💢نقش ویتامین "دی" در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی رییس انجمن تغذیه ایران: ▫️برای تقویت سیستم ایمنی در کسانی که ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشند استفاده از مکمل ویتامین D مفید است ▫️کمبود ویتامین D انسان را مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی می‌کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢چگونه ضربان قلب خود را کاهش دهیم؟ 🔹اگر ناگهان عصبی شدید یا از تپش قلب رنج می برید این روش برای شماست! 🔹پاهای خود را به مدت 1-2 دقیقه در یک لگن آب سرد قرار دهید. 🔹همچنین می توانید دستان خود را دو دقیقه زیر آب سرد بگیرید . 🔹یک حوله خیس شده در آب سرد روی چاکرای شبکه خورشیدی خود قرار دهید تا بدنتان آرام شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥زاکانی: بازسازی ۲۴۰ واحد آسیب دیده در جنگ دو ساله به اتمام می‌رسد شهردار تهران: 🔹در جریان جنگ اخیر، بیش از ۵۱ هزار واحد مسکونی در سطح شهر تهران دچار خسارت شدند. این در حالی است که در جنگ ۱۲ روزه سال گذشته، تعداد واحدهای آسیب‌دیده حدود ۸ هزار و ۵۲۰ واحد بود. 🔹حدود ۴۰ هزار واحد آسیب جزئی دیده اند که حدود ۹۹ درصد پیشرفت داشته اند. 🔹همچنین نزدیک به ۹ هزار واحد با آسیب‌دیدگی بیشتر شناسایی شده‌اند که بیش از ۸۰ درصد عملیات نوسازی آن‌ها انجام شده و پیش‌بینی می‌شود روند تکمیل این بخش نیز طی همین ماه به پایان برسد. 🔹در این میان، حدود ۲ هزار و ۴۰۰ تا ۲ هزار و ۵۰۰ واحد نیازمند مقاوم‌سازی یا نوسازی کامل هستند. 🔹در نخستین گام، پروژه نوسازی ۲۴۰ واحد مسکونی با همکاری سازندگان آغاز شد که حداکثر طی دو سال آینده به خانواده‌ها تحویل داده خواهد شد. 🔹همچنین حدود ۱۰۰ واحد دیگر نیز در مراحل نهایی توافق با مالکان قرار دارند تا پس از انجام تفاهمات لازم، عملیات ساخت و نوسازی آن‌ها آغاز شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبر_جدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای #حسین_ملایری

🔥 قالیباف: رهبری که ما خود را جان‌فدایش می‌دانستیم، جانفدای ایران شد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبر_جدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای #حسین_ملایری

😍ورزش صبحگاهی فقط این 😂 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍کی جرات داره به ایشون بگه چرا غذا درست نکردی...😂جر ائت داری بگو چای بیار 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍بدون شک بچه دست باباست 😂 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍من من😂🤝 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍دوستت دارم😂😮‍💨🤌🏼 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍چند سالشه😂😮‍💨 ؟ 🏃‍♂بیا کافه خنده ی ❤️شلیک رسانه❤️ حال دلتو خوب کن ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh