#ترفند
👈اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید.کرفس یک گیاه چربی سوزبه شمار میآید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است😍
🌏@sheghefti
🚺 #زیبایی_زنان
برای داشتن #لب های لطیف💋
برای لطافت و نرم شدن لب ها وقتی که لب ها خشک ، پوسته پوسته و یا آفتاب سوخته هستند مثل زنان ایتالیایی از روغن زیتون استفاده کنید.
🌏@sheghefti
#سلامت
عادات صبحگاهی چاقکننده👇
🔻زیاد میخوابید
🔻درمعرض نور قرار نمیگیرید
🔻صبحانه نمیخورید
🔻دیر و کم صبحانه میخورید
🔻کارها را با استرس انجام میدهید
🔻طرفدار شیرینی هستید
🌏@sheghefti
قابل توجه کسانی که میگویند زنان ناقص العقل هستند !!!
جالبه که بدونید نخستین کسی که در ایران برای فرزندان ایرانی مدرسه ساخت و به آموزش و پرورش آنان پرداخت ، یک زن بود.
او شهبانوی ایران ماندانا ، مادر کورش بزرگ بود که به گفته هرودُت پدر علم تاریخ :
ماندانا فرزندش کوروش را به گونه ایی تربیت کرد که ایرانیان به او پدر میگفتند.
🌏@sheghefti
وقتي افسردگی را می خورید!
👈خوراکیهایی که افسردگی خفیف را وخیمتر می سازند
🔹نوشیدنی های انرژیزا
🔸روغن سویا
🔹الکل
🔸آسپارتام
🔹کوکی های شکلاتی
🌏@sheghefti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌عباراتی که هرگز نباید به افراد افسرده گفته شود
🔻گفتن بعضی کلمات و جملات میتواند افسردگی افراد را تشدید کند
🌏@sheghefti
#قلب
حمله قلبي
حملات قلبي در زنان به جاي داشتن درد در قفسه سينه با حالت هايي از جمله حالت تهوع،سوء هاضمه و درد شانه همراه است
🌏@sheghefti
#ترفند
👈صبحانه بخورید تا لاغر شوید خوردن صبحانه قبل 9صبح به افزایش کالری سوزی و کاهش چربی های بدن کمک می کند و تا ظهر شما را سیر نگه میدارد😍
🌏@sheghefti
مهمون دارید و میخوای بوی بد توی خونه رو فوری ازبین ببری؟ 🤔
کافیه چند چوب دارچین رو در داخل آب بجوشانید تا بو سریعا از بین برود. دارچین بوی بسیار مطبوعی رو تولید میکنه
#خانه_داری
🌏@sheghefti
با لکه قهوه و چای روی فرش چیکار کنیم؟🤔
با پارچه سفیدومرطوب و کف، لکه را تمیز و
سایه باقیمانده را بامحلول آب و سرکه سفید به همراه کف تمیز کنيد
#خانه_داری
🌏@sheghefti
چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟
نوشیدن آب
خوردن غذاهای سالم
لایهبرداری و از بین بردن سلولهای مرده
مصرف ویتامین C
استفاده از کرمهای مرطوب کننده
استفاده هفتگی از ماسک روشن کننده
🌏@sheghefti
#معجونی مناسب برای #لاغری✨
هرروز صبح یک لیوان از آن بنوشید تا بدنی خوش فرم داشته باشید در این روزهای گرم و زیبا
🌏@sheghefti