ایتا - شلیک رسانه

🔥 و لعنت بر این ساعت‌ها... 💔

            ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄

https://eitaa.com/shellikresaneh
#رهبر_شهید
#رهبر_جدید
#شلیک_رسانه 
#مرگ_بر_امریکا
#مرگ_بر_اسرائیل
#جنگ_منطقه_ای
#حسین_ملایری

1 مشاهده07:11

shellikresaneh

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:39

شلیک رسانه

0:15

1.5M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

💢چند حرکت اصلاحی برای تقویت کف پا و رفع خار پاشنه پا برای راه رفتن بدون درد👌🏻

            ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄

https://eitaa.com/shellikresaneh

1 مشاهده07:39

شلیک رسانه

2:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

2:36

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

2:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

2:04

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

💢تمرینات کششی و انعطافی لگن و پایین تنه
منع برای کمردردشدید و زانودرد

            ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄

https://eitaa.com/shellikresaneh

1 مشاهده07:39

شلیک رسانه

0:12

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

0:10

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

0:12

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

0:14

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

0:11

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

💢درد سیاتیک دارید ؟

این حرکات رو جهت کاهش درد 
حتما انجام بدید 👌👌

            ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄

https://eitaa.com/shellikresaneh

1 مشاهده07:39

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی