💭معیارهای ورزش سالم 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر ولی اله گرایلی در مورد اینکه شدت ورزش، نوع ورزش و زمان لازم برای ورزش برای هر یک از افراد متفاوت است و بهتر است تحت نظر متخصص انجام شود صحبت می کنیم. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💭عوامل تأثیر گذار و ویژگی های پوست سالم ‌👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر ایرانزاد اصل در مورد اینکه پوست سالم باید مثل پوست بچه ها باشد یعنی پوست صاف، نداشتن منافذ زیاد و چربی ملایم بر روی پوست نشان دهنده پوست سالم است صحبت می کنیم. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺برنامه‌های تدارکاتی تیم ملی ایران برای جام‌جهانی ۲۰۲۶ رئیس فدراسیون فوتبال: 🔹۱۰ شهریور در تورنمنت کافا شرکت می‌کنیم. ۱۴ مهر با روسیه بازی دوستانه داریم و ۲۲ مهر هم با شیلی بازی خواهیم کرد. 🔹به دنبال برگزاری بازی دوستانه با یک تیم آفریقایی و اروپایی هم خواهیم بود. #ورزشی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺تجهیز سیستم کهاب بر روی نفتکش های بنزین در کشور 🔹ویس کرمی مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران از تجهیز سیستم کهاب بر روی نفتکش های بنزین در کشور خبر داد. #اجتماعی #اقتصادی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

تکریم و تجلیل از خانواده معظم شهدا در مسجد حضرت صاحب الزمان عج (میدان-انقلاب) #با_حضور_مسئولین_استان_و_شهرستان جانشین محترم سپاه حضرت صاحب الزمان عج استان اصفهان سردار فتحیان معاونت محترم تربیت وآموزش استان اصفهان جناب سرهنگ مهدی سلطانی جانشین محترم سپاه ناحیه مبارکه جناب سرهنگ محسن عزیزخانی فرماندار محترم شهرستان جناب آقای محمد رضا عسگریان رئیس محترم پلیس راهور جناب سرهنگ انصاری مسئول محترم هیئت های مذهبی شهرستان جناب آقای جواد اسدی رئیس محترم تربیت بدنی شهرستان جناب آقای باروتی پایگاه مقاومت بسیج حضرت صاحب الزمان عج هیئت عاشورائیان شهرستان مبارکه ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🚨🔥#الله_اکبر | طبق گزارش منابع محرمانه نیوز بیش از ۲۰۰ زنبور سرخ ایرانی (قایق تندرو) تنگه هرمز را مسدود کرده اند و تردد کشتی ها را بررسی میکنند‼️ 🏷 #وعده_صادق 🇮🇷 | فوری_مهم 🔥 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

پویش پنجشنبه های مهربانی در کرچگان چیست ؟ #کمک_به_نیازمندان #فرهنگ_نیکوکاری #پنجشنبه‌های_مهربانی #کرچگان_من 🌍 @karcheganeman_official ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

#فرهنگ_نیکوکاری پویش پنجشنبه های مهربانی در کرچگان چیست ؟ 🎗️✍🏻 مهدی مختاری کرچگانی فعال اجتماعی و مطالبه گر صفحه رسمی کرچگان ؛ پویش پنجشنبه‌های مهربانی؛ نذر محبت برای نیازمندان کرچگان در جامعه‌ای که گاهی چشم و هم‌چشمی باعث اسراف و هزینه‌های غیرضروری می‌شود، همیشه افرادی هستند که برای تغییر فرهنگ‌های نادرست و هدایت کمک‌ها به مسیر درست قدم برمی‌دارند. یکی از این حرکت‌های ارزشمند، پویش پنجشنبه‌های مهربانی است که با همت مردم نیکوکار کرچگان راه‌اندازی شده است. 🔴 هدف این پویش چیست؟ سال‌ها رسم بود که در پنجشنبه‌ها، مردم بر سر مزار عزیزانشان حاضر شده و یاد آن‌ها را زنده نگه دارند. اما در کنار این رسم زیبا، متأسفانه چشم و هم‌چشمی در پذیرایی‌های نامتعارف باعث می‌شد هزینه‌های هنگفتی صرف اموری شود که نه برای روح درگذشتگان مفید بود و نه کمکی به نیازمندان می‌کرد. برخی تنها به دلیل اینکه «دیگری چنین کرده»، خود را ملزم به هزینه‌های بیشتر می‌دیدند. اینجا بود که پویش پنجشنبه‌های مهربانی شکل گرفت؛ حرکتی برای تغییر، برای هدایت این هزینه‌ها به سوی کارهای خیر. در این پویش از مردم درخواست می‌شود که به جای پذیرایی‌های پرهزینه، مبلغی را به‌عنوان کمک نقدی اختصاص دهند. این مبالغ جمع‌آوری شده و در قالب کمک‌های معیشتی، درمانی و ضروری به نیازمندان واقعی کرچگان تقدیم می‌شود. 🔴 نتایج این پویش تا کنون با یاری خدا و مشارکت مردم، این پویش توانسته کمک‌های قابل توجهی را به خانواده‌های کم‌بضاعت برساند. بسیاری از کسانی که پیش از این هزینه‌های زیادی برای پذیرایی صرف می‌کردند، حالا با آرامش بیشتری به نیت خیرات، به نیازمندان کمک می‌کنند و ثواب این کار را به روح عزیزانشان هدیه می‌دهند. 🔶 چگونه می‌توانیم در این پویش سهیم باشیم؟ 🔶 اگر شما هم دوست دارید در این حرکت خیرخواهانه سهمی داشته باشید، کافیست به جای هزینه‌های غیرضروری، مبلغی را به نیت خیرات برای نیازمندان اختصاص دهید. این اقدام نه‌تنها باری از دوش خانواده‌های نیازمند برمی‌دارد، بلکه روح عزیزان درگذشته را نیز با شادی و دعای خیر همراه می‌کند. برای اطلاعات بیشتر در خصوص شرکت در این پویش با شماره زیر تماس بگیرید : #09137289744 #09371018306 پنجشنبه‌های مهربانی، فرصتی است برای نذر محبت و زنده نگه داشتن یاد عزیزان، با دستانی که کمک می‌کنند، نه هزینه‌های غیرضروری. بیایید با هم، فرهنگی نو بسازیم؛ فرهنگی از جنس مهربانی. این پویش با همکاری تنها متولی امور قانونی و خیر در کرچگان ؛ موسسه خیریه متوسلین به حضرت علی اکبر علیه السلام کرچگان انجام می‌شود. #کمک_به_نیازمندان #فرهنگ_نیکوکاری #پنجشنبه‌های_مهربانی #کرچگان_من 🌍 @karcheganeman_official ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😃 به زودی منتظر پخش این سرود از صدا و سیما و همه رسانه ها باشید ... قاسم نبودی ببینی ... 🗣وعده ی ما راهپیمایی پر شکوه روز قدس ✊️ #همگی‌می‌آییم جمعه ۲۷ رمضان ۸ فروردین #راهپیمایی‌جهانی #رورقدس روز مرگ بر آمریکا مرگ بر اسرائیل ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

اوقات شرعی ماه رمضان١٤٠٣ 👌همه شهرها و روستاهای استان اصفهان ❤️ + اسفند ١٤٠٣ | جدول ، دانلود | ایران https://www.mavaqeet.com/fa/irn/%D8%A7%D8%B5%D9%81%D9%87%D8%A7%D9%86-(%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86).html ✅براحتی اوقات شرعی را متوجه شوید ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh