💢آیا می دانید⁉️🤔 *فواید پیاده روی برای سلامتی بدن و ذهن چیه!* 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 *این 9 مورد بیشتر از الکل دوپامین می‌دهند!* ◽️خیلی از ما فکر می‌کنیم دوپامین فقط با چیزهایی مثل الکل، قند یا رفتارهای لحظه‌ای بالا میره؛ اما واقعیت اینه که مغز ما برای پاداش‌های سالم و طبیعی طراحی شده. ◽️جالبه بدونی تحقیقات علوم اعصاب نشون داده فعالیت‌هایی مثل ورزش، یادگیری، روابط عاطفی سالم، خواب کافی و حتی قرار گرفتن در نور خورشید می‌تونن سیستم پاداش مغز رو فعال کنن و باعث ترشح دوپامین بشن. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 * ▫️مایکروویو با پرتو ۲.۴۵ گیگاهرتز کار می‌کند که این سطح پرتو به اندازه سطح پرتویی است که از تلفن هوشمند و یا تلویزیون ساطع میشود ! ▫️این پرتو آسیب کم و یا هیچ آسیبی ایجاد نمیکند. بعلاوه مایکروویو به شیوه‌ای ساخته می‌شود که پرتو نتواند از آن خارج شود. ▫️جالب اینجاست که تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین‌ها و مواد معدنی خوراکی‌ها زمانی که مواد غذایی در مایکروویو گرم می‌شوند بهتر حفظ می‌شود ؛ + که گرم کردن غذا در مایکروویو نسبت به گرم کردن غذا بر روی گاز یا فر مدت زمان بسیار کمتری طول میکشد! 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈*بهترین و بدترین روش خوابیدن به چه شکل است!* 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

اصفهانی‌ها زنجیره انسانی تشکیل دادند(قسمت اول) 🔹به همت هیئت رزمندگان اسلام استان اصفهان پنجشنبه یکم مردادماه ساعت ۲۳ با همکاری موکب های میدان جمهوری، میدان شهدا، چهارراه تختی، میدان امام حسین(ع) و میدان انقلاب برای دفاع از کوه کلنگ و حمایت از مردم جنوب زنجیره انسانی تشکیل شد. 🔷هیئت رزمندگان اسلام استان اصفهان 🔹@esfheyat_ir

اصفهانی‌ها زنجیره انسانی تشکیل دادند(قسمت دوم) 🔹به همت هیئت رزمندگان اسلام استان اصفهان پنجشنبه یکم مردادماه ساعت ۲۳ با همکاری موکب های میدان جمهوری، میدان شهدا، چهارراه تختی، میدان امام حسین(ع) و میدان انقلاب برای دفاع از کوه کلنگ و حمایت از مردم جنوب زنجیره انسانی تشکیل شد. 🔷هیئت رزمندگان اسلام استان اصفهان 🔹@esfheyat_ir

🔥قیمتهای لحظه ای ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥ذوالقدر: شلیک‌های مداوم و هدفمند رزمندگان ما، تا تسلیم کامل دشمن و گرفتن انتقام خون کودکان مظلوم میناب و لامرد و... ادامه خواهد داشت. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 سخنگوی دولت: تغییر قیمت یا سهمیه بنزین قطعی است . 🔹مبلغ کالابرگ افزایش نمی‌یابد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

😍آموزش خوشمزه‌ترین #ترشک_آلبالو 🍒🤤 مواد لازم 👩🏻‍🍳👇🏻👇🏻 1⃣ آلبالو ۱ کیلو 2⃣ آب ۱/۲ پیمانه 3⃣ نمک ۱ق غ 4⃣ شکر ۱ ق غ 5⃣ رب انار(ترجیحا ترش باشه) ۱/۳پیمانه 📍نکات مربوط به ترشک👇🏻👇🏻 ✅️ آب زیاد اضافه نکنید چون آلبالو خودش آب میندازه ✅ اگه زمان زیادی روی حرارت بپزه،آلبالوها لِه میشن ✅ از آلبالوی ترش و تازه استفاده کنید(آلبالوی پیوندی طعم شیرینی داره و مناسب نیست) ✅️ ترشک که کاملا سرد شد اون رو داخل ظرف درب دار یا زیپ کیپ بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید ✅️ برای ماندگاری بیشتر، میتونید داخل فریزر نگهداری کنید. #خوشمزه_جات ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥ما از اینجا جُنب نمی‌خوریم. اینجا کشورمونه، جزیره‌مونه! به افتخارشون ❤️ بزنین ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh