شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0

🔻#اینفوگرافیک| ۱۰ تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید 🔸از زیاد تنها ماندن تا مسافرت‌های مکرر! @shayestegan98

خواص جوانه گندم ▫️کاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️کنترل سطح کلسترول خون ▫️محافظت از پوست در برابر پیری زودرس @shayestegan98

⭕️ چگونه از آلوده‌شدن غذا به کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔵 دکتر سید هدایت حسینی: بر اساس آخرین منابع معتبر علمی، ویروس کرونا در صورت اعمال دما و زمان کافی در هنگام پخت مواد غذایی به‌طور کامل از بین می‌رود. 🔹 ویروس کرونا در دمای ۵۶ درجه سانتیگراد طی مدت ۳۰ دقیقه از بین می‌رود و برای نابودی این ویروس در دمای ۷۰ درجه سانتیگراد حداقل ۵ دقیقه زمان لازم است. 🔹 هر چقدر میزان چربی و پروتئین در یک ماده غذایی بیشتر باشد، با توجه به اثر حفاظتی این مواد از ویروس، دمای بالاتری برای از بین بردن ویروس در زمان سالم‌سازی حرارتی لازم است؛ بنابراین توصیه می‌شود در زمان پخت مواد غذایی حتما از دمای بالاتر از ۷۰ درجه سانتیگراد و حداقل زمان ۵ دقیقه حرارت استفاده شود @shayestegan98

ضدعفونی سبزیجات در #کرونا 🥬 میدونیم که الان دیگه همه‌تون تو ضد عفونی کردن انواع مواد غذایی برای از بین بردن ویروس کرونا استاد شدین، اما بهتره که روش‌های ضد عفونی سبزیجات برای از بین بردن کرونا رو یادآوری کنیم. 🥦 در این روزها برای شستن و ضدعفونی کردن سبزیجات نباید فقط به مواد طبیعی مثل سرکه، نمک و آبلیمو اکتفا کنین. بنابراین طبق شکل یکی از روش‌ها رو انتخاب کنین. ⁦☑️⁩ یک قاشق غذاخوری جوش شیرین یا محلول ضد عفونی رو در یک لیتر آب همراه ۲-۴ قطره مایع ظرفشویی کامل حل کنین، بعد سبزی‌ها رو داخلش بریزین. سه دقیقه بذارین بمونه و بعد دو سه بار آبکش کنین. تا حد امکان از ظرف یا تشت جداگانه برای شست‌وشو استفاده کنین. @shayestegan98

🦠 حقایقی که هر زنی باید درباره #کرونا بدونه! 🔸قوی‌تر بودن سیستم ایمنی زن‌ها به خاطر استروژن، باعث شده که احتمالا زن‌ها کمتر بر اثر کرونا جان خودش رو از دست بدهند. شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0 @shayestegan98

🗒 امروز چه روزیه شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0 @shayestegan98

«رانیتیدین» و جایگزین‌های دارویی و غیردارویی آن 💊 اگر می‌خواین بدونین چرا سازمان غذا و دارو دستور داده تولید و توزیع «رانیتیدین» متوقف بشه، #اینفوگرافیک بالا رو ببینین و برای عزیزانتون ارسال کنین. @shayestegan98

#مادر_آگاه اخلاق مادر؛ اخلاق فرزند‌ ‌ 🌿رهبرانقلاب: مادر است که فرهنگ و معرفت و تمدن و ویژگی‌های اخلاقی یک جامعه را با جسم خود،با روح خود و با رفتارِ خود، دانسته و ندانسته به فرزند منتقل میکند. ۱۳۸۴/۵/۵ ‌ @shayestegan98

🔸حکمت خدا بر این بود تا ما به آرامش برسیم، حکمت خدا بر این بود در کنار هم آرام بگیریم، در میان ما دوستی و رحمت باشد. 🔸همدیگر را دوست داشته باشیم، عاشق باشیم، حتی در این موقعیت! 🔸خدا میخواهد ما با هم رشد کنیم متقی شویم انسان شویم و بالا برویم. 💌 از نگاه قرآن کريم، تشکيل خانواده در واقع، به معنای تهيه کردن لباس تقواست؛ زيرا اين کتاب آسمانی، از يک سو در کنار لباس و زيورهای تن، تقوا را به عنوان لباس و زيور جان و ارزشمندترين پوشش، مطرح می‌کند و می‌فرمايد «يَـبَنِيءَادَمَ قَدْ أَنزَلْنَا عَلَيْکُمْ لِبَاسًا يُوَري سَوْءَ تِکُمْ وَرِيشًا وَلِبَاسُ التَّقْوَي ذَ لِکَ خَيْرٌ»(اعراف آيه ۲۶) ای فرزندان آدم! برای شما لباسی فرستاديم تا زيور شما باشد؛ ولی لباس تقوا، بهترين [لباس ]است. @shayestegan98

#فرزندداری فرزندتون رو بیش از حد تنبیه نکنین 🔸استرس و اضطراب تنبیه کردن کودکان، باعث ترشح هورمون کورتیزول شده که احتمال مرگ سلول‌های مغزی اون‌ها رو درپی خواهد داشت. 🔸مرگ سلول‌های مغزی فرزندتون باعث میشه که کودک در آینده، در درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ... دچار مشکل شده و شخصیتی فاقد عزت نفس در او شکل بگیره. @shayestegan98

‌عشق مارا پی کاری به جهان آورده ست‌‌ ‌ 🌱 تصاویری از فعالیت جهادی بانوان مهربان سرزمینمون ‌در این روزهای کرونایی @shayestegan98