عج)دور‌میکند...! _استادفاطمی‌نیا .@shamimmarefat5

🍀نقش‌اصلی‌انسان‌رفاه‌نیست‌،خوردن‌و خوابیدن‌وخوش‌بودن‌نیست،انسان‌برای‌ خوشی‌به‌اینهمه‌استعدادنیازنداشت! _علی‌صفایی‌حائری @shamimmarefat5

آنهایی که گندم صداقت را در آسیاب دروغ آرد می کنند نان انسانیت را در هیچ تنوری نخواهند پخت…. @shamimmarefat5

#حدیـــث_روز 🌺 آقا #امیرالمومنین علیه‌السلام: 🍃 در غفلت آدمی همین بس که عمر خود را در راه چیزهایی که او را نجات نمی‌دهد هدر دهد. 📗 غررالحکم / حدیث ۷۰۷۵ @shamimmarefat5

‍ 💠5 نفری ڪه #شیطان_را #بیچاره ڪرده‌اند💠 🌟امام صادق (علیه السلام) فرمود : 💮 شیطان گفته است ؛ پنج نفر مرا بیچاره ساخته اند و سایر مردم در قدرت و اختیار من هستند؛ 1⃣ ڪسی که از روی نیت صادق و درست به خدا پناه ببرد و در تمام ڪارها توڪل به او ڪند. 2⃣ ڪسی که در شبانه روز بسیار تسبیح خدا گوید. 3⃣ ڪسی که هرچه برای خویشتن مےپسندد برای برادر مؤمن خود نیز بپسندد. 4⃣ ڪسی که به هنگام رسیدن مصیبت به او، ناله و فریاد نزند. 5⃣ و ڪسی که به آنچه خدا قسمت او ڪرده راضے باشد و برای رزق و روزیش غم و غصه نخورد. 📚 جامع احادیث شیعه ، ج14 📚 بحارالانوار ، ج63 《▪أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج▪》 @shamimmarefat5

@shamimmarefat5

#تدبردرقران ✨وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ ✨أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ ﴿۱۶۹﴾ ✨هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند ✨مرده مپندار بلكه زنده‏ اند كه نزد پروردگارشان ✨روزى داده مى ‏شوند (۱۶۹) ✨فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ ✨بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِمْ مِنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ ✨عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ ﴿۱۷۰﴾ ✨به آنچه خدا از فضل خود به آنان داده است‏ ✨شادمانند و براى كسانى كه از پى ايشانند ✨و هنوز به آنان نپيوسته‏ اند شادى مى كنند ✨كه نه بيمى بر ايشان است و ✨نه اندوهگين مى ‏شوند (۱۷۰) 📚سوره مبارکه آل عمران ✍آیات ۱۶۹ تا ۱۷۰ سالگرد شهادت سردار سلیمانی را به شما عزیزان تسلیت می گوییم. 🌷 شادی روح مطهرش صلوات 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ 🌹 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @shamimmarefat5

حـــــاج قاســـــم یـــــادم داد...!♥ #جان_فدا #حاج_قاسم @shamimmarefat5