🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ✍️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈بهترین گوشت برای بدن انسان چه نوع گوشتی است؟ 🔹گوشت گوسفند خصوصا گوسفند جوان که بره گفته میشود 🔹خیلی سریع هضم شده وخون زیادی تولید می کند و از نظر مزاجی کمی گرم می باشد و در افراد دارای روماتیسم نیز مفید بوده و از بهترین درمانها در افراد دارای کم خونی فقر آهن و افراد دارای کمبود ویتامین B12 می باشد. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈راه‌های درمان استرس چیست؟!؟ 🔸مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔸میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔸 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔸استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔸استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔸استشمام عطر محمدی یا گل نرگس در زمان خواب 🔸مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔸ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌

🍚آبکش یا کته؟ 🔸در کتب طب سنتی ذکر شده که اگر برنج در آب جوشانده شود، آب جوشیده آن دارای طبع گرم و جرم آن دارای طبع سرد می باشد. (این دو اگر در کنار هم باشند باعث اعتدال مزاج برنج می شوند). 📌بهتر است نسبت به نوع بیماری و مزاج فرد، نحوه طبخ برنج مشخص شود، مثلاً: 🔸نوع کته آن، برای بچه‌های کوچولو و در حال رشد یا برخی از بیماری‌ها مثه اسهال و یا در افراد لاغر، مناسب تره، غذاییت و چاق کنندگی بیشتری هم داره. 🔸در افراد دارای اضافه وزن و در غلبه گرمی، نوع آبکش بهتره 🔸پس برنج کته و آبکش هر کدوم خاصیت و کاربرد خود را دارند و بسته به شرایط ممکن است یکی از این موارد، بیشتر توصیه شود. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈70% خانوم‌ ها دچار کم‌خونی هستند؟!؟ 2 میوه‌ ی مفید برای درمان کم‌ خونی 🍒گیلاس و 🍓 توت فرنگی است. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 خوردن این سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است ؟!؟ 💠 کورن فلکس 💠 شیرینی و کیک‌ ها 💠 سوسیس و کالباس 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔥آغاز خرید مرحله جدید کالابرگ از امروز/ کالابرگ تیرماه تا پایان مرداد معتبر است 🔹معاون وزیر کار:سرپرستان خانواری که رقم پایانی کد ملی آنها ۰، ۱ و ۲ است و تمامی خانوارهای تحت پوشش نهادهای حمایتی کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی و خانوارهای نیروهای مسلح از امروز ۱۵ تیر می‌توانند برای خرید اقلام کالابرگی به فروشگاه‌های طرف قرارداد مراجعه کنند. 🔹سرپرستان با ارقام پایانی کد ملی ۳، ۴، ۵ و ۶ از ۲۰ تیر و گروه های دارای ارقام آخر کد ملی ۷، ۸ و ۹ از ۲۵ تیرماه امکان استفاده از اعتبار خود را خواهند داشت. 🔹کالابرگ تیرماه تا پایان مردادماه معتبر و قابل استفاده خواهد بود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥حضور وزیر نفت در مراسم تشییع رهبر شهید ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب به تقاطع استاد معین رسید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥حضور مخبر در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا