آیه ی 23 و 24بقره.. استاد قرائتی اگه در مورد قرآن شک دارید، اگه میتونید یک سوره بیارید ولی حالا که نتونستید مثل قرآن بیارید... لجبازی نکنید از آتش بترسید 🌸🍃 @shayestegan98

☃️معرفی بازی های آپارتمانی برای کودکان: یادش بخیر وقتی نسل ما پدر و مادرهای امروزی و حتی نسل های پیش از ما، دوران کودکی خود را می گذراندیم، فرصت کسب تجربه های بسیار خوبی را داشتیم؛ مثل تجربه کشف طبیعت با بازی های هیجان انگیزی که همراه دویدن و بالا و پایین پریدن بود. شرایط زندگی امروزه و فضاهای محدود و کوچکی که افراد در اختیار دارند موجب شده تا فرصت های کمتری برای بازی کردن کودکان باشد و همیشه والدین در پی یافتن بازی هایی هستند که هم سر و صدای کمتری داشته باشد و هم بازی های هدفمندی برای افزایش هوش کودکان باشند. در این نوشتار به شما بازی های آپارتمانی برای کودکان آموزش داده شده است. ادامه در 👇👇👇👇👇👇 #سایت_مادرانه http://kh-msc.ir/ @shayestegan98

💟#تقویت_سیستم_ایمنی ✴️•⇦ ۱۰ ادویه و داروی گیاهی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن : ✨سیر ✨دارچین ✨زنجبیل ✨زردچوبه ✨آویشن ✨فلفل کائن ✨فلفل سیاه ✨ادویه کاری ✨پونه گوهی ✨نعنا فلفلی ✨آویشن 🔸↫ برای بهرمندی بیشتر از خواص ادویه و گیاهان دارویی بهتر است آنها را به صورت کامل یا تازه خریداری کرده و خودتان در منزل آنها را آسیاب یا خشک کنید. @shayestegan98

اگر به دنبال مطالب ناب و جدید (در تلگرام) هستید کانال شایستگان طراز انقلاب اسلامی را در پیامرسان #تلگرام به آدرس https://t.me/shayestegann97 دنبال کنید و به دوستان خود نیز معرفی نمایید. @shayestegan98

شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0

🔻#اینفوگرافیک| ۱۰ تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید 🔸از زیاد تنها ماندن تا مسافرت‌های مکرر! @shayestegan98

خواص جوانه گندم ▫️کاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️کنترل سطح کلسترول خون ▫️محافظت از پوست در برابر پیری زودرس @shayestegan98

⭕️ چگونه از آلوده‌شدن غذا به کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔵 دکتر سید هدایت حسینی: بر اساس آخرین منابع معتبر علمی، ویروس کرونا در صورت اعمال دما و زمان کافی در هنگام پخت مواد غذایی به‌طور کامل از بین می‌رود. 🔹 ویروس کرونا در دمای ۵۶ درجه سانتیگراد طی مدت ۳۰ دقیقه از بین می‌رود و برای نابودی این ویروس در دمای ۷۰ درجه سانتیگراد حداقل ۵ دقیقه زمان لازم است. 🔹 هر چقدر میزان چربی و پروتئین در یک ماده غذایی بیشتر باشد، با توجه به اثر حفاظتی این مواد از ویروس، دمای بالاتری برای از بین بردن ویروس در زمان سالم‌سازی حرارتی لازم است؛ بنابراین توصیه می‌شود در زمان پخت مواد غذایی حتما از دمای بالاتر از ۷۰ درجه سانتیگراد و حداقل زمان ۵ دقیقه حرارت استفاده شود @shayestegan98

ضدعفونی سبزیجات در #کرونا 🥬 میدونیم که الان دیگه همه‌تون تو ضد عفونی کردن انواع مواد غذایی برای از بین بردن ویروس کرونا استاد شدین، اما بهتره که روش‌های ضد عفونی سبزیجات برای از بین بردن کرونا رو یادآوری کنیم. 🥦 در این روزها برای شستن و ضدعفونی کردن سبزیجات نباید فقط به مواد طبیعی مثل سرکه، نمک و آبلیمو اکتفا کنین. بنابراین طبق شکل یکی از روش‌ها رو انتخاب کنین. ⁦☑️⁩ یک قاشق غذاخوری جوش شیرین یا محلول ضد عفونی رو در یک لیتر آب همراه ۲-۴ قطره مایع ظرفشویی کامل حل کنین، بعد سبزی‌ها رو داخلش بریزین. سه دقیقه بذارین بمونه و بعد دو سه بار آبکش کنین. تا حد امکان از ظرف یا تشت جداگانه برای شست‌وشو استفاده کنین. @shayestegan98

🦠 حقایقی که هر زنی باید درباره #کرونا بدونه! 🔸قوی‌تر بودن سیستم ایمنی زن‌ها به خاطر استروژن، باعث شده که احتمالا زن‌ها کمتر بر اثر کرونا جان خودش رو از دست بدهند. شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0 @shayestegan98

🗒 امروز چه روزیه شایستگان طراز انقلاب اسلامی، کانالی برای دختران و مادران ایرانی: 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2832859169C1031acc0b0 @shayestegan98

«رانیتیدین» و جایگزین‌های دارویی و غیردارویی آن 💊 اگر می‌خواین بدونین چرا سازمان غذا و دارو دستور داده تولید و توزیع «رانیتیدین» متوقف بشه، #اینفوگرافیک بالا رو ببینین و برای عزیزانتون ارسال کنین. @shayestegan98