💢۹ حرکت یوگا برای کاهش درد، تن و گرفتگی کمر #بدن_سالم ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢سیر تازه: دوست قلب شما! سیر با ترکیباتی مثل آلیسین به کاهش طبیعی فشار خون کمک می‌کند. مصرف روزانه یک حبه سیر خام یا پخته می‌تواند اثرات مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. ❤️ 👉 توصیه: برای نتیجه بهتر، آن را به صورت خردشده یا له شده مصرف کنید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢نوشیدنی‌های گازدار ⚠️ دشمن سنگ کلیه! ✅ علت: - اسید فسفریک موجود در این نوشیدنی‌ها، خطر سنگ کلیه کلسیمی را افزایش می‌دهد. - قند بالا باعث کاهش حجم ادرار و تجمع مواد معدنی در کلیه می‌شود. ✅ جایگزین‌های سالم: - آب معمولی (روزانه ۸ لیوان) - آبلیموی تازه (پیشگیری از سنگ) - دمنوش‌های گیاهی (مثل چای کمرنگ یا عرق خارشتر) ⚠️ هشدار: اگر سابقه سنگ کلیه دارید، نوشابه را کاملاً قطع کنید! 💧 هر جرعه آب = یک قدم دورتر از سنگ کلیه! ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢سرکه سیب برای رفع کسالت: - تقویت انرژی (تعادل pH بدن و رفع خستگی). - ترکیب پیشنهادی: ۱ قاشق سرکه سیب + عسل + آب ولرم (ناشتا). - حاوی پتاسیم و آنزیم‌ها (بهبود متابولیسم). ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💢خواص پوست میوه‌ها: - پرتقال/نارنج: ضدالتهاب، روشن‌کننده پوست (حاوی ویتامین C). - موز: مرطوب‌کننده و کاهش چین‌وچروک (مالیدن قسمت داخلی پوست). - خیار: کاهش پف و تیرگی دور چشم (قرار دادن حلقه‌های خیار روی پوست). - انار: آنتی‌اکسیدان قوی (پودر پوست برای شفافیت پوست). ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥کالابرگ از ۱۶ خرداد وارد فاز تخفیف می شود. 🔹طبق گفته مسئولان وزارت تعاون، از شنبه ۱۶ خرداد ماه خانوارها می توانند با مراجعه به فروشگاه‌های طرف قرارداد با کالابرگ از ۱۰ درصد تخفیف خرید محصولات لبنی برخوردار شوند. 🔹البته وزارت تعاون به این بسنده نکرده و دنبال اعمال تخفیف بیشتر روی قیمت روغن در طرح کالابرگ و آغاز رایزنی هایی با تولیدکنندگان تخم مرغ است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

💥اینجا «جای نوجوانان متعهد و انقلابی» ست! فرصت را برای تجربه بهترین اجرا ها و حضور در بهترین استودیو ها از دست نده... 🎙️🌱 🔹گروه سرود و هم آوایی « شهید والامقام مجید غفارپور» 🔸از پسران و دختران مستعد ( ۷ تا ۱۴ سال ) دعوت به عمل می‌آورد تا به جمع ما بپیوندند. 💢اگر در بحث سرود و هم آوایی استعداد دارید و حرفه ای هستید جای شما در گروه سرود شهید مجید غفار پور است.🤝🌷 💥ما اینجا هستیم تا با هم تمرین کنیم و بهترین اجرا ها را در سطح کشور داشته باشیم و در محافل مختلف بدرخشیم.💪 🔴برای ثبت نام : 1) نام و نام خانوادگی : 2) سن: 3)شماره تماس (فعال در ایتا): 🔻از طریق پل ارتباطی به ایدی ارسال کنید. 1️⃣@m_14331433 2️⃣@Rayat_almahdi_313 این یک فرصت استثنایی برای تبدیل شدن به برترین هاست! 🇮🇷@majidghafarpoor1356🇮🇷 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥عشقولانه فولادشهری ها درجشن غدیر ❤️جشنی پر از شادی پر از عشق پر از اتحاد و انسجام و همدلی 💪ببینید و برای ديگران ارسال کنید پنجشنبه ۱۴/خرداد/۱۴۰۵ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🎉 🎉 #تولدت_مبارک! اگه امروز تولدته، وقتشه خودت و دوستات حسابی خوش بگذرونین!! 🎈(یک روز قبل و بعد از تولد هم شامل طرح می گردد) 💥با عضویت در صفحات مجازی #استخرفلاورجان ،روز تولدتون شما وهمراهانتون از ۴۰٪ تخفیف ویژه بهره‌مند می‌شین 😍 🎂کافیه بیاید، ما هم با تخفیف ویژه ازتون پذیرایی می‌کنیم! 📍فلاورجان_روبروی دادگستری 📲 09134463007 📞 37432600 دوست داری زودتر از همه از کلاس های جدید ، مسابقات و تخفیف های ویژه با خبر بشی ؟! حتما عضو کانال ما شو👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↘️ https://eitaa.com/joinchat/3379822955Cbb6fdeb729 نزار لحظه هات خشک بگذره __ بپر تو دل آب

🔥همه "ترین‌" های دنیارو داشت باشرف ترین ایرانی ترررررین وطن پرست ترررررین کتابخوان‌ترین خوشتیپ ترین مظلوم‌ترین مقتدرترین مهربان‌ترین شکننده تررررین سیاست های آمریکا و... ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #رهبر_شهید #رهبرجدید #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا #مرگ_بر_اسرائیل #جنگ_منطقه_ای #حسین_ملایری