گاهی تشخیص بیگانه ی بیرونی چندان مشکل نیست چه بدخواهی ،سلطه گری دیگران ،دیر یا زود بر ما آشکار میشود. اما وجود بیگانگان درونی شده گره ی اصلی کار است به ویژه بیگانگانی که رنگ خودی گرفته اند. یکی از ارکان خودشناسی در فرایند روانکاوی ،تشخیص همین بیگانه ای است که درونی شده و رنگ خودی گرفته است .به عنوان مثال عادت به پیروی از صدای پدری سختگیر که همواره نتیجه ای بی عیب و نقص را طلب کرده مصداق یک بیگانه درونی شده است پیروی از این صدای مخرب نه تنها به توانگری و رشد نمی انجامد، بلکه به توقف شکوفایی استعدادها، اضطراب و افسردگی نیز منتهی میشود .سختگیری و گرایش به عمل بی نقص مخل آگاهی و انعطاف لازم برای عملکرد بهینه است .بر این اساس چنین بیگانه ای رذیلتی است که جلوی رشد فضیلت را میگیرد . رسوخ بیگانه در درون یا همان رذایل در فرایند گذار از کودکی به بزرگسالی گریزناپذیر به نظر میرسد. این بیگانگان چیزی جز عادتهای ذهنی ،احساسی و رفتاری مخرب نیستند؛ رفتارهایی که در طول رشد یاد گرفته شده اند و بیش از آنکه موجب آرامش و شکوفایی شوند موجب درد و زجر و تخریب میشوند. آگاهی از این رذایل چون مسبب زجر و تخریب اند زمینه ساز رهایی از آنهاست هر چه خودشناسی به رهایی از بیگانگان درونی بیشتر کمک کند اختیار و احساس آزادی نیز فزونی میگیرد. در این فرایند ذهن ما از بیگانه پیراسته تر و خود واقعی در سایه ی رشد فضیلتها ظاهر و فرد بر اثر این دگردیسی خود مختارتر میشود. https://eitaa.com/selfknowledge1401

✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا 🍚 بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان 🍵 جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .

مردم غزه ماه‌هاست روزه‌اند ... از همین شب‌های اول برای غزه ویژه دعا کنیم😔😔🇸🇩 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

آقا ما رسیدیم چابهار و داریم میریم به سمت روستاهای سیل زده❗️ شما این تصویر رو ببین👆👆 #سیدکاظم_روحبخش #سیستان_بلوچستان

ناهشیاری یک مکان نیست مجموعه ی پیچیده ای از یادگیری حس بدنی ،احساس ،فکر و عمل است که شکل گرفته ،رشد کرده و هویت یافته است. ناهشیاری زنده است و در حال حاضر قدرت زیادی در مهار و هدایت رفتار دارد این هویت پیچیده ،تجربه جاری را بر اساس یادگیری هایش معنا و جذب میکند و اگر با پدیده ای متفاوت با آنچه آموخته است مواجه شود یا آن را با زور تحریف میکند یا سرکوب میکند یا نادیده اش می گیرد پردازش ناهشیار هر صدایی را درونی و بیرونی که با یادگیری هایش همخوانی نداشته باشد سرکوب میکند خواه این صدا از همان سیستم پردازش و خودی باشد و خواه از سیستم پردازشی دیگر، یا از فردی دیگر https://eitaa.com/selfknowledge1401

پیشنهادمیشه که: دو چیز انسان را نابود میکنه: 1-مشغول بودن به گذشته 2-مشغول شدن به دیگران هر کس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد بهترین انتقام در زندگی این است: -که به راه خودادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید. -به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد. -شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید. -و مسیر زندگیتان را به زیبایی ترسیم کنید.. @pishnahad_man

پیشنهادمیشه که: اگر کسی هستی که میتونی با ذهن آسیب دیده رویا ببینی و با قلبی خورد شده عشق بورزی، تو لایق این دنیا و همه گنجینه های اونی...🌱 @pishnahad_man

پیشنهاد میشه که : 🌱چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! @pishnahad_man

🌹 نماهنگ «یا الهی» ، ویژه آغاز ماه مبارک #رمضان 🎙حاج محمود کریمی #ماه_رمضان 👈 هیات رزمندگان اسلام 🆔️ @heyatt

🌙 دعای روز سوم ماه مبارک رمضان خدایا منو از جهل دور‌ کن🙏 #ماه_خدا_ #ماه_رمضان_ #سحرتون_منور_ #التماس_دعا_ @Aeenejan_tb Eitaa.com/aeenejan_tb