🕴چگونه قد بلند شویم؟! ✔️افزایش قد،روند دائمی و همیشگی در طول زندگی نیست،بلکه تا زمان بسته نشدن صفحات رشد این روند ادامه داشته و بعد از آن افزایش قد به معنای بزرگ شدن استخوانها وجود ندارد. . 💠افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد: . پرهیز از مصرف مواد خشکی زا مثل فست فودها، غذاهای کنسروی،غذاهای مانده، کاکائو،قهوه،شکلات.... مصرف شیربرنج،شله زرد،فرنی،حریره بادام. مصرف نان گندم. تخم مرغ عسلی. مصرف شیر بادام(مخلوط بادام، و آب و عسل در مخلوط کن) انواع سوپ های مرغ با سبزیجات و جو. آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخود. استفاده از تنقلاتی مثل بادام،مویز،.... مصرف میوه های مناسب مثل سیب، گلابی، انگور، انجیر، انارشیرین،به. . افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد: . بعد از بسته شدن صفحات رشد، نمی توان اندازه استخوانها را افزایش داد. بلکه با حرکات اصلاحی میتوان روی فواصل مفاصل کار کرد و افزایش قد، داشت. . ❌یک نکته مهم: پدر و مادری که قد خیلی کوتاهی دارند نمیتوانند توقع فرزندانی قد بلند داشته باشند. #قد #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🌀لاغري سريع تر با 5 تکنیک کلیدی 🔺آب بنوشید، مخصوصا قبل از وعده‌های غذایی نوشیدن آب متابولیسم بدن را 24 تا 30 درصد افزایش می‌دهد و در یک تا یک و نیم ساعت به شما کمک می‌کند که کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه نشان داده نوشیدن نیم لیتر آب یک ساعت قبل از وعده غذایی باعث می‌شود افراد 44درصد بیشتر وزن کم کنند. 🔺برای صبحانه تخم‌مرغ بخورید مطالعات نشان می‌دهد که خوردن تخم مرغ مرغ در صبحانه به شما کمک ميکند که در 36 ساعت بعدی کالری کمتری مصرف کنید و وزن بدنتان کاهش پیدا کند. 🔺چای سبز بنوشید مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که نوشیدن چای سبز می‌تواند به شما کمک کند که وزنتان کاهش پیدا کند. 🔺از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید این روش باعث می‌شود که به طور اتوماتیک برخی افراد کالری کمتری استفاده کنند، اگرچه این موضوع روی همه افراد تاثیرگذار نیست. 🔺غذای تند بخورید غذای تند شامل موادی می‌شود که می‌تواند متابولیسم را کاهش بدهد و میل شما را کاهش بدهد. #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍏 بهترین زمان مصرف سیب صبح ناشتا است 🍎 خواص سیب عبارتنداز: 1- درمان تب و حرارت بالا 2- درمان خون بینی 3- درمان بلغم معده 4- خوشبو کننده معده و دهان 5- درمان سم 6- نافع و سودمند برای قلب #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🍇 انگور کامل ترین میوه✨ پیامبر گرامی اسلام " ص" می فرمایند: بهترین غذای شما نان و کامل ترین میوه های شما انگور است. #خواص_انگور #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

✅دکتر خیر اندیش نابغه کشورمون از بزرگترین اساتید طب سنتی 😊 ✅صحبتی کوتاه در مورد ایام پریودی خانم ها #حکیم_خیراندیش #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

قواعد آب خوردن⛲ برای خوردن آب چه اصولی رو باید رعایت بکنیم ❓❗ 🎙️خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی باذکر منبع🙏 #خوردن_و_آشامیدن #سته_ضروریه #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

💎💡مسابقه ارسال لینک گروه طبی: 💢شرایط شرکت در مسابقه👇👇 💢دوستانی که تمایل دارند در مسابقه ما شرکت کنند👇 💢اول لغت «مسابقه» و نام و نام خانوادگی خود را پی وی من بفرستید و صبر کنید‌ تا به نوبت بیام و بهتون بنر بدم بعد یه بهتون میدم که داخل بنرتون ثبت کنم 💢بعد از اینکه از من بنر گرفتید بفرستید برای دوستانتون،گروهها،وکانال ها تبلیغاتی یا بدید کانالهای فروشگاهی یه هزینه کوچیک میگیرن ویو میزنن فقط با نقل قول فووارد کنید با فلش زیر بنر✨ 💢بنرتون رو در کانال زیر قرار میدم که همگی شاهد رقابت باشید 👇 @mosabeghehshefadastan 💢 به 3نفر از بنرهایی که بیشترین ویو داشته باشه از طرف ما بهشون هدیه وجایزه تعلق میگیره🎁🎈 🎁جوایز: نفر اول: مزاج شناسی و پایش سلامت و مشاوره تلفنی رایگان توسط استاد محمدی نفر دوم: مزاج شناسی و مشاوره تلفنی توسط استاد محمدی نفر سوم: مزاج شناسی رایگان 💢مدت زمان مسابقه 📢🔔⏰👇 از امشب 9 مرداد تا 19 مرداد ماه میباشد. 💢برای شرکت در مسابقه من اینجام👇☺️ @admin_shefadastan 💢تا روز آخر وقت دارید ازمن بنر بگیرید و برنده بشید 💢شرکت کن وجایزه نفر اول و ببر 😍🏃‍♀🏃‍♀

علل سردرد 🔰غلبه #صفرا ( با خوردن غذاهای خیلی چرب سر درد هم بیشتر میشود) 🔰 #فشار_خون (با خوردن شیرینی ها و برخی غذاهای تند ممکن است این نوع سر درد بیشتر شود) 🔰 #چربی_خون (با خوردن تخم مرغ و انواع چربی ها شدت می‌گیرد و حتی با سرگیجه بدون تاری چشم همراه میشود) 🔰 #سینوزیت (عفونت ناشی از نفوذ سرما در پیشانی و صورت) 🔰 #کم_خونی ( معمولاً همراه با سیاهی رفتن چشم و سرگیجه و سردرد همراه است) 🔰 ضربه خوردن به سر که معمولا پس از مدتی سر درد خوب خواهد شد. #سردرد #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

انواع سردرد و علت هر کدام:🤔👇 ۱ سردرد خوشه ای:🧃 ناشی از گرمازدگی/ کم‌ آبی/ گوارشی و... ۲ سردرد سینوسی:🥵🥶 ناشی از سرد و گرم شدن هوا و... ۳ سردرد شقیقه ای:🥱 ناشی از خستگی/ فشار /کم خوابی و... ۴ سر درد میگرنی:🎶🚬 ناشی از حساس شدن به صدا و بو و... ۵ سردرد گردنی:😫 ناشی از مشکلات گردن و... ۶ سردرد عصبی:😡 ناشی از استرس/عصبانیت و... #سردرد #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

✍️عَنِ اَلصَّادِقِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ: اِغْسِلُوا أَرْجُلَكُمْ بَعْدَ خُرُوجِكُمْ مِنَ اَلْحَمَّامِ فَإِنَّهُ يَذْهَبُ بِالشَّقِيقَةِ وَ إِذَا خَرَجْتَ فَتَعَمَّمْ. 💠امام صادق علیه السلام فرمودند: هنگام خروج از حمام پاهای خود را بشویید، چرا که درد شقیقه و سردرد را از بین می برد. و نیز هنگام خروج سر خود را بپوشانید. 📍نکته:در روایات دیگری فرموده اند با آب سرد پاهای خود را بشویید(البته توجه کنیم که آب را آرام آرام سرد کنیم و پا را یک دفعه از آب گرم به آب سرد وارد نکنیم) ✅در حمام به دلیل گرما و ایستادن زیاد روی پا و کشش و جاذبه زمین، خون به پایین بدن انسان هدایت می شود، شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت بیشتر به سمت قلب هدایت کرده و در نهایت از بروز واریس جلوگیری می کند. ✅پوشاندن سر نیز باعث می شود که وقتی یکدفعه از محیط گرم حمام وارد محیط سرد می شویم، سینوس ها عفونت نکنند و سینوزیت یا بیماری های میگرنی به وجود نیاید #سردرد #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

روغن بنفشه کنجدی 🌟قال رسول الله(صل الله علیه و آله و سلم)نِعْمَ الدُّهْنُ الْبَنَفْسَجُ لَيَذْهَبُ بِالدَّاءِ مِنَ‌ الرَّأْسِ‌ وَ الْعَيْنَيْنِ‌ فَادَّهِنُوا بِه‌ پیامبر اکرم فرمودند: چه خوب است روغن بنفشه، درد را از سر و دو چشم می برد، پس از آن استفاده کنید. 💫بنفشه پایه کنجد درمان شاخص بیماری های سر ومغز برخی از خواص روغن بنفشه کنجدی👇👇 ✅درمان معجزه آسای سردرد ✅درمان قطعی میگرن و سینوزیت ✅درمان شقیقه (درد یک طرف سر) ✅درمان بیماری‌های مغزی از جمله: تومور مغزی ام اس سی پی عقب ماندگی ذهنی ✅درمان سکته و فلج ✅ درمان پارکینسون ✅ درمان از بین رفتن حس بویایی ✅درمان صرع و تشنج ✅درمان پلیپ بینی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅