پیشنهاد میشه که: 🌱سه بخور گیاهی بسیارعالی: 🔺اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 🔺اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🔺رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی https://eitaa.com/shellikresaneh

به وقت پیشنهادات👍 🤞🤞

یارانه ۴۰۰ هزار تومانی به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های ۱ تا ۳ واریز شد https://eitaa.com/shellikresaneh

به وقت اطلاعات عمومی 🧐🧐🧐🧐

واقعا پیشرفت تکنولوژی داره عجیب میشه! #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

❣ آبمیوه ی کیوی سرشار از ویتامین E است که مصرف آن به رشد موها کمک فراوان میکنه . مصرف این میوه باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن میشه که کاهش ریزش مو رو در پی داره #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

✅ احترام به خود با 20 قانون .. 🙂قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 🙂قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! 🙂قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت. 🙂قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 🙂قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 🙂قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 🙂قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 🙂قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. 🙂قانون نهم: با خودت مهربون باش. 🙂قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. 🙂قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. 🙂قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. 🙂قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. 🙂قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. 🙂قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. 🙂قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن. 🙂قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. 🙂قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. 🙂قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. 🙂قانون بیستم: عاشقی کن... #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

با این روش همیشه کتلت ها و کوکوهات یکدست و یک اندازه میشن! #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

رونمایی از ایفون ۱۶ در رویداد اپل، ویژگی های منحصربفرد ایفون ۱۶ -صفحه ۶.۹ اینچی به بزرگ‌ترین نمایشگر تاریخ آیفون -آیفون ۱۶ پرو مکس بیشترین شارژدهی را بین تمام آیفون‌های تاریخ خواهد داشت. -چیپ A18 Pro در آیفون ۱۶ پرو قوی‌تر از نسل قبل -دوربین اصلی با سنسور ۴۸ Pro مگاپیکسلی فیوژن + با معرفی آیفون ۱۶، اپل از توقف تولید آیفون ۱۳ خبر داده است! #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

این حرکت برای آرام کردن درد گردن و شانه‌ها بسیار مفید است. روی یک صندلی بنشینید و با یک دست پشت صندلی را بگیرید. چانه را به سمت سینه خم کنید و گوش‌ها را به سمت شانه چپ خم کنید. سر را حدود ۴۵ درجه به سمت راست بچرخانید. می‌توانید از دستی که آزاد است برای نگه داشتن سر کمک بگیرید. اما فشاری به آن وارد نکنید. همه حرکات باید در نهایت نرمی و آرامی انجام شوند. به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را در جهت مخالف تکرار کنید. #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

آفت گیاهتو خودت پیدا کن و درمان کن #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh