❌ ابتلای کودکان به کرونا 🌸🍃 @shayestegan98

ویتامین های مناسب برای افزایش سیستم ایمنی ‌ 1️⃣ ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمنده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می‌کنه. از جمله مواد غذایی که سرشار از ویتامین «E» هستند میتونیم به آجیل، دانه‌های روغنی و اسفناج اشاره کنیم. 2️⃣ ویتامین C یکی از بزرگترین تقویت کننده سیستم ایمنیه و در حقیقت کمبود ویتامین «C» حتی میتونه شما رو مستعد ابتلا به بیماری بکنه. منابع مناسبش هم مرکبات، فلفل دلمه‌ای، کلم و ... هست. 3️⃣ ویتامین B6 برای حمایت از واکنش‌های بیوشیمیایی در سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتیه. مواد غذایی سرشار از ویتامین «B6» شامل ماهی‌های آب سرد، مرغ، سبزیجات سبز و نخود هست. ‌ ‌ 😊تغذیه سالم رو همیشه جدی بگیرید و الانم که شرایط خاصه باید خیلی بیشتر از قبل مواظب خودمون باشیم.‌‌ @shayestegan98

✅آیا کودکان بیماری کرونا می گیرند؟ 😷کروناویروس‌ها خانواده بزرگی از ویروس‌ها و زیر مجموعۀ کروناویریده هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری‌های شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید ۱۹ را شامل می‌شود.کرونا ویروس ها (Coronaviruses) زونا هستند. این بدان معنی است که آن ها نخست در حیوانات (پیش از انسان) بروز می کنند. ... ادامه در 👇👇👇👇👇👇 #سایت_مادرانه http://kh-msc.ir/ @shayestegan98

🌸واگر در آنچه بر بنده‌ى خود (از قرآن) نازل كرده‌ايم، شكّ داريد، اگر راست مى‌گوييد (لااقل) يك سوره همانند آن را بياوريد و گواهان خود را غير از خداوند بر اين كار دعوت كنيد.(23) پس اگر اين كار را نكرديد، كه هرگز نتوانيد كرد، از آتشى كه هيزمش مردم (گناهكار) وسنگ‌ها هستند وبراى كافران مهيّا شده، بپرهيزيد.(24)🌸 🌺آیه 23 و 24 بقره 🌺 #تفسیر 👇🏻

آیه ی 23 و 24بقره.. استاد قرائتی اگه در مورد قرآن شک دارید، اگه میتونید یک سوره بیارید ولی حالا که نتونستید مثل قرآن بیارید... لجبازی نکنید از آتش بترسید 🌸🍃 @shayestegan98

☃️معرفی بازی های آپارتمانی برای کودکان: یادش بخیر وقتی نسل ما پدر و مادرهای امروزی و حتی نسل های پیش از ما، دوران کودکی خود را می گذراندیم، فرصت کسب تجربه های بسیار خوبی را داشتیم؛ مثل تجربه کشف طبیعت با بازی های هیجان انگیزی که همراه دویدن و بالا و پایین پریدن بود. شرایط زندگی امروزه و فضاهای محدود و کوچکی که افراد در اختیار دارند موجب شده تا فرصت های کمتری برای بازی کردن کودکان باشد و همیشه والدین در پی یافتن بازی هایی هستند که هم سر و صدای کمتری داشته باشد و هم بازی های هدفمندی برای افزایش هوش کودکان باشند. در این نوشتار به شما بازی های آپارتمانی برای کودکان آموزش داده شده است. ادامه در 👇👇👇👇👇👇 #سایت_مادرانه http://kh-msc.ir/ @shayestegan98

💟#تقویت_سیستم_ایمنی ✴️•⇦ ۱۰ ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن : ✨سیر ✨دارچین ✨زنجبیل ✨زردچوبه ✨آویشن ✨فلفل کائن ✨فلفل سیاه ✨ادویه کاری ✨پونه گوهی ✨نعنا فلفلی ✨آویشن 🔸↫ برای بهرمندی بیشتر از خواص ادویه و گیاهان دارویی بهتر است آنها را به صورت کامل یا تازه خریداری کرده و خودتان در منزل آنها را آسیاب یا خشک کنید. @shayestegan98

اگر به دنبال مطالب ناب و جدید (در تلگرام) هستید کانال شایستگان طراز انقلاب اسلامی را در پیامرسان #تلگرام به آدرس https://t.me/shayestegann97 دنبال کنید و به دوستان خود نیز معرفی نمایید. @shayestegan98

شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0

🔻#اینفوگرافیک| ۱۰ تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید 🔸از زیاد تنها ماندن تا مسافرت‌های مکرر! @shayestegan98

خواص جوانه گندم ▫️کاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️کنترل سطح کلسترول خون ▫️محافظت از پوست در برابر پیری زودرس @shayestegan98

⭕️ چگونه از آلوده‌شدن غذا به کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔵 دکتر سید هدایت حسینی: بر اساس آخرین منابع معتبر علمی، ویروس کرونا در صورت اعمال دما و زمان کافی در هنگام پخت مواد غذایی به‌طور کامل از بین می‌رود. 🔹 ویروس کرونا در دمای ۵۶ درجه سانتیگراد طی مدت ۳۰ دقیقه از بین می‌رود و برای نابودی این ویروس در دمای ۷۰ درجه سانتیگراد حداقل ۵ دقیقه زمان لازم است. 🔹 هر چقدر میزان چربی و پروتئین در یک ماده غذایی بیشتر باشد، با توجه به اثر حفاظتی این مواد از ویروس، دمای بالاتری برای از بین بردن ویروس در زمان سالم‌سازی حرارتی لازم است؛ بنابراین توصیه می‌شود در زمان پخت مواد غذایی حتما از دمای بالاتر از ۷۰ درجه سانتیگراد و حداقل زمان ۵ دقیقه حرارت استفاده شود @shayestegan98