اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید این موارد را رعایت کنید👇 🔸 آب زیادی بنوشید 🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔸از کمربند لاغری استفاده نکنید 🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔸دور قندهای ساده خط قرمز بکشید #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

کاخ‌ زیبا‌ و‌ رنگارنگ‌ پنا Pena کاخ موزه ملّی پنا، بنایی با شکوه و رمانتیک در بالای تپه‌ای در شهر سینترا پرتغال قرار دارد. این کاخ بنایی ملّی‌ است و تجلی زیبایی از سبک رمانتیسیسم قرن ۱۹ در تمام جهان محسوب می‌شود و جزئی از میراث جهانی یونسکو و از عجایب هفتگانه پرتغال است. این کاخ در قرن 18 ام برای شاه فرناندو ساخته شد. http://eitaa.com/shellikresaneh

♦️اینجا کتابخانه صومعه سنت گال، یک کتابخانه مهم رهبانی قرون وسطاییه که در سنت گالن سوئیس واقع شده است. #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

♦️شهر اسپانیایی Setenil de las Bodegas شاید یکی از شگفت انگیزترین نقاط اسپانیا باشد.جاذبه اصلی آن سقف های سنگی از تپه های چند تنی است که بر فراز خانه ها و خیابان ها به شکل سقف هستش! #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

عوارض کمبود ویتامین C 🩷گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود. 🩷cدر موارد خفیف تر، کمبود ویتامین می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

خواص نشاسته ذرت: 🩷نرم‌کننده‌ی سینه و ضد خفقان می‌باشد. گلو را نرم می‌کند، سرفه و درد سینه را تسکین می‌دهد ❤️خوردن پخته‌ی آن با نبات و روغن بادام نیم گرم مانع خونریزی سینه است. 💛 تنقیه‌ی آن جهت زخم معده و ضماد آن با سرکه جهت رفع خناق و ورم‌های گرم مخصوصا ورم‌های لثه مفید است. مالیدن آن با زعفران روی محل نیش حشرات سمی نافع است. 🧡ضرر نشاسته ذرت : مواد مغذی آن کم بوده، خوردن آن شهوت را کم می‌کند و دیرهضم می‌باشد. #دانستنی http://eitaa.com/shellikresaneh

#یک_دقیقه_مطالعه 🔴شکر نعمت، نعمتت افزون کند کفر نعمت، از کفت بیرون کند ✍ﻣﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﺳﻦ ٧٠ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﭼﺸﻤﺎﻧﺶ بیمار ﺷﺪ و ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯی ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺩﯾﺪﻥ ﻧﺒﻮﺩ.ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩارو، ﺩﮐﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﻭ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺩﺍﺩ و ﻣﺮﺩ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﮐﺮﺩ.ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﺮﺧﺺ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ بیمارستان، برگه تسویه حساب ﺭﺍ به پیرمرد ﺩﺍﺩند تا هزینه جراحی را بپردازد.پیرﻣﺮﺩ همین که برگه را گرفت؛ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ. ﺑﻪ ﺍﻭ گفتند که ﻣﺎ می‌توانیم ﺑﻪ ﺗﻮ ﺗﺨﻔﯿﻒ ﺑﺪﻫﯿﻢ ﻭﻟﯽ ﻣﺮﺩ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﮔﺮﯾﻪ می‌کرد. ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ گفتند: می‌توانیم ﻣﺨﺎﺭﺝ ﺭﺍ ﻗﺴﻄﯽ بگیریم ﻭﻟﯽ ﻣﺮﺩ ﮔﺮﯾﻪ‌ﺍﺵ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﺷﺪ. ﻣﺘﻌﺠﺐ ﺷﺪند و از او پرسیدند: ﭘﺪﺭﺟﺎﻥ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ تو را ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﺍﻧﺪﺍﺯﺩ؟ نمی‌توانی هزینه را ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯼ؟ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ: ﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﺍﻧﺪﺍﺯﺩ ﺑﻠﮑﻪ چیزی که مرا به گریه می‌اندازد این است ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ٧٠ ﺳﺎﻝ به من ﻧﻌﻤﺖ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻋﻄﺎ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻫﯿﭻ برگه تسویه حسابی ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻠﺶ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﻧﻔﺮﺳﺘﺎﺩ. ﭼﻘﺪﺭ ﮐﺮﯾﻢ ﺍﺳﺖ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﻡ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺎﺕ ﺭﺍ به ﻣﺎ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ داده ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻠﺶ ﻫﯿﭻ‌ﭼﯿﺰﯼ نمی‌خوﺍﻫﺪ جز اینکه با او باشیم.ﻭﻟﯽ ما ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﻧﻌﻤﺎﺕ ﺭﺍ نمی‌دﺍﻧﯿﻢ ﻭ ﺷﮑﺮﺵ ﺭﺍ به‌جا نمی‌آوریم ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻥ ﻧﻌﻤﺖ ﺭﺍ از دست بدهیم https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴 اعلام آماده‌باش در تل‌آویو 🔹وبگاه عبری واللا اعلام کرد که درب پناهگاه‌ها در تل آویو باز شده است. 🔹رادیو ارتش اسرائیل نیز گزارش داد که سامانه‌های پدافند هوایی و گروه‌های امدادی در سراسر فلسطین اشغالی از بیم حمله گسترده حزب‌الله به حالت آماده‌باش در آمده‌اند. https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️شکست سپاهان در فولادشهر 🔹سپاهان ۰ - ۱ تراکتورسازی https://eitaa.com/shellikresaneh

📹 نماهنگ «اسمع یا صهیون» با نوای ابوذر روحی منتشر شد 🔸ابوذر روحی، مداح و ذاکر اهل‌بیت (ع)، نماهنگ جدید خود با عنوان «اسمع یا صهیون» را منتشر کرد. 🔸این نماهنگ با شعری از مصطفی باغبانی در واکنش به جنایات اخیر رژیم صهیونیستی علیه جبهه مقاومت و مردم لبنان تولید شده است. نماهنگ «اسمع یا صهیون» ادامه‌ای بر نماهنگ قبلی ابوذر روحی با عنوان «نحن المنتقمون» است که در ماه‌های گذشته منتشر شده بود. 🔸در این نماهنگ، گزیده‌ای از سخنرانی تلویزیونی روز قدس رهبر انقلاب اسلامی در سال 1400 آمده است؛ که با استناد به آیه‌ای از قرآن کریم، به جبهه مقاومت اطمینان می‌دهند که خداوند متعال به کسی که دین او را یاری کند یاری میدهد. https://eitaa.com/shellikresaneh

📣 تصاویری از چاله بزرگی که در اثر حمله رژیم صهیونیست به جنوب لبنان ایجاد شده https://eitaa.com/shellikresaneh