🔰خــــــواب خــــــوب و آرام با گــــــلاب 🌸 ✍🏻تـــوصــــــــیه میشــــــه شــــــب ها قـــــبل از خوابیــــــدن، کمــــــی گــــــلاب به صـــــورت، پیشــــــــانی و گیـــــجـگاه تــــون بزنید😍 🔸گــــــلاب بـا خـــــواص آرامـــبخشـــی کـــه داره، شمــــــا رو به خــــواب آرامــــی مـــیبره و بـــه عـــــلاوه پوســـــتتون رو شـــفاف و لطــــیف خواهــــد کرد #طب_سنتی #گلاب 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

تدابیر ماه مبارک رمضان از نگاه طب سنتی: 📌(قسمت اول) ⬅️در منابع حکما ،روزه نوعی پاکسازی بدن محسوب می‌شود یعنی با روزه بدنی فضولات از بدن خارج میشود(ودر صورت رعایت آداب باطنی روزه ، روح نیز سبک تر میشود)👏 ⬅️در روزه داری بدن اخلاط اضافی موجود در بدن را مصرف می‌کند 👈 بهترین درمان برای بیماری های خطی است.🌹 روزه داری باعث گرم و خشک شدن بدن می‌شود، پس صاحبان مزاج ها و یا سو مزاج های خشک و گرم باید مراقبت بیشتری داشته باشند؛ 👀همچنین افراد با بیماری های قلبی و کلیوی و کبدی. 🎓خانم فرهادی : محقق و پژوهشگر طب سنتی ✍ادامه دارد.... راهنمای استفاده از خدمات شفادستان👇👇👇 @rahnema_shefadastan #تدابیر_ماه_رمضان #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

تدابیر ماه رمضان(قسمت اول) 👆👆👆

تدابیر ماه مبارک رمضان از نگاه طب سنتی: 📌(قسمت دوم) با رعایت نکات ریز و لطیف میتوانیم‌ روزه داری خوبی داشته باشیم و بدن و روح خود را از ثمرات بیشمار روزه داری بهره مند کنیم:🌼 ✅پرخوری و برهم‌ خوری 🍱نداشته باشیم: در افطار 🌅تمامی اندام ها منتظر غذا هستند ، اگرپرخوری کنیم ، معده قادر به هضم تمامی غذا ها نخواهد شد و در نتیجه خلط خام (غذای نپخته) وارد جریان خون شده و ایجاد بیماری خواهد کرد.🤷‍♂ ✅افطار حتما با یک نوشیدنی یا غذای گرم و کمی شیرین باشد(مثل: شربت زعفران، آب جوش و خرما،شیرو عسل، فرنی) تا معده آماده هضم شود. ✅فاصله بین افطار و شام ۱۰تا ۲۰ دقیقه باشد نه بیشتر. ✅میوه و آبمیوه ها🧋 به فاصله ۲ ساعت از وعده شام میل شود. ✅در وعده افطار از سبزیجات خام و در سحری از پخته آنها استفاده شود تا هضم بهتری داشته باشند. ✅در طول روز یک ساعت استراحت داشته باشیم.(ترجیحا وسط روز) ✅در دو ساعت بعد از سحری حتما بیدار باشیم تا خلط ناصالح تولید نشود. 🎓خانم فرهادی : محقق و پژوهشگر طب سنتی ✍ادامه دارد.... 💠راهنمای استفاده از خدمات شفادستان👇👇👇 @rahnema_shefadastan #تدابیر_ماه_رمضان #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

تدابیر ماه رمضان،(قسمت دوم) 👆👆👆

‌تدابیر ماه مبارک رمضان از نظر طب سنتی: 📌قسمت سوم ❌❌پرهیزات و ممنوعات : 💥نوشیدن مایعات سرد 🥶و خوردن میوه و آبمیوه سرد 💥استفاده از خوراکی ها و غذاهای سرخ شده یا خیلی چرب و تند و شور و شیرین 💥افراد لاغر اندام در خوردن ادویه های گرم احتیاط کنند🧐 💥استفاده از قند های مصنوعی در سحر؛ چون این مواد(آبمیوه های صنعتی ،زولبیا و بامیه و ...) سطح قند خون را بالا می‌برند و این باعث ؛ 👈ترشح زیاد انسولین 💥استفاده از مواد کافئین دار(مثل : قهوه ، چای پررنگ،نوشابه های🍾 صنعتی،کافی میکس)👈 پرکاری کلیه و کبد 👈 از دست دادن مواد معدنی می‌شوند. 💥پرخوری👈اضافه وزن،تشنگی در طول روز 💥حذف سحری 👈اختلالات روانی، جسمی، روحی می شود🤦‍♂ 💥مصرف مکمل ها و ویتامین ها 👈بار اضافی برای کبد و کلیه ها( افرادی که برنامه تعدیل دارند از این مورد مستثنی هستند) 💥کم خوری افراطی 👈ضعف بدنی و کم خونی 🎓خانم فرهادی: محقق و پژوهشگر طب سنتی ✍ادامه دارد..... 💠راهنمای استفاده از خدمات شفادستان👇👇👇 @rahnema_shefadastan #تدابیر_ماه_رمضان #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

تدابیر ماه رمضان ،(قسمت سوم) 👆👆👆

تدابیر ماه مبارک رمضان از نظر طب سنتی: 📌(قسمت چهارم) 🥙غذاهای مناسب سحری: خورش های آلو /خلال بادام/کدو/اسفناج/کنگر، همه با ادویه های معتدل پخته شوند. 🍔غذاهای نامناسب درسحری: اش رشته ، ماکارونی، حلیم 🫕میان وعده های مناسب در ماه مبارک رمضان: ✅فالوده خیار و سکنجبین و فالوده هندوانه با سکنجبین(احتیاط مصرف در سرد مزاجان) ✅تخم بالنگو +خاکشیر ✅مویز+فندق ✅آب سیب /آب هویج ⬅️برای افطار هم می‌توان از فرنی ها و سوپهای مختلف استفاده نمود. 🎓خانم فرهادی: محقق و پژوهشگر طب سنتی راهنمای استفاده از خدمات شفادستان👇👇👇 @rahnema_shefadastan #تدابیر_ماه_رمضان #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

📋دعای #روز_اول ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيامِي فِيْهِ صِيامَ الصَّائِمِينَ وَ قِيامِي فِيْهِ قِيامَ القائِمِينَ،وَنَبِّهْنِي فِيْهِ عَنْ نَوْمَةِ الغافِلِينَ،وَهَبْ لِي جُرْمِي فِيهِ يا ألهَ العالَمِينَ،وَاعْفُ عَنِّي يا عافِيا عَنِ المُجْرِمِينَ💫 💠لینک گروه پرسش و پاسخ طبی #رایگان رو بزنید عضو شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2057371825Cebd22ee751

جایگزین مناسب برای بتادین در طب سنتی چیست؟🔍 ✍🏻 بهترین جایگزین بتادین "عسل" است 🍯⇦ عسل خاصیت ضد عفونی کننده دارد اما بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانی‌ و گاهی تشدید میکند.👌🏻 #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

بیماری شناسی ،بخش بیست و هشتم👆