#تدبردرقرآن قاری #عبدالرحمن_مسعد⚘ ۞أَفَلَا يَنْظُرُونَ إِلَى الْإِبِلِ كَيْفَ خُلِقَتْ ۷۱۝ «آیا آنان به شتر نمی‌نگرند که چگونه آفریده شده است؟!» ۞وَإِلَى السَّمَاءِ كَيْفَ رُفِعَتْ۸۱۝ «و به آسمان نگاه نمی‌کنند که چگونه برافراشته شده؟!» ۞وَإِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ۹۱۝ «و به کوه‌ها که چگونه در جای خود نصب گردیده!» ۞وَإِلَى الْأَرْضِ كَيْفَ سُطِحَتْ۰۲۝ «و به زمین که چگونه گسترده و هموار گشته است؟!» ‏۞فَذَكِّرْ إِنَّمَا أَنْتَ مُذَكِّرٌ۱۲۝ «پس تذکّر ده که تو فقط تذکّر دهنده‌ای!» ۞لَسْتَ عَلَيْهِمْ بِمُصَيْطِرٍ۲۲۝ «تو سلطه‌گر بر آنان نیستی که (بر ایمان) مجبورشان کنی،» ‏ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍📖 آیات ۱۷تا۲۲سوره مبارکه غاشیه📖 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⚠️هر قدر ذهن ترسو و نگران بشه بدن قدرتِ دفاعی‌اش رو از دست میده 🔹️نگرانی و ترس‌های ذهنی، بدن رو ضعیف می‌سازه، اینجاست که بیماری‌ها به راحتی واردِ بدن می‌شن، نگرانی‌های ذهنی نیروی زندگی رو به چیزهای دیگه مصرف می‌کنه و نمی‌گذاره به بدن داده بشه، اونایی که از ویروس‌ها و بیماری‌ها بیشتر می‌ترسند زودتر بهش مبتلا میشن، اما این به معنای چشم‌پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم رو انجام بدید، اما نگذارید ذهنِ‌تون به نگرانی سقوط کنه. 🔹️شاید یه دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده! اینه که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می‌برند و سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می‌کنه. 👈🏼 ترسِ ذهنی، بدن رو تضعیف می‌کنه. #پیام_سلامتی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز👆#کارت‌رابه‌خدابسپار۰۰۰۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #جمعه  3 آذر ماه 1402 🌞اذان صبح:  05:21 ☀️طلوع آفتاب:  06:48 🌝اذان ظهر:  11:51 🌑غروب آفتاب: 16:53 🌖اذان مغرب: 17:13 🌓نیمه شب شرعی: 23:07 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#همچون_جوانه_ها۰۰۰۰☝️ اللهم صل علی محمدوال محمد... ذکر روز جمعــه... صـد مرتبـه... 🍃 #نماز_روزجمعه: ،،پس ازنمازظهرجمعه 🌺دورکعت نماز گذارد و درهر رکعت بعد از حمد ۷ توحید بخواند 🍃 #ذکر_روزجمعه،100مرتبه 🌺الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ این ذکر بهترین داروی ،معنوی است 📚 مفاتیح الجنان أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

🔴چهار چیز در گناه که بدتر از خود گناه است 🌹پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله: چهار چیز در گناه وجود دارد که از خود گناه بدتر است : 1.کوچک شمردن گناه : ⇦یعنی وقتی به نامحرم نگاه شهوت آلود میکنی به خودت بگویی : اینکه چیز مهمی نیست ، زنا که نکردیم ، قتل که نکردیم. 2.افتخار کردن به گناه : ⇦مثلا خاطره ی خلافکاری‌های خودت را با افتخار تعریف کنی که بله زمانیکه فلان جا بودم و فلان پست را داشتم چقدر اختلاس کردم و هیچکس هم نفهمید 3.شادمانی کردن به گناه : ⇦یعنی بعداز گناه خوشحالی کردن یعنی مثلا بگویی عجب کلاهی سرش گذاشتم ، کیف کردم. 4.اصرار برگناه : ⇦مثلا بگویی خوب کردم زدم ، بازهم میزنم ! خوب کردم رشوه گرفتم بازم میگیرم ، خوب کردم مواد فروختم بازم میفروشم تازه راه و چاهش را بلد شده ام . 📚مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل، ج‏۱۱، ص: ۳۴۹ 💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ 🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#استاد_عالی 📝اگر امام زمان زنده است و بین ماست ... ⁉️چرا ما درک و لمسش نمیکنیم؟؟ 💽#امام_زمان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💖 سلام جمعه زیباتون بخیر در این روز زیبا دعا میکنم که همیشه شاد باشید و دلتون از غصه خـالی باشه ان شالله که امام زمان (عج) ضامن سلامتی و سعادت و عاقبت بخیری همه ی ما باشند.. 💖 تقدیم به شما خوبان 💖 آدینه تون پر خیر و برکت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍂🍃🌸🍂🍃🌸 🍂🌸🍂 🌸 #دعا_درمانی 💞 #جلب_محبت_زوجین 💞 🔮 چـنانچه زنـی بخواهد که فقـط هـمسر او، عاشـق او باشد و بر زن دیگر عاشق نشود؛ این عـمل را که مجرب است انجام دهد. این ختـم را در ساعت ۱۲ روز جمعه انجام دهـد و بـگوید: ⚜یٰا نَجْمَةَ الْعِشٰاءِ یٰا حَمزَةَ ذی الْ مَشْمَشَةِ رَجَمْتُکَ بِثَلٰاثَةِ تُفٰاحٰاتٍ تَرْجِمی فلان بن فلان (به جای فلان بن فلان اسم شوهر و مادر اورا ببرد) بَثَلٰاثَةِ جَمَرٰاتٍ جَمْرَةٍ عَلیٰ لِسٰانِهِ مٰا یَنْسٰانی وَ جَمْرَةٍ وَجَمْرَةٍ عَلیٰ عَیْنِه مٰا یَنْظُرُ واحِداً غَیْری وَ جَمْرَةٍ عَلیٰ اَوذٰانِه مٰا یَسْمَعُ اِلّا کَلامی⚜ ✅ این ذکـر را عـده ای از زنـان تجـربه کـرده انـد. 📚کـنزالمدفون ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی 👆 🌸 🍂🌸🍂 🍃🍂🌸🍃🍂🌸

‍ #خواص_آیات_قرانی 🏡 #فروش_ملک 🏡 💠✨گویند ؛ جهت فروش ملک و یا زمین ، صبح جمعه وضو گرفته و سپس هفت بار آیه زیر را را بر آب پاک بخواند و سپس آنرا در کاغذ نوشته و در آب بشوید و آن آب را در چهار گوشه ملک یا منزل بپاشد ، تا به بخواست خداوند ملکش به فروش رود. 💠✨بسم الله الرحمن الرحیم وَ مَنْ أَوْفی‏ بِعَهْدِهِ مِنَ اللَّهِ فَاسْتَبْشِرُوا بِبَیْعِکُمُ الَّذی بایَعْتُمْ بِهِ وَ ذلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظیمُ. ☀️گویند این دعا مجرب است. 📚قران درمانی @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

🎬 دستور العملِ آسان، برای زیاد شدنِ مُحبّتِ خداوند... 🎙آیت الله بهجت ──────⊹⊱༻❁༺⊰⊹───── @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#رونق_کسب 💫هرگاه ڪسے بعد از نمازِ روز جمعه آیه ۲۶ سوره اعراف را بنویسد و در منزل یا مغازه خود آویزان کند ، روزیش زیاد گردد 📚 اسرار المقاصد @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#افزایش_عمر_پیروزی_بر_دشمنان رسول الله صل الله علیه و آله فرموده اند : هر کس خرسند می شود که خداوند عمر وی را طولانی کند و بر دشمنانش پیروز گرداند ( و روزیش را افزایش دهد ) و وی را از مرگ بد نگهدارد باید بامدادان که از بستر بر می خیزد و شامگاه ( که به بستر می رود ) سه بار بگوید : سُبْحَانَ اللَّهِ مِلْ‏ءَ الْمِيزَانِ وَ مُنْتَهَى الْعِلْمِ وَ مَبْلَغَ الرِّضَا وَ زِنَةَ الْعَرْشِ 📖 کنز العمال ج 2  ص 635 و در برخی نسخه ها اضافه شده : وَ سَعَةَ الْكُرْسِيِّ 📖بحارالانوار ج 86 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#سوره_درمانی #دور_کردن_مزاحم اگر میخواهی کسی (#مزاحم) را از خود #دور گردانی #نه_مرتبه سوره #کوثر را #بخوان و به سوی او #فوت کن به اختیار خود راه #کج کند و #برود. 📚 درمان با قرآن ص 167 @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

آیت اللّٰه حائری شیرازی(ره): همهٔ کسانی را که از آنها گله دارید مثل دانه های تسبیح ردیف کنید و یکی یکی دعایشان کنید نخستین اثر این دعا این است که حبهٔ آتشی را که در دلتان بوده بیرون می اندازید ..🌾 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ──────⊹⊱༻❁༺⊰⊹─────

🌸 یک تعداد آدم هایی هستند که در بدترین و سخت ترین شرایطِ رابطه یِشان نمیتوانند از کسی که دوستش دارند بگذرند؛ 🌸 درست مثل "مـوج" که در آرام ترین و حتی طوفانی ترین لحظه ها از "دریـا" جدا نمیشود! 🌸اگر این آدمها در زندگیتان وجود دارند قدرشان را بدانید، این ها همان "عاشقان واقعی" هستند... ❤ زندگیتون پر از عشق و زیبایی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

خداوند متعال می فرماید: اَلَّذینَ یُنْفِقُونَ اَمْوالَهُمْ بِالَّیْلِ وَ النَّهار سِرّاً وَ عَلانِیةً فَلَهُمْ اَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوفٌ عَلَیْهِم وَ لا هَمْ یَحْزَنوُنَ. آنها كه اموال خود را به هنگام شب و روز، پنهان و آشكار، انفاق مى كنند، مزدشان نزد پروردگارشان محفوظ است و ترسى بر آنها نیست و غمگین هم نمى شوند» 📚سوره،بقره،آیه۲۷۴ " فوایدصدقه‌دادن‌در احادیث " 1》برکت مال 2》دفع بلاست 3》انشراح صدر 4》نجات از جهنم 5》پاک کننده گناهان 6》دعای‌فرشته‌ای‌از فرشتگان 7》دوایی‌ست برای مریضی‌ها 8》خاموشی‌خشم و غضب‌الهی #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯 #احادیث #تفسیر_قرآن 🌺الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌺 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⭕️شگفتی دانشمندان از #اعجاز علمی قرآن‌: ♦️پروفسور مارشال جانسون از دانشمندان برجسته آمریکایی : 🎬 من به عنوان یک دانشمند ، کسیکه از زیست شناسی اطلاع دارد و متن قرآن را مطالعه کرده است، میگویم هیچ نقض و مشکلی در موضوع (جنین شناسی قرآن) وجود ندارد و این مرا متحول کرده ، هیچ تضادی هم برای یک خدای فراگیر که همه وجوه را در بر میگیرد نمیبینم ! #رد_شبهات_ملحدین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

. و کمی زیبایی ببینید 😉 #حال_خوش #سلام‌عصربخیرونیکی🍩☕️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✴️ شنبه 👈4 آذر/ قوس 1402 👈11 جمادی الاول 1445👈25 نوامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌹ولادت خواجه نصیر الدین طوسی "597 ه" 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅مسافرت. ✅خریدن کردن. ✅شروع به کار و کسب. ✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅داد و ستد و تجارت. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅و قرض و وام دادن و گرفتن خوب است. 👶 زایمان مناسب و نوزاد در زندگی هرگز فقیر نگردد. 🚘مسافرت: سفر خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی خوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خواستگاری و عقد و ازدواج. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️خرید طلا و جواهرات. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به تفریحات سالم. ✳️خرید املاک. ✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️و ارسال کالاهای تجاری نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث خبط دماغ می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 12 سوره مبارکه "یوسف علیه السلام" است. ارسله معنا غدا یرتع و یلعب... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که عزیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت آن دور افتاده خیر و نیک باشد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منبع مطالب: تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین قم تلفن. 09032516300 02537747297 09123532816 #فروش‌تقویم☝️ #التماس‌دعا #اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 🌸از تعقیبات نمازهامخصوصاً بعداز نماز صبح غافل نباشیم، با این دعاها،لایه های غفلت که وجودمون روپر کرده را میزداییم. نگوییم تکرار است، چون این جان که غفلت پیدا می کند نیاز به تلقین دارد. @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

#حدیث_مهدوی 🌺امام زمان (عج): اراده ى حتمى خداوند بر این قرار گرفته است که ـ دیر یا زود ـ پایان حق، پیروزى، و پایان باطل، نابودى باشد. 📚بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۹۳ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 🌺امام مهدى علیه السّلام فرمودند: منم كه زمين را از عدالت لبريز مى كنم، چنان كه از ستم آكنده است. 📚بحار الأنوار، ج۵۲، ص۲ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ #احکام_شرعی #احکام_غسل ✳ زمان غسل جمعه ✳ 💠 وقت غسل جمعه از اذان صبح است تا : ✅ آیات عظام خامنه ای ، مکارم ، وحید : تا اذان ظهر و بعد از ظهر به نیت ما فی الذّمه انجام دهد. ✅ آیت الله سیستانی : غروب آفتاب . ↙ توجه :  اگر در روز جمعه غسل نکنند مستحبّ است از صبح شنبه تا غروب، قضاى آن را به جا آورند و کسى که مى ترسد در روز جمعه آب پیدا نکند مى تواند روز پنجشنبه غسل را به نیّت مقدّم داشتن انجام دهد. ✳ همه مراجع: می ‏تواند قضاى غسل جمعه را صبح شنبه تا غروب به جا آورد ولى قضاى آن در روزهاى ديگر وارد نشده است. #احکام_غسل_جمعه *ء*------------------*ء* 📚 منبع: 📝 توضیح المسائل مراجع مسئله مسأله 644 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨َ رَبِّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَسْأَلَكَ ✨مَا لَيْسَ لِي بِهِ عِلْمٌ وَإِلَّا تَغْفِرْ لِي ✨وَتَرْحَمْنِي أَكُنْ مِنَ الْخَاسِرِينَ ✨ پروردگارا من به تو پناه مى برم ✨كه از تو چيزى بخواهم كه ✨بدأن علم ندارم و اگر مرا ✨نيامرزى و به من رحم نكنى ✨از زيانكاران باشم 📚سوره مبارکه هود ✍ آیه ۴۷ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حکایت_وصل_مهدی_عج🌴 #کرامات‌صاحب_زمان_عج #ویژه_جمعه_ها نجات پيدا كردن و بدست آوردن حافظه به بركت ملاقات با امام زمان (عليه السلام) ✅آقاى (سيّد محمّد حسين ميرباقرى) از قول عموى خويش، نقل مى كند: ايشان در جوانى مبتلا به كسالتى شدند كه در نتيجه به حواسّ پرتى دچار شده وحافظه اش كم شد. عدّه اى از شهرستان ما به قصد زيارت امام حسين (عليه السلام) بطور قاچاق حركت كردند، مادرش به آنها گفت: اين سيّد احمد ما را هم ببريد تا از سيّد الشّهداء (عليه السلام) شفا بگيرد. ✨به هر حال به كربلا رسيدند ودر مدّتى كه در كربلا بودند، اثرى از شفا پيدا نشد ومورد عنايت قرار نگرفت. قصد مراجعت به ايران مى كنند، در نزديك مرز ايران، چون جواز نداشتند مى بايست هر كدام جدا جدا جلو ماشينهاى بارى را بگيرند ويكى يكى به عنوان شاگرد راننده سوار شوند تا بتوانند از مرز عبور كنند. ✨اين شخص نيز جلو كاميونى را مى گيرد ومى گويد: مى خواهم از مرز ردّ شوم. ولى چون حواسّ جمعى نداشت، تمامى پول خود را به راننده مى دهد واو هم قبول مى كند. نزديك پاسگاهى مى رسند، راننده به دروغ مى گويد: شما پياده شو اینجا کرمانشاه است! ✨ايشان به خيال اينكه به كرمانشاه رسيده وپشت اين تپّه كرمانشاه را مى بيند، به راه مى افتد، هوا سرد وبرف به زمين نشسته بود. ناگاه مى بيند چند گرگ گرسنه از پايين تپّه بطرف بالا مى آيند، ايشان با آن حال بى اختيار صدا مى زند: (يا صاحب الزّمان!) وبه پشت مى افتد. ✨نقل میکرد: پشتم به زمين نرسيده بود كه احساس كردم بر پشت كسى سوارم، ناگاه چشمم را باز كردم وخود را در مقابل باغ سبزى ديدم. آن شخص مرا به داخل باغ برد، ناگاه چشمم به سيّد بزرگوارى افتاد كه چند نفر در خدمتشان بودند. 🌹آقا رو كردند به آنها وفرمودند: براى سيّد احمد از شربت تربت جدّم بياوريد.واين به آن خاطر بود كه به قصد شفا از امام حسين (عليه السلام) حركت كرده بودم. قدح آبى آوردند، من ديدم بسيار گوارا وخوش طعم است، تمامى قدح آب را نوشيدم. آقا فرمودند: سيّد احمد، خسته است جايش را بياندازيد، بخوابد. جايى براى من انداختند ومن استراحت كردم. ✨سحر بود كه بيدار شدم، ديدم آقا وآن جمع مشغول نماز شب هستند، چون پشتشان به من بود ومن حال نماز شب خواندن نداشتم، ناديده گرفتم وخود را به خواب زدم. 🌹ناگهان نماز آقا تمام شد، فرمودند: سيّد احمد، بيدار شده، برايش آب بياوريد وضو بگيرد. بلند شدم، وضو گرفتم ومشغول نماز شب شدم. صبح شد وصبحانه خوردم، بعد آقا فرمودند: سيّد احمد را به منزلش برسانيد. ✨همان شخص كه مرا آورده بود مرا با خود بيرون آورد وچند قدمى دور نشده بوديم اشاره كرد كه: اين منزل شماست. همان منزلى كه در كرمانشاه قرار گذاشته بوديم. 🌹او رفت، ناگاه به يادم آمد، بيابان بود وگرگ وبرف، چطور نجات پيدا كردم ومرا به اسم خواند: سيّد احمد وشربت تربت جدّم و... يقين پيدا كردم خدمت آقا امام زمان (عليه السلام) شرفياب شدم. از آن ناراحتى ضعف حافظه هم نجات پيدا كردم، وارد منزل شدم ودوستان دور من جمع ومن مشغول گريه كردن بودم وبعد برایشان تعريف كردم... 📚دفتر ثبت كرامات مسجد جمكران 💫اللهمَّ‌عَجّل‌لِوَلیکَ‌ِالفَرَج‌💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh #انتشار_دهید 👆👆

#پیام_سلامتی زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد 🔹چربی اضافی 🔸کند شدن ضربان قلب 🔹تحریک گلو 🔸کاهش انرژی 🔹مانعی برای آبرسانی به بدن 🔸سردرد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #هفت‌قدم‌شادی👇 قدم #اول کمترفکر کنید. بیشتراحساس کنید. قدم #دوم کمتراخم کنید. بیشترلبخند بزنید. قدم #سوم کمترصحبت کنید بیشترگوش دهید. قدم #چهارم کمتر قضاوت کنید بیشتر بپذیرید. قدم #پنجم کمتر ببینید. بیشترانجام دهید. قدم #ششم کمترگلایه کنید بیشترسپاسگزارباشید. قدم #هفتم کمتر بترسید. بیشتر دوست داشته باشید... 💫اللهمَّ‌عَجّل‌لِوَلیکَ‌ِالفَرَج‌💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh