🔴ترامپ رسماً خبر سقط شدن چارلی کرک رو تأیید کرد. اون تو‌ تروث نوشته چارلی کرک در سن ۳۱ سالگی تلف شد. 💬خدا بیشترش‌کنه🥸 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

‌ارسالی از طرف عباس طهماسبی 🖌رئیس کمیسیون عمرانی ،فنی و شهرسازی 🖌نایب رئیس کمیسیون حمل ونقل جهت اطلاع عموم مردم شریف بخش فولادشهر 👇👇👇👇

کتلت مرغ ۳۰۰ گرم سینه یا فیله مرغ ۳ عدد سیب زمینی متوسط یک عدد پیاز متوسط یک حبه سیر یک تکه فلفل دلمه زردچوبه فلفل نمک ادویه کتلت دو قاشق پودر نان خشک یا پودر سوخاری کمی زعفران میتونید کمی جعفری خشک هم‌بریزید من یه کوچولو اخر سر اضافه کردم ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔶🔹باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh