برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید 🏵هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک میکند.🌿 🌿

🔴 حقایقی که به ما نمی‌گویند ... به افتخار ایران🇮🇷🌷 ☄☄☄☄☄☄☄☄

💎بیست نکته کلیدی؛ 1.خوشبختی خانه در خدا پرستی است. 2.عزت خانه در دوستی است. 3.ثروت خانه در شادی است. 4.زیبایی خانه در پاکیزگی است. ۵.پاکی خانه در تقوا است. ۶.نیاز خانه در معنویات است. 7.استحکام خانه در تربیت است. ٨.گرمی خانه در محبت است. 9.صفای خانه درمحبت است. 10.پیشرفت خانه در قناعت است. 11.لذت خانه در سازگاری است. 12.سعادت خانه در امنیت است. 13.روشنایی خانه در آرامش است. 14.رفاه خانه در حرمت و تفاهم است. 15.ارزش خانه در اعتماد و اطمینان است. 16.سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است. 17.صفت خانه در انصاف و گذشت است. 18.شرافت خانه در لقمه حلال است. 19.زینت خانه در ساده بودن است. 20.آسایش خانه در انجام وظیفه است.

فکت مهم: وحشی‌ترین‌های قرن اخیر به ترتیب: ۱. ارتش رژیم صهیونیستی! ۲. وحوش زن زندگی آزادی! ‌۳. داعش!

👆خواب زنی که به زیارت امام‌ رضا ع نرفت🥺🥺🥺

شیر مادر حلاش باد بسیار بسیار عالی روزی چند بار گوش بدید معنای دینداری رو متوجه بشید

عجب دعای قشنگی.حتما بنویسید تو جانمازهاتون بزارین که هر روز بخونید. خیلی برکت داره. حتماً ببینید و برای عزیزانتون ارسال کنید!

.. اسپند دود کنید.. 👏😇 دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است #خواص_اسپند🍎

خنده حلال😂