#دلنوشته 👌🏼فاطمیه یه اتفاق کاملا حماسی هست ! مقام بلند مرتبه ی حضرت زهراﷺ رو به یه زن بیمار و رنجور تقلیل ندیم.. عظمت اتفاقات فاطمیه رو فقط در حد یه داستان عاشقانه زن و شوهری ، پایین نیاریم😔 👈🏼چون حضرت زهراﷺ به تنهایی و با تمام ظرفیتش به میدان اومد ، حماسه ای به بزرگی تمام قرن ها و اعصار ،آفرید. با شجاعت و شهامت ، نه دفاع از همسر که دفاعی جانانه از ولایت داشته و در همین راه ، جان مبارک شون رو فدا کرده. زهراﷺ اگر نبود ، امامت نداشتیم ... زهراﷺ اگر نبود که حیدر نداشتیم #صبح_روشن ✅ @shebrahimiii | رسانو

شما صدای شهید طهرانچی را می‌شنوید! ✅️@shebrahimiii | رِسانو

برای من هزینه شده و من باید در خدمت فوتسال کشورم باشم! ✅️@shebrahimiii | رِسانو

زیر سایهٔ تهدید، نشاط از جنسِ زندگی؛ روایت جواد قارایی از مقاومتِ جاری در سیستان و بلوچستان همراه با کاروان مقاومت دلیران ✅️@shebrahimiii | رِسانو

بلندگوهای جنگ شناختی .... از بستن تنگه هرمز تا واقعیت ✅️@shebrahimiii | رِسانو

تصاویر ماهواره‌ای از وقوع آتش‌سوزی در پالایشگاه نفت رابغ عربستان ✅️@shebrahimiii | رِسانو

کمک های عمو ترامپ حتی به اونی که تتو داشت هم رسید ... ✅️@shebrahimiii | رِسانو

⚠️ عاصم منیر برای بار nام وارد تهران شد ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠🌿 #نبض_ذهن | وقتی هنوز اتفاقی نیفتاده، اما ذهنم درگیر جنگه! 🛰️ چرا مدام اخبار رو دنبال می‌کنیم، درحالی‌که هنوز اتفاقی نیفتاده؟ گاهی هنوز هیچ اتفاق تازه‌ای نیفتاده، اما ذهن ما انگار از قبل وارد روزهای بحرانی شده. صبح چشم‌هامون رو باز می‌کنیم و قبل از هر کاری، سراغ اخبار می‌ریم. تیترها رو می‌خونیم، تحلیل‌ها رو دنبال می‌کنیم، حرف‌های مختلف رو کنار هم می‌ذاریم و مدام از خودمون می‌پرسیم: 💭 «بالاخره قراره چی بشه؟» 🌫️ «اگه اوضاع بدتر بشه چی؟» 📱 «اگه اتفاقی بیفته و ما خبر نداشته باشیم چی؟» ⏳ «اگه این آرامش قبل از یک اتفاق بد باشه چی؟»

گاهی حتی وقتی خبر تازه‌ای وجود نداره، باز هم گوشی رو برمی‌داریم و کانال‌های خبری رو بررسی می‌کنیم. چند دقیقه می‌گذره، دوباره همون خبرها رو می‌خونیم و باز سراغ تحلیل‌های جدید می‌ریم. انگار ذهنمون نمی‌تونه از موضوع فاصله بگیره؛ حتی وقتی خودمون هم از این همه پیگیری خسته شدیم. شاید عجیب به نظر برسه، اما گاهی چیزی که ما رو فرسوده می‌کنه، فقط ترس از وقوع یک اتفاق نیست؛ بلکه زندگی کردن در انتظارِ وقوع اون اتفاقه. یعنی هنوز چیزی رخ نداده، اما ما ساعت‌ها از روزمون رو با نگرانی درباره‌ی چیزی می‌گذرونیم که ممکنه رخ بده یا اصلاً اتفاق نیفته. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🔎 از نظر روان‌شناختی، در ذهن ما چه می‌گذره؟ 🧩 ۱. ذهن ما تلاش می‌کنه با پیش‌بینی آینده، احساس امنیت پیدا کنه. مغز انسان به شناسایی خطر و آماده شدن برای موقعیت‌های تهدیدکننده اهمیت می‌ده. وقتی احتمال وقوع یک اتفاق نگران‌کننده وجود داره، طبیعی‌ه که بخوایم اطلاعات بیشتری به دست بیاریم و بفهمیم چه چیزی در انتظارمونه. اما وقتی آینده نامعلومه، ذهن ممکنه تلاش کنه با بررسی مداوم اخبار، پیش‌بینی سناریوهای مختلف و کنار هم گذاشتن نشونه‌ها، به یک پاسخ قطعی برسه. مشکل اینجاست که بعضی اتفاقات واقعاً قابل پیش‌بینی نیستن. در چنین شرایطی، هرچقدر هم اطلاعات جمع کنیم، ممکنه باز احساس کنیم چیزی رو نمی‌دونیم و باید بیشتر بگردیم. در نتیجه، تلاش برای رسیدن به امنیت می‌تونه به چرخه‌ای از جست‌وجو، نگرانی و جست‌وجوی دوباره تبدیل بشه. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🌫️ ۲. بلاتکلیفی می‌تونه ذهن رو بیشتر از حد معمول درگیر کنه. گاهی ندانستن اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد، از روبه‌رو شدن با یک واقعیت مشخص دشوارتر به نظر می‌رسه. وقتی جواب روشنی نداریم، ذهن ممکنه مدام سؤال بسازه: ❔ «اگه این اتفاق بیفته چی؟» ❔ «اگه اون اتفاق بیفته چی؟» ❔ «اگه چیزی که الان آروممون کرده، درست نباشه چی؟» هر سؤال، سؤال تازه‌ای به وجود میاره و ما به‌جای رسیدن به پاسخ، بیشتر درگیر احتمال‌ها می‌شیم. این وضعیت می‌تونه باعث بشه حتی در لحظاتی که اتفاق تازه‌ای رخ نداده، نتونیم از نظر ذهنی استراحت کنیم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو