🔥رئیس فدراسیون فوتبال: قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی خواهد بود و از او برای مسابقات جام ملت‌های آسیا برنامه گرفته‌ایم 🔹به زودی تمرینات تیم ملی فوتبال برای فیفادی‌ها شروع می‌شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥هم اکنون زیرنویس شبکه خبر: اصابت شلیک اخطار نیروی دریایی سپاه به یک کشتی متخلف ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😭چرا باید تو نباشی 😭خدا لعنت کند کسانی را که تو را کشتند. 🖤زیارت قائد شهید امام سید علی حسینی الخامنه ولی امر مسلمین جهان به نیابت همه شما عزیزان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

کوکوی مرغ و قارچ خیلی اداییه 🤤🍄 مواد لازم: هویج یک عدد جعفری ساطوری تخم مرغ یک عدد سینه مرغ یک عدد سیب زمینی دو عدد زردچوبه و فلفل قرمز آرد سوخاری سه ق غ خ پودر تخم گشنیز و پودر سیر و نمک

🔥 نیکزاد که نایب رئیس مجلس هستش گفت: با از سرگیری جلسات علنی، مجلس موضوعاتی همچون بازسازی مناطق آسیب دیده از جنگ، معیشت مردم، تأمین کالاهای اساسی، طرح مدیریت تنگه هرمز و نظارت روی عملکرد دولت رو در اولویت قرار میدیم. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈برای دفع عفونت می توان گیاه پونه را به صورت دم کرده یا به صورت بخور استفاده کنید 🌱 برای دفع عفونت ها گیاه آویشن را به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و میل کنید ♨️بهتر است آویشن شیرازی باشد 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈میتوان مویز سیاه را جایگزین قند کنید. 🍇مویز سیاه یک کپسول از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این میوه خشک منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B (از جمله تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین)، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین E است. 🔹مهم‌ترین خواص مویز سیاه: ➖انرژی‌زا ➖تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ➖بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست ➖کمک به بهبود کم‌خونی ➖تنظیم فشار خون و سلامت قلب 🔹مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مویز برای افراد سالم کافی و مفید است. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈توصیه‌های تغذیه‌ای و رفتاری در سوزش معده موثراست.. 🍽️ برای کاهش سوزش معده و جلوگیری از برگشت اسید، رعایت این توصیه‌ها ضروری است: 🔹 صبح‌ها ناشتا، یک لیوان آب ولرم بنوشید 🔹 صبحانه را کامل و با آرامش میل کنید؛ از غذاهای گرم‌مزاج مثل حریره بادام یا عسل و روغن زیتون استفاده کنید 🔹 بین غذا آب، دوغ، نوشابه یا هر نوشیدنی دیگری ننوشید 🔹 از غذاهای داغ، پرادویه، ترش و سرخ‌کردنی پرهیز کنید 🔹 هر وعده را سبک، گرم و به‌آرامی میل کنید 🔹 از ترکیب‌های غذایی ناسازگار مثل لبنیات با گوشت یا میوه بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید 🔹 وعده‌ی شام را سبک، زود و دست‌کم ۲ ساعت پیش از خواب بخورید 🔹 بعد از غذا کمی پیاده‌روی آرام داشته باشید؛ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا ممنوع است 🔹 از استرس، عجله، خشم و فکر زیاد هنگام خوردن غذا پرهیز کنید 📎 این توصیه‌ها، علاوه بر کمک به هضم بهتر، باعث کاهش حرارت کاذب و تنظیم مزاج معده خواهند شد. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈خواص درمانی سُرمه ڪشیدن چیه؟؟👇 ☑️ گرم شدن چشم ☑️ افزایش نور چشم ☑️ رفع سردرد و میگرن ☑️ پرپشت شدن مژه و ابرو ☑️ تقویت مژه و ابرو ☑️ جلوگیری از ڪاهش بینایی 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره