💢 مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن 🍏 گوشت ها 🍏 سبزیجات تیره، اسفناج + فلفل دلمه‌ای 🍏 کلم بروکلی + گوجه فرنگی 🍏 حبوبات، لوبیای سیاه + کلم 🍏 تخم_مرغ 🍏 کلم پیچ + پرتغال 🍏 شیره های توت ، خرما و انگور ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

در استفاده از ذرت ها ، آنهایی که سفید و نرم هستند که به ذرت یا بلال شیری مطرح هستند کمتر دستکاری شده اند 🌽 💠 ولی ذرت هایی که سفت و بزرگ هستند بیشترین احتمال تراریخته بودن برایشان مطرح است . 💠 نوع آب ‌پز شده ذرت بهترین نوع پخت و مصرف آن است ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢 سیب؛ بیدارباش طبیعی مغز🍏 🔸 اگر صبح‌ها برای رفع #خواب‌آلودگی سراغ قهوه می‌روید، شاید بد نباشد یک #سیب امتحان کنید. جالب است بدانید خوردن یک سیب در ابتدای روز می‌تواند حتی بیش از #قهوه به رفع کسالت صبحگاهی کمک کند. قندهای طبیعی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، انرژی پایدار ایجاد کرده و به #تقویت_سلول‌های_مغزی کمک می‌کنند. مصرف منظم سیب همچنین می‌تواند در پیشگیری و کاهش روند بیماری #آلزایمر نقش مؤثری داشته باشد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢تاثیر زرشک بر دیابتی ها 🔰افراد مبتلا به دیابت می‌توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول‌های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می‌شود. 🔰یک پژوهش ۳ ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

• 💢خواص روغن آرگان 🔸روغن آرگـان، دارای اثرات ضدالتهابی و تنظیم‌کننده چربی پوست است. می‌تواند باعث درخشش پوست شما شود. در بلندمدت از بروز سرطان به واسطه داشتن ملانوم به میزان زیادی جلوگیری می‌نماید. در بهبود زخم‌ها و بخش‌های آسیب‌دیده موثر است. 🔸 زمانی که این روغن را روی ناخن خود می‌کشید، ویتامین ای به صورت موضعی روی ناخن جذب شده و باعث می‌شود تا ناخن‌ها به مقدار کمتری حالت شکنندگی داشته باشند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢 نعناع 🌱 🌀 یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🌀 خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🌀 همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢 خواص روغنهای طبیعی 🌀 روغن نارگیل : پوست خشک 🌀 روغن کرچک : پرپشت کردن موها 🌀 زیتون و اووکادو : مقاوم کردن ناخنها 🌀 روغن کنجد : سالم نگه داشتن دندان و لثه ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢کودکان را قنداق کنیم یا خیر ؟👼 ▫️روانشناسان معتقدند "قنداق کردن" به نوزاد این امکان را میدهد که احساس امنیت بیشتری کند، چون حسی همانند امنیتی که در درون رحم مادر داشته به او منتقل میشود ! ▫️با این وجود قنداق غیراصولی ممکن است به نوزاد آسیب رسانده و سبب رگ به رگ شدن و یا کشیدگی عضلات او شود ! ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

‌🔥مدیرکل آموزش‌وپرورش تهران:‌ امتحانات پایه‌های هفتم تا دهم مجازی شد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴رئیس‌جمهور:از مواضع اخلاقی شما در برابر ایران قدردانی می‌کنم 🔹پیام پزشکیان به رهبر کاتولیک‌های جهان: از موضع اخلاقی و منطقی شما در قبال تجاوزات نظامی اخیر به ایران قدردانی می‌کنم. 🔹حملات آمریکا و اسرائیل صرفاً علیه ایران نیست، بلکه علیه حاکمیت قانون و ارزش‌های انسانی است. 🔹ایران در چارچوب دفاع مشروع، اهداف و منافع متجاوزین را مورد هدف قرار داد. 🔹جمهوری اسلامی ایران همچنان پایبند به دیپلماسی و راه‌حل‌های مسالمت‌آمیز است. 🔹انتظار می‌رود جامعه جهانی در برابر اقدامات غیرقانونی آمریکا مسئولانه عمل کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبر_جدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای #حسین_ملایری

🔥فعلا هیچکس 🔺بیانیه رسمی شلیک رسانه 🖌شلیک رسانه به‌طور صریح و بدون هرگونه ابهام اعلام می‌دارد که تا این لحظه، هیچ‌گونه حمایت، جانبداری یا اعلام موضعی نسبت به هیچ‌یک از نامزدهای گرامی نداشته و ندارد. 🔸بدین‌وسیله تأکید می‌شود هرگونه ادعا، شایعه یا انتساب حمایت به این رسانه ـ حتی در ارتباط با خویشاوندان، دوستان یا نزدیکان ـ فاقد اعتبار بوده و قاطعانه و بی‌هیچ ملاحظه‌ای تکذیب می‌گردد. همچنین اعلام می‌شود هر شخص یا جریانی که مدعی حمایت شلیک رسانه از خود باشد، این ادعا به‌شدت مردود و به‌طور رسمی تکذیب می‌شود. 🔷تلاش ما همواره افزایش مشارکت و معرفی بهترین هاست ؛ به همین منظور در تلاش هستیم پس از بررسی سوابق علمی و عملی داوطلبین عزیز نسبت به حمایت از آنها اقدام کنیم. 🔸موضع رسمی این رسانه صرفاً از کانال شلیک رسانه منتشر خواهد شد و هر مطلبی خارج از این چارچوب، مردود و بی‌اعتبار است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 عکس روز ناسا 🔹عکس روز ناسا شفق قطبی سبزرنگی را به نمایش می‌گذارد که در آسمان گسترش یافته است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh