♦️سکه بهار آزادی به ۸۹ میلیون تومان رسید 🔹قیمت هر قطعه سکه‌بهار آزادی طرح قدیم نیز در کانال ۸۹ میلیون تومان قرار دارد. بر همین اساس، هر قطعه سکه بهار آزادی با افزایش ۸ میلیون و ۳۹۵ هزار تومانی، ۸۹ میلیون و ۸۷۰ هزار تومان شد. 🔹نیم‌سکه ۶۰ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. به این ترتیب، نیم‌سکه با افزایش ۴ میلیون تومانی، در کانال ۶۰ میلیون تومان قرار گرفت.ربع‌سکه همچنین با افزایش ۵ میلیون و ۱۰۰ هزار تومانی، ۳۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان قیمت خورد. 🔹سکه گرمی نیز در بازار با افزایش ۸۰۰ هزار تومانی با قیمت ۱۵ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان دیده می‌شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺آسمان برخی استان‌ها امشب بارانی است 🔹کارشناس هواشناسی: ابتدا در استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، زنجان و کردستان بارش‌ها آغاز می‌شود. 🔹انتظار داریم در بیشتر مناطق شمال غرب و غرب کشور شاهد بارندگی باشیم. 🔹در استانهای اردبیل، همدان، کرمانشاه، لرستان، ایلام، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، البرز، قزوین، تهران، سمنان، گیلان و مازندران هم بارش‌ داریم. 🔹بارندگی‌ها در حدی است که هشدار نارنجی هواشناسی هم برای بخش‌های غربی در ارتفاعات البرز صادر شده است. 🔹دما تا ۱۰ درجه در مناطق شمالی کشور و ۶ تا ۸ درجه در مناطق غربی کاهش می‌یابد. #اجتماعی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

افراد شب زنده‌دار، ۱۰ درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند! ◽️شام‌های دیروقت و سریال دیدن‌های آخر شب مثل این می‌ماند که برنامه‌مان با ریتم طبیعی بدنمان هماهنگ نیست. در این تحقیق، محققان افراد را به چهار گروه تقسیم کردند؛ سحرخیزهای قطعی، سحرخیزهای متوسط، شب‌زنده‌دارهای متوسط و شب‌زنده‌دارهای قطعی. جالب است که بدانید شب‌زنده‌دارها بیشتر در معرض بیماری‌های روانی، دیابت و اختلالات مغزی، تنفسی و شکمی بودند. ◽️یکی از دلایل این خطر بالاتر، نور مصنوعی شبانه است که تولید ملاتونین را کاهش می‌دهد. ملاتونین همان هورمونی که به بدن می گوید وقت خواب است. پس وقتی شب‌ها با گوشی و لپ‌تاپ کار می کنید، در واقع دارید به مغزتان این را می گویید که هنوز روز است! ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

چای سبز نوشیدنی مفید برای کبد ◽️تحقیقات نشان می دهد که این نوشیدنی در برابر برخی از اشکال سرطان از جمله کبد محافظت می کند. اگر خودتان چای را دم کنید و داغ آن را بنوشید، کاتکین های بیشتری خواهید داشت. چای یخ زده و چای های سبز آماده تاثیر کمتری دارند. اما آن را در حد اعتدال نگه دارید و از فرم عصاره خودداری کنید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

کنترل فشار خون با خوراکی‌های طبیعی ◽️کرفس به دلیل خواص ضد التهابی‌اش می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. آووکادو پر از پتاسیم که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. سیر طبیعی یکی از بهترین راهکارها برای پایین آوردن فشار خون است. ◽️با رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف این خوراکی‌ها می‌توانید به صورت طبیعی فشار خون خودتان را کنترل کنید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

فولادشهر آماده استقبال از بهار می‌شود ════✧»»««✧═══ شهر با همکاری تمام واحد های شهرداری آماده استقبال از بهار فولادشهر- آماده سازی و فضا سازی میادین ، پارک‌ها و معابر سطح شهر، کاشت گل و گونه‌های فصلی ، رنگ آمیزی آبنماها و جداول ، استقرار ایستگاه استقبال از مسافران نوروزی، آماده باش پرسنل و... برای استقبال از بهار طبیعت اداره ارتباطات شهرداری فولادشهر ════✧»»««✧════ پایگاه اطلاع‌رسانی : 🌐 www.fooladshahr.ir کانال ایتا شهرداری فولادشهر: https://eitaa.com/joinchat/4113825887C2bb2bbad70

با سلام و احترام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات به دلیل تقارن سال نو با شهادت حضرت امیرمؤمنان علی علیه السلام، نسبت به ساحت مقدس آن امام هُمام عرض ارادت و ادب کرده و تبریک فرارسیدن سال جدید و ایام نوروز را قبل از ایام شهادت ایشان، خدمت تان تقدیم میکنم. سالی سرشار از خیر و برکت، تندرستی و موفقیت برای شما و خانواده محترم آرزومندم ☘️🌹 ارادتمند همشهریان عزیز عباس طهماسبی رئیس شورای اسلامی شهر فولادشهر ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺جزئیات برنامه‌های تلویزیون در نخستین شب قدر رمضانِ امسال 🔹شبکه یک: حرم امام رضا(ع)- آیت‌الله علم‌الهدی 🔹شبکه دو: حرم حضرت معصومه(س)- حجت‌الاسلام رفیعی 🔹شبکه سه: قرائت دعای جوشن کبیر و مرثیه‌خوانی با نوای میثم مطیعی از کربلا/ مراسم احیا از حسینیه همدانی‌ها با سخنرانی حجت‌الاسلام انصاریان 🔹شبکه چهار: مرقد امام خمینی(ره)- سخنران: حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای/ مراسم احیا: حجت‌الاسلام ادیب یزدی 🔹شبکه تهران: حرم حضرت عبدالعظیم حسنی(ع)- حجت‌الاسلام مسعود عالی 🔹شبکه قرآن و معارف سیما: مصلی- حجت الاسلام غلامرضا قاسمیان 🔹شبکه افق: مسجد جمکران- حجت‌الاسلام اجاق‌نژاد 🔹شبکه سلامت با رابط ناشنوایان از حرم امام رضا(ع)- حجت‌الاسلام ماندگاری ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺️زمان دقیق تحویل سال فردا #اجتماعی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺حضور پزشکیان در ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر نوروز 🔹رئیس‌جمهور در آستانه نوروز و آغاز سال جدید، با حضور در ستاد مرکزی خدمات سفر نوروز ۱۴۰۴، در جریان آخرین اقدامات و تمهیدات دستگاه‌های اجرایی برای ایام نوروز قرار گرفت. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh