🌿 به وقت سلامتکده
❤️شلیک رسانه❤️
جایی که با نکات کاربردی طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی
حفظ سلامتی آشنا می‌شی.
💪 همراه ما باش
تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈 جویدن غذا و کبد چرب با هم چه ارتباطی دارند؟
❇️ از روی چهره افراد می‌توان تشخیص داد کبد چرب دارند!
🎙حکیم خیراندیش
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
595.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈چگونه قوز گردن ناشی از استفاده زیاد از موبایل را اصلاح کنیم؟
🔹برای اصلاح این ناهنجاری، انجام منظم تمرینات اصلاحی توصیه می‌شود.
🔹مهم‌ترین این تمرین‌ها شامل عقب بردن چانه (Chin Tuck)، افزایش تحرک ستون فقرات سینه‌ای، تقویت عضلات تثبیت‌کننده کتف و تقویت عضلات پشت بدن است.
#سلامت_باشید_امروز
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢آیا می دانید⁉️🤔
👈بایدبه بچه ها لواشک بدین👌
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
💢آیا می دانید⁉️🤔
⚠️ حمام کردن بعد از غذا ممنوع می باشد❌
✍🏻دوش پس از غذا باعث میشه جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کنه
✍🏻درنتیجه روند هضم کند شده و فرد دچار ناراحتی معده میشه❗️
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
💢آیا می دانید⁉️🤔
✍نان جو بخاطر داشتن فیبربالا و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تونه به کاهش وزن شما کمک کنه✔️
✍نان جو شما رو برای مدت طولانی سیر نگه میداره و میل به غذا رو کاهش میده و مانع ریزه خواری کردن میشه❗️
⇦✨نان جو رو جایگزین نهار کن و بعد از دو ماه نتیجه رو احساس کن😌
🔆سلامتی شما برای ما
از هرچیزی واجب تره
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥 ادای احترام هیاتی از بیت معظم رهبر شهید انقلاب به پیکر مطهر امام شهید
┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄
https://eitaa.com/shellikresaneh
🔥دیدار رئیس مجلس عراق با قالیباف
🔹«هیبت الحلبوسی» رئیس مجلس عراق که در صدر هیأتی برای حضور در مراسم تشییع پیکر مطهر امام مجاهد شهید حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای قدّس‌الله‌نفسه‌الزکیه، به ایران سفر کرده،امروز با محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی دیدار کرد.
┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄
https://eitaa.com/shellikresaneh