🌙ویژه برنامه ماه مبارک رمضان (احکام) 💢قسمت هشتم💢 🖌باموضوع :یک سوال یک جواب کارشناس برنامه جناب اقای حجت الاسلام والمسلمین اکبری 📌هنگام اذان مغرب، افطاربهتر است یا بعد ازنماز مغرب وعشا؟؟ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

عرضه کالابرگ دولتی * از فردا 12/23 برای دهک های چهار تا هفت در فروشگاه کوثرسی یک (هادیان)* ضمناً مرغ گرم دولتی میتوانید با کالابرگ دریافت کنید. آدرس فولادشهر محله سی یک خیابان هسای شرقی روبرو بلوک ۷ 09390124039

🖼22 اسفندماه روز بزرگداشت شهدا گرامی باد ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

قسمتی از سکانس طنز سریال متهم گریخت 😂😂😂😂😂😂 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh قسمت هشتم این سریال جذاب را در تلوبیون تماشاکنید😍😍 👇👇👇👇👇👇👇 http://www.telewebion.ir/episode/0x616748d

قسمتی از سکانس طنز سریال خانه به دوش 😂😂😂😂😂 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh قسمت هشتم این سریال جذاب را در تلوبیون تماشاکنید😍😍 👇👇👇👇👇👇👇 http://www.telewebion.ir/episode/0xc0fe8f1

🟥 7 روش که شخصیتت رو قوی تر میکنه : 1. هیچ وقت به شخصی که بهت خیانت کرده برنگرد. 2. هیچ وقت نذار کسی بهت بی احترامی کنه. 3.هیچوقت نشسته با کسی دست نده. 4. هیچوقت خودت رو ورشکسته نکن تا به بقیه نشون بدی پولداری. 5.هیچوقت آخرین تیکه ی چیزی که پولش رو ندادی،نخور. 6. همیشه مایل به بهتر شدن و پیشرفت داشته باش. 7. مراقب کسی که پشتته باش و به کسی که جلوتر از توعه احترام بذار. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

10 کاری که اگر صبح‌ها انجام دهید حس بهتری دارید : 1- مدیتیشن کنید. 2- ورزش کنید 3- صبحانه سالم بخورید. 4- کارهای روزتان را دوره کنید 5- صبح زود از خواب بیدار شوید 6- کارهای سخت را با تمرکز بالایی انجام دهید 7- کارهایتان را بنویسید 8- خودتونو در معرض نور آفتاب قرار بدین 9- به اندازه کافی آب بخورین 10- کسایی که دوسشون داری رو ببینین ‌ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🌱 سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh